
Tävlingsarena
Kungens Kurva cirka 15 km söder om Stockholm centrum. GPS-koordinater 59°16’03.2″N 17°55’53.9″E
Kollektivtrafik
T-banans röda linje 13, avstigning vid Skärholmens C. Sedan promenad på barnvagnsvänligt underlag ca 2000 m. Se sl.se för reseförslag. Cykelparkering i anslutning till arenan och cykelförbud inne på arenan. Cyklar får tas med på pendeltåg, bortsett från på- och avstigning vid station Stockholm City.
Efteranmälan till tävlingsklasser fram till onsdag 7 oktober. Välj startgrupp (tidig, mellan eller sen) i alla klasser utom Elitklasser, Öppna klasser, U-klasser och Inskolningsklassen. Efteranmälan till Öppna klasser är öppen till lördag 10 oktober kl. 19:00 för att minska köer till direktanmälan på tävlingsdagen. Direktanmälan till Öppna klasser och Inskolningsklass kan göras på arenan under tävlingsdagen. Anmälan kl. 08:30 -11:30. Fria starttider kl. 09:00 -12:00.
Start
Avstånd till start kommer att vara max 800 meter för samtliga klasser.
Terrängbeskrivning
Tävlingsområdet består huvudsakligen av måttligt kuperad skogsmark med öppna och lättlöpta detaljrika höjder. Framkomligheten är mestadels god. I en del av området finns partier av flack terräng med begränsad sikt och framkomlighet. Området genomkorsas av ett flertal stigar. Karta nyritad 2025 enligt nya kartnormen. ISOM 2017-2. Utsnitt ur Gömmaren. Digital kartutskrift.
Service
Miniknat erbjuds på arenan. Ingen föranmälan. Varmdusch utomhus (herrar) och inomhus (damer) kommer att finnas på arenan. På arenan finns 25mannas välsorterade servering med varm mat, smörgåsar, frukt, godis, kall och varm dryck. Dessutom kommer en kiosk med mindre utbud (ej varm mat) finnas närmare deltagartälten. Meny och priser kommer att anslås på 25manna.se. Sportförsäljning kommer att erbjudas på arenan genom Pölder sport. Första hjälpen kommer att finnas på arenan.
Om någon vill vara med spontant, meddela oss mer än gärna!
Vi har några sjukdomar, och så Jonas skada. Lagen kommer. Alla banor är lika långa, ladda lampan!
Jonas Nylund!
Jag slog i knät på medel SM i helgen. Knät har svullnat upp så jag kan inte springa natti- natti.
Mvh Jonas
Och jag är den kompisen. När kommer de?!

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!