3/12 Fystorsdag vid Stadion: Backintervaller
- Plats:
Stadion - Ansvarig:
Alex - Telefon:
.
Dagens pass
TBD.
Målsättningen med dagens pass är att förbättra vår löpstyrka i olika former av backar. Vi kommer att jogga i snacketempo mellan backarna för att hålla igång kroppen.
Utrustning
Löparskor som passar elljusspår.
Samling inne på Stadion i NÖ hörnet klockan 18:00 för gemensam inpassering, alternativt 18:15 (för de som redan är omklädda och startredo). Gemensam uppvärmning kl. 18:15
laddar karta - vänligen vänta...
Nummer till vaktmästare: 073 – 921 90 07
Ändrad: 02 oktober 2026, 22:52
SENASTE KOMMENTARER
- Joel B i Centrumsöndag: Provlöpning SBN
Det blir väskpassning. Jag och Tilia!
- Oskar i Centrumsöndag: Provlöpning SBN
Väskpassning eller kan man lämna grejer nånstans?
- Oskar i Centrums Stockholm by Night #2
Stämmer det! Jag var tävlingsledare och banläggare den gången!
- Per-Anders i Novembercup – Etapp 2
Nu finns resultat och en beskrivning av vad deltagarna utsatts för. Grattis Moa och Nina!
Och Livelox. - Jan Stridh i Centrums Stockholm by Night #2
Jag kan hjälpa till där så passar, men vill gärna springa själv nu när kroppen äntligen funkar. Kan ta in kontroller sen, blir bra träning. Visst var det Centrum som anordnade mila med start vid Enskedehallen. Jag startade bredvid Gustav, det är ol det.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 15 November
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Janne Nilsson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Marcos Vicente Herranz
- Arvid Gerge
Centrumsöndag: Provlöpning SBN 10
Denna söndag provlöper vi kommande tävlings banor!
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Klara Alm
- Linnéa Granlund
16/11: Måndagsgympa 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Karin Hagwall
- Nina Wertholz
17/11: Fystisdag vid Stadion: Progressiva tröskelintervaller 8
- 0 Deltagare
18/11: Nattugglan #1 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Rebecca Åquist
- Jan Stridh
18/11: Luffarligan, Enebybergs IP, Enebyberg 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Niklas Henriksson
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
19/11: Novembercup – Etapp 3 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
21/11: Stockholm Rogaining 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Per Oksvold
- Mattias Joëlson
21/11: TMOK Indoor dag 1 4
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Per Oksvold
- Britta Alstad
- Mattias Joëlson
22/11: TMOK Indoor dag 2 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
23/11: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Johan Dahlin
24/11: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Simon Bohman
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Jonathan Svensson
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
26/11: Novembercup – Sista etappen! 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Janne Nilsson
- Henning Sköldvall
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Marcos Vicente Herranz
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Jan Stridh
29/11: Ultralång-KM 19
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
30/11: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Jan Stridh
2/12: Nattugglan #2 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
- Jan Stridh
3/12: Fystorsdag vid Stadion: Backintervaller 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Arnau Requena
- Karin Hagwall
6/12: Centrumsöndag: Långpass 4
- 0 Deltagare
7/12: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Janne Nilsson
- Arnau Requena
- Jan Stridh
9/12: Centrums Stockholm by Night #2 5
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Karin Hagwall
- Jan Stridh
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!