Resultat: Höstlunken
Fantastiskt bra jobbat alla som var med idag! Flera sprang sina längsta banor någonsin och inga bröt! Vädret var nästan perfekt (åtminstone när jag sprang) och vilken överraskning att det skulle bjudas på lite kontinental negativ kurvbild helt plötsligt under banan! Samtidigt var det nog tur att det endast var en kort del som var av den typen för helvete vad brant det var!
Årets vinnare av tårta blev undertecknad och min löparkamrat från Järfälla samt Stig och Blomman.
Nu är jag trött. Sjukt trött. Godnatt!
H21A 1 Nick/Gustav Barrable/Bergman OK Ravinen 1:46:26 8 Klas/Emil Bringert/Tallhage 3:11:25 H21B 1 Anders/Björn Carlheim/Carlheim Attunda OK 2:06:49 Joel/Fredrik Berring/Holmström Ej Start H40 1 Lars/Jan Palmqvist/Hollbeck BVSOK 1:50:42 12 Stig/Magnus/Nils Thörnvik/Blomberg/Eklöw 3:08:19 13 Torbjörn/Peter Thufvesson/Enander 3:24:07 D21 1 Fanny/Malin Deckner/Lönnqvist SOL 1:31:01 7 Josefina/Karin/Katarina E/F/S 2:45:58 MIX 1 Jenn/Jona/Joha L/N/K Tullinge SK 1:15:09 12 Oskar/Tina Karlin/Eriksson 1:35:18 17 Lena/Björn Öhman/Bängtsson 1:41:19 Öppen 7 1 Karin Almgren Söders SOL Tyresö 0:28:38 49 Aija Sadurskis 1:08:25 Öppen 8 1 Erik Boström Järla 0:40:15 2 Pär Hansson 0:44:16 59 Johanna Dahlin 1:18:50 Öppen 9 1 Kent Ohlsson Haninge SOK 0:54:33 19 Kristofer Edshage 1:09:56
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
- Niclas i Veteran-SM Södertälje
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll. - Agnes i Veteran-SM Södertälje
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
- Moa i Veteran-SM Södertälje
Jag har plats från gullmars 8:45!
- Samuel i Veteran-SM Södertälje
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 22 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 5
Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 25
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 5
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- 0 Deltagare
26/9: Linnédubbeln medel 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Per Oksvold
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 2
- 0 Deltagare
27/9: Linnédubbeln lång 0
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/10: 25-manna 2026 44
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 15
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
17 kommentarer (kommentera)
Tack för idag Karin o Katarina! Men, vi sprang väl inte på 2.45!? 2.34 stod det när jag gick hem… möjligt att vi kom sist i vilket fall. :)
/ Josefina
2009-11-01 kl 18:54
Tack själv josefina! :) Alltså när jag registrerat om mig efter vi sprungit och gick och fick tiden sa han 2.45. Står samma sak i winsplit, att jag var 11 min efter er till första kontrollen? Det måste blivit nåt knas när min pinne inte funkade som den ska.. Vad fick ni för resultat på gps-klockorna?
/ Kattis S
2009-11-01 kl 20:49
Kattis, du har rätt, de lät dig starta 11 min innan oss ^^. Man tycker ju att de kunde dubbelkolla starttiden när de ändrade laget. Men jag orkar inte maila in ändring igen, känns bara fånigt när man ändå kom sist. Du var ute i 2:34 som vi andra.
/ Karin F
2009-11-01 kl 22:16
Det krävdes ett varmt bad och lite stretch för att komma tillbaka till de levande. Mitt hittills längsta pass alla kategorier. Kul men jobbigt.
/ Stig
2009-11-01 kl 22:37
Oki, nu har jag läst mina mail, och det var inte en miss att du inte fanns med från början, Kattis, utan de menade att anmälan var stängd och att man inte kunde lägga till löpare alls. (Så med tanke på att de sedan ändå ändrade laget tycker jag ännu mer att vi inte ska begära rättning.)
/ Karin F
2009-11-01 kl 23:01
och här är spåret. Stor krok vid 7an-8an. Större på spåret, men jag vill inte tro det. I min värld var det som på bilden.
/ Karin F
2009-11-01 kl 23:21
En kommentar Karin, du har inte funderat på att köra ett lite mindre klufsigt streck? Nu ser man ju inte var ni sprungit på alls, om det är stig, väg eller skogen!
/ Oskar
2009-11-01 kl 23:34
@Oskar: E inte riktigt vän me QuickRoute, men på en skala från 1-10, vilket betyg får mitt spår från idag (bortsett från att det inte går på stigen på väg till ettan). Inte vägvalen, utan själva ”inritningen” alltså…
/ bringert
2009-11-01 kl 23:41
Inritningen ser bra ut, ja bortsett från ettan som säger. Jag tror jag hade valt en annan färg men det är helt ok. Skönt att slippa de fula ”ramarna” till sträcket. Overall score: 8/10.
Minus för den dåliga inpassningen och lite för ogenomskinligt/mörkt streck.
/ Oskar
2009-11-01 kl 23:49
Tack! Tar till mig av kritiken =)
@Jerk: Tallhage behöll din bricka efter dagens eskapader, ni finns båda att hitta.se och camperar väl på samma campus, så ja tyckte den lösningen verka smartast…
/ bringert
2009-11-02 kl 00:27
Jag tycker vårt val att gå uppför, istället för vid sidan av, skidbacken är ett av de bästa vägvalen någonsin. Jag tänker såhär: Om vi hade mesat på bredvid hade det ju inte varit tillnärmelsevis lika jobbigt, bara de hårdaste av de hårdaste kör uppför banans värsta backe efter ca 2 mil i skogen!
/ tallhage
2009-11-02 kl 07:21
@bringert: Jag har kontaktat Jerk
/ tallhage
2009-11-02 kl 07:22
Världsklass, Tallhage!
/ klasse
2009-11-02 kl 09:17
öh… jo det är ju en poäng, men jag tycker det är svårt att se strecket när det är så där suddigt.
/ Karin F
2009-11-02 kl 09:31
Ok, det är ju ingen ko på isen.. Juste att de la in mig överhuvudtaget!
Snyggt att man kan rita in sträckorna sådär! Äh som typiskt ovan orienterare tycker jag det ser bra ut.. Ja lite onödigt vid 7:an då men annars så! :)
/ Kattis S
2009-11-02 kl 10:19
Mitt och Tinas spår. Kan te sig lite otydligt på vissa ställen men det är då jag är i för låg pulszon!
/ Oskar
2009-11-02 kl 10:24
Nu ligger tävlingen ute på Runoway
/ Oskar
2009-11-10 kl 11:35
Skriv en kommentar!