Tisdagsorientering 8/7 – Hellasgården
Det känns som om vi ränner kring Hellasgården varje dag numera men så är det. Det är alltså Sommarserien som går nere vid OK Ravinens klubbstuga. Chans för revansch för de som inte lyckades så bra under Trekvällars!
Banor
A – 8000 m (svår)
B – 4900 m (svår)
C – 3400 m (svår)
D – 3400 m (medel)
E – 2200 m (lätt)
Startavgift 40 kr.
Starta kan man göra mellan 16.00 och 19.00. Jag föreslår att cyklister ses 17.15 vid Patricia vid Slussen som vanligt. Andra åker buss (om de inte börjat strejka igen).
Efteråt blir det bad i Källtorpssjön!
Ändrad: 08 juli 2008, 23:02
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Natti Natti
När kommer lagen? (Frågar åt en kompis….)
- Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...
Vi springer dessa intervaller på platt grusväg. 30 repetitioner. Vi ses!
- Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
- Niclas i Veteran-SM Södertälje
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll. - Agnes i Veteran-SM Södertälje
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 22 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7
Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 25
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 6
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- Deltagare
- Niclas Petersson
26/9: Linnédubbeln medel 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Per Oksvold
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 2
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
27/9: Linnédubbeln lång 3
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 45
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
13 kommentarer (kommentera)
Fan, det var ett ovanligt sammanbitet gäng som ska med imorn …
/ Fredrik
2008-07-07 kl 16:23
Om det går bussar imorn, så tar jag den. Till vilken hållplats ska man åka? Vart ligger Ravinens klubbstuga?
/ Malin W
2008-07-07 kl 16:38
Vid Hellasgården. Tror att det är buss 401 från Slussen, men dubbelkolla det!
/ Fredrik
2008-07-07 kl 17:11
sammanbitet?
/ lotta
2008-07-07 kl 18:22
Jag tror han syftar på att det inte var några kommentarer till eventet. Jag tror jag har köpt likadana tights som du har. Adidas? Igor sport? 240kr? Hittar inte mina gamla godingar så jag impulsköpte dem…
/ Oskar
2008-07-07 kl 19:19
Yepp, linje 401 mot Älta (vissa avgångar Flatenbadet) till hållplats Hellasgården. Jag siktar på att ta 17.30-avgången för att komma ut ungefär samtidigt som cyklisterna.
Risk för strejk är det inte i morgon eftersom strejken i så fall återupptas ”vid midnatt ett dygn efter det att förhandlingar avbrutits”. Det hade i så fall varit känt nu.
/ Mattias
2008-07-07 kl 19:29
Då tar jag också bussen 17:30, vi ses vid hållplatsen på slussen.
/ Malin W
2008-07-07 kl 19:44
Bra Oskar med den nya datum- och tidsangivelsen i kommentarerna . I like :-)
Ses i morgon (om det inte regnar för mycket!!)
Jag cyklar ut och hoppas att min trampa håller hela vägen!
/ Karin H
2008-07-07 kl 21:27
jag har cykeln på service, så när den är klar kommer jag att svischa som ett streck ut till hell-ass… i mina igor-sport tights. haha!
/ Lotta
2008-07-07 kl 22:00
Ikväll tar jag även med mig Dag T (medlem 90 typ nåt sånt)som kör lite halvpremiär för centrum. : )
Ses runt 17.30-18.00
/ pete
2008-07-08 kl 15:49
Massivt!
/ Fredrik
2008-07-08 kl 16:02
jag tar också 17.30
/ Katarina
2008-07-08 kl 16:21
fin bild! lycka till
(från karin som önskar att hon kan få genomlida sina åtta timmar på bilskolan utan en negativ kommentar om stockholm åtminstone imorgon…:( )
/ Karin F
2008-07-08 kl 17:20
Skriv en kommentar!