Dagens tävling var en triumf för den nystartade klubben. Inte nog med att flera personer frontade mig och frågade vad i helvete centrum är för något – vi presterade även riktigt bra som lag!
Två bland de 6 bästa på långa banan är underbart! Lika härligt är att mellanbanans centrumlöpare hamnade på övre hälft i resultaten, samma sak gällde nästan även korta banan. Värt att tilläggas är att Anna Enström inte hade några bra skor utan harvade runt i gummistövlar!
Ebba gjorde sin bästa placering någonsin vilket bör hurras för: Hurra! Tobias var inte så pjåkig han heller. Första orienteringen på, vad är det, tio år?
Heja Centrum!!
Långa banan 65 startande
1 Tommy Holmér Väsby 26.40 2 Mattias Sandqvist V-Ö OL 29.05 3 Leif Strandberg GIF 30.38 4 Oskar Karlin Centrum 30.43 5 Sören Andersson Väsby 30.55 6 Martin Bratt Centrum 31.15 Mellanbanan 69 startande 1 Björn Stolt Ravinen 25.48 25 Tobias Wessely Centrum 36.55 32 Agnes Rafting Centrum 39.55 Korta banan 38 startande 1 Sune Andersson SSK 23.48 9 Ebba Lagersten Centrum 31.51 19 Anna Enström Centrum 43.43
Förtydligande, jag har anmält mig i Eventor också.
Startlistan publicerad. 55 anmälda från Centrum. Finns väl fortfarande chans att direktanmäla sig på plats.
Var det någon som fick med sig en silvrig/genomskinlig si-pinne?
Jag vill gärna ha violett 7k5 :)
Linnea - det ordnar vi! Räknar med att ni vill miniknata med.
Mikael - det går också bra!
Vi fixar med eventor ikväll.
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!