
Lördagen den 23 augusti är det dags för långdistanstävling på Livgardets övningsområde utanför Kungsängen 20 km NV om Stockholm. Något för alla tappra Centrum-soldater att delta i!
Detta är en tävling med många olika klasser att välja på – både elit, lång och vanlig! Kanske läge att ta en lite längre bana än vanligt?
Kollektiva transporter finns, dock med låg turtäthet.
Sista ordinarie anmälning är var 15 augusti så skynda er att anmäla er men ni kan fortfarande efteranmäla er!
Startlista
H45 Jonas Nylund 11:18
H40 Torbjörn Tufvesson 10:55
D21 Mette Petersson 10:31
D21 Karin Fägerlind 10:45
Övriga: fri starttid från kl. 10:00
Terrängen:
Kartan:
Nu är lagen ute! Om någon dam vill springa, säg till! Håll er friska och hela nu! (Kommer från som själv fått kasta in handduken). Om någon har ett annat bricknummer än det som ligger i Eventor, säg till. Lycka till!! Anders, du är reserv, det finns öppna banor där!
Jag vill vara med.
Kom och spring vid Rudan på torsdag! Perfekt nedvarvning efter NattiNatti eller uppladdning inför Lidingöloppet.
Hej Hedvig och Johanna! Kul att ni vill vara med. Välkomna!
Hej! Vi är två nybörjare, Hedvig och Johanna, som gärna kommer och orienterar med er nu på torsdag:) vi tar med kompass, plastficka och pannlampa.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
24 kommentarer (kommentera)
Nån av D21-bruttorna som är pepp på att köra lång? Jag är visserligen anmäld till ”vanlig” D21 just nu, men det är ju alltid skoj att tävla i samma klass så jag är game om fler är på för lång!
/ Mette P
2008-08-14 kl 11:35
Kommer sitta på Gåsen då och sakna er. Lovar att ta en ordentlig löprunda.
/ Oskar
2008-08-15 kl 12:03
Tar bilen. Men tar med barn så bara en plats över.
/ Jonas
2008-08-15 kl 22:22
vad ger ni mig för det här då? satt och slösurfade och såg att anmälan höll på att gå ut och hann precis!
”Ordinarie anmälan 2008-08-15 23:59:00”
/ Karin F
2008-08-15 kl 23:59
Jag kommer nog och kör Ö9 eller nåt annat man kan göra bort sig på!
/ Fredrik
2008-08-17 kl 18:34
Skadad igen!!! Jag åker ändå med Hampus. Det blir bara han och jag så tre platser i bilen.
/ Jonas
2008-08-19 kl 20:53
Bil är aldrig fel – jag åker gärna med!
/ Mette P
2008-08-19 kl 23:00
Tar gärna också en plats!
/ Fredrik
2008-08-19 kl 23:07
Hade gärna åkt kollektivt dit, men hem verkar svårt. Så jag tar gärna den tredje platsen.
Ordnar det sig ändå med transport för dig Karin?
/ Mattias
2008-08-19 kl 23:46
Bestämmer avresetid när vi fått starttider.
/ Jonas
2008-08-20 kl 07:10
Jag är ganska glad över att jag inte anmälde mig till D21L när jag såg banlängderna… D21E = 9 km, D21L = 8 km, D21 = 5,3 km. :-)
Verkar vara dubbelstenarnas område av kartprovet att döma. Tjoho vad parallellfel man kan göra!
/ Mette P
2008-08-20 kl 10:57
Är alla bilplatser tagna? Skulle gärna åka med och springa öppen bana. Nån som ska åka kollektivt?
/ kris_sthlm
2008-08-20 kl 13:26
Jag åker pendel, det verkar finnas en lösning som är framme i tranbygge 09:11. Vore trevligt med sällskap!
/ Karin F
2008-08-20 kl 13:29
Perfekt, då åker vi ihop. Det här ska bli såå kul!
/ kris_sthlm
2008-08-20 kl 13:31
Vid Stockholms central byter du till pendeltåg 35 mot Bålsta.
Det går från Stockholms central 08:10
och kommer till Kungsängen 08:37.
Vid Kungsängens station byter du till buss 557 mot Sigtuna.
Den går från Kungsängens station 08:50.
Du är framme vid Tranbygge ca 09:11.
Restid 1 timme och 28 minuter.
/ Karin F
2008-08-20 kl 13:56
Jag tänker också åka dit och springa en öppen bana, så jag tar gärna pendeln med dem som inte får plats i bilen.
/Monica (ny i klubben)
/ Monica
2008-08-20 kl 14:26
Kläder? Är dom tryckta? Och var finns dom isåfall?
/ Jonas
2008-08-20 kl 15:51
Kläder ej tryckta. Väntar på beställningen…
/ Oskar
2008-08-20 kl 20:37
Beställningen?????
/ Jonas
2008-08-21 kl 16:24
Tar bil dit, öppen bana, så jag åker nog senare för start så sent som möjligt. Ska sedan på Häst-Polo så jag stannar kvar vid stäket men plats finns dit i allafall.
0734-17 88 28 / pete
/ pete
2008-08-21 kl 17:35
Kom att tänka på hästorientering.
/ Peter H
2008-08-21 kl 20:12
Jonas>Kläderna är här, vi väntar på att trycken ska komma bara!
/ Fredrik
2008-08-21 kl 21:26
Chaufför Jonas: var, när, hur ska jag infinna mig?
/ Mette P
2008-08-22 kl 14:19
Hoppas att alla som åker med mig vet att vi träffas utanför tranan strax före nio. Annars vet ni det nu. Sov gott och dröm om spikade kontroller.
/ Jonas
2008-08-22 kl 18:28
Skriv en kommentar!