Vad kan 2026 erbjuda?

Resultat: Kolmårdsdubbelns medeldistans

Klubbens penna, aka Lennie the Lentil kommer snart med en liten rapport här från Kolmårdskogarna!

D21  3700 meter   79 anmälda
1  Lisa Johansson  Stjärnorps SK  28:47

24 Moa Kjellstrand                35:11 +6:24


H21-2  4780 meter   83 anmälda
1  Anders Håkansson  OK Linné     30:15

36 Jerk Rönnols                   39:42 +9:27
37 Kristoffer Edshage             39:43 +9:28
56 Daniel Lennartsson             49:11 +18:56
63 Björn Bängtsson                57:15 +27:00

H40    3670 meter   42 anmälda
1  Per Ek   Nyköpings OK          22:04

30 Magnus Grafström               37:16 +15:12


Ö8   4380 meter  60 anmälda
1  Erik Rost  Malungs OK          25:54

42 Emil Tallhage                  50:10 +24:16
47 Karin Fägerlind                54:45 +28:51
52 Sofia Andersson                57:33 +31:39

Inlagd: 21 april 2010, 23:51

Inga kommentarer (kommentera)

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel

Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Niclas i Veteran-SM Södertälje

Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!

Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Agnes i Veteran-SM Södertälje

Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Moa i Veteran-SM Södertälje

Jag har plats från gullmars 8:45!
Samuel i Veteran-SM Södertälje

Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 22 September

Deltagare
Moa Kjellstrand
Henning Sköldvall
Joel Udd
Johanna Löfvenius
Caroline Olsmats

Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 5

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.

Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.

Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …

Läs mer