Mörtsjödubbeln, dag 1 är avklarad. Min fråga till er som var där, såg ni några drakar, demoner eller kanske biltvättar i den mytomspunna skogen?
H40 (27) 6730 m 1 Fredrik Sone Attunda OK 48:20 16 Pär Hansson 1:11:56 H21 (36) 9140 m 1 Gustav Bergman OK Ravinen 56:34 21 Kristoffer Edshage 1:31:33 D21 (30) 5870 m 1 Elin A Skantze Järla 46:03 13 Elina Johnsson 1:00:26 17 Lena Öhman 1:02:34 21 Sofia Andersson 1:11:29 22 Karin Fägerlind 1:16:01 Öppen 6 (10) 5040 m 1 Mats Alheim Tullinge SK 47:13 6 Emil Tallhage 1:11:05
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
13 kommentarer (kommentera)
Jag såg på tävlingskartan att ni rörde er i/nära klassiska Carwash-marker idag! Någon som inte kunde hålla sig borta från grönskan?
/ DanïeL
2010-05-08 kl 18:01
fan, jag ledde visst över soffan halva banan inkl min omväg till 4:an. Sen ryckte hon upp sig och började springa i en helt annan division. Kanske nån demon, vad vet jag.
/ Karin F
2010-05-08 kl 21:12
Mötte inga andra än mina egna ol-demoner i skogen. Däremot träffade jag Centrum fantaster innan och efter racet, STORT!
/ Pär H
2010-05-08 kl 21:43
Jag tror bara Soffan har kört hårt under ledning av demontränaren Holmström i vinter. Och då orkar man avsluta starkt.
/ Jonas Nylund
2010-05-09 kl 07:18
Daniel! Jag hade biltvätten i mitten av en sträcka. Jag bestämde mig snabbt för att använda den norra gränsen som ledstång. Visade sig dock omöjligt och helt plötsligt var jag mitt i tvätten! Vad handlar det här om? Drabbas kompassen av nån lokal missvisning?!
/ Kristoffer
2010-05-09 kl 14:03
Ja, förmodligen styr områdets onda krafter över magnetfältet, och om man som Elina försöker trotsa kompassen exploderar den plötsligt.
Det är en farlig skog det här.
/ DanïeL
2010-05-09 kl 15:45
Det måste ha varit hämnden för att jag lyckades hålla mig borta från carwashen igår. ALDRIG mer trotsa washen.
/ elina
2010-05-09 kl 15:58
Elina > Hörde att din kompass pajade idag, trist. Om du inte vill köpa en ny kan du ju alltid testa Ikonen-style…
Saxat från en artikel om EM 2008: ”Trea var Finlands Pasi Ikonen – mannen som orienterar utan kompass.”
/ bringert
2010-05-09 kl 17:34
Jag är grymt sugen på att skaffa en tumkompass med förstoringsglas…
Hon som vann IKHP:s långdistans igår och kom tvåa idag hade en sån och hon är född -88 så bespara mig kommentarer om att det är åldern!
/ Mette
2010-05-09 kl 19:37
Är det ingen som har vill lägga upp sitt spår? Jag är nyfiken på banan i H21!
/ Fredrik
2010-05-10 kl 13:31
Finns här annars, med carwash-löpning och allt.
/ DanïeL
2010-05-10 kl 14:47
Tacken!
/ Fredrik
2010-05-10 kl 14:48
Det var väl bara Edshage som sprang H21?
/ tallhage
2010-05-10 kl 16:08
Skriv en kommentar!