Skaffa en mentor!
Det bästa sättet att utvecklas är att ta hjälp av varandra, därför startar vi nu ett mentorsprogram. Det kan handla om saker som genomgång av banan efter tävling, hjälp med vilken utrustning man skall välja och frågor om träning.
Föreningens löpare – på alla nivåer – kan vända sig till antingen en grupp av dedikerade mentorer eller till en personlig mentor om en så föredrar.
Det finns tre olika vägar till att få en mentor, för den som så önskar:
1. Gå fram till någon av de mentorskandidater som presenteras nedan, på en träning eller något annat klubbevenemang, och knyt kontakt.
2. Maila jerkronnols [snabel-a] gmail.com och framför din önskan, så parar Jerk ihop dig med en lämplig mentor.
3. Kom på en mentorträning som kommer i höst (annonseras senare).
För maximalt utbyte i mentorsrelationen är det viktigt att välja en mentor som ligger på rätt nivå i förhållande till en själv, på både idrottsligt och socialt plan. Här följer därför korta presentationer av våra mentorskandidater. Vi hoppas att det ska finnas något för alla smaker.
Stuart Fell
Our man from Down Under. Före detta Oceanisk mästare i orienteringsstafett och riktigt snabbfotad när han väl är med och tränar.
Gro Dahlbom
Gro, aka DJ Internet, dök upp i Centrum som comebackande orienterare 2013 och har snabbt etablerat sig som en av de flitigare i klubben.
Björn Bängtsson
En riktig Centrumveteran, därtill en av våra egna produkter, med huuvdet på skaft och oöverträffade kunskaper i Stockholmiania. Ständigt på hugget i närvarotoppen och ofta med på klubbresor runt om i landet.
Malin Annegård
En av klubbens skickligaste tekniker – det bommas inte många meter när Malin är i skogen.
Oskar Gustafsson
Boxholmssonen är ett av Centrums färskaste tillskott och en av de mest meriterade löparna i klubben, med erfarenheter från junorvärldsmästerskap och framskjutna placeringar på SM.
Christian Rotviker
Speedkulan från Oskarshamn. Känd för sin höga fart, sitt frejdiga humör och sin förmåga att njuta av livet.
Mette Petersson
Mette är en av våra mest rutinerade medlemmar och någon att luta sig mot när det blåser snålt. Siktar på att dominera resultatlistorna med dubbel mammaeffekt 2015.
Christian Pettersson
Den snabbfotade Kristinehamnspöjken Christian är en av de mest frekventa deltagarna på våra fysträningar och en erfaren löpare både i och bredvid skogen.
Jonas Nylund
Aapo Nylund har alltid ett glatt humör och ett tips nära till hands. Han vet det mesta som är värt att veta om svensk orientering de senaste 30 åren.
Sara J
En av Centrums egna produkter som ständigt är på väg uppåt i resultatlistorna. Utsedd till årets raket 2013!
Oskar Karlin
Mr. Centrum himself. Medeldistansfenomen och briljant ol-tekniker.
Jerk Rönnols
Fast installation i träningskommittén med faiblesse för nattorientering och 10mila.
Jonas Lindholm
Förstasträcksdemon, rocksångare och Jukolaentusiast, allt i samma paket. Jonas adepter lär få reda på allt om hur en startsträcka bäst löps och om Reijo Mattinens öden och äventyr.
Ändrad: 24 september 2019, 17:57
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Natti Natti
När kommer lagen? (Frågar åt en kompis….)
- Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...
Vi springer dessa intervaller på platt grusväg. 30 repetitioner. Vi ses!
- Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
- Niclas i Veteran-SM Södertälje
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll. - Agnes i Veteran-SM Södertälje
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 22 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7
Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 25
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 5
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- 0 Deltagare
26/9: Linnédubbeln medel 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Per Oksvold
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 2
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Per-Anders Lindgren
27/9: Linnédubbeln lång 2
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 45
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
16 kommentarer (kommentera)
Mentorer – get ’em while they’re fresh!
/ jerk
2014-08-17 kl 18:14
Ej att förväxla med dementorer!
/ Gro
2014-08-18 kl 11:54
OMG vilket kompetent gäng!!!
/ Oskar
2014-08-18 kl 13:21
Haha! Vilken meriterande bild jag fick!
/ Rotviker
2014-08-18 kl 18:00
Undrar vem man skulle lita på mest utifrån bildvalen?
Stuart ser jävligt kompetent ut, men han har iofs ingen karta i handen. Gro ser ut som en tennisspelare så det går ju inte så bra. Björn är mer en gangstah. Malin dock, ser riktigt vass ut!! Även Oskar G. Rotis, nej tack! osv.
/ Oskar
2014-08-18 kl 18:03
Rotis: vi måste balansera lite. Med en mer rättvisande bild hade alla valt dig!
Oskar: jag tror på kapten C. Pettersson. Förtroendeingivande och ready for takeoff!
/ jerk
2014-08-18 kl 19:14
Ja, samt att jag sitter på en hel del inside information om honom från resan hem från Bamm. Han kommer vara ruggigt bra mentor!
/ Oskar
2014-08-18 kl 19:49
Jag vill också vara mentor!
/ jonaslindholm
2014-08-18 kl 20:25
Härligt Jonas! Ska leta upp en fin bild och lägga till dig i listan.
/ jerk
2014-08-18 kl 20:53
Härligt!
/ jonaslindholm
2014-08-18 kl 20:58
Jag hade många fina bilder på dig Jonas. Till slut fick det bli en där du ser lite sträng ut.
/ jerk
2014-08-18 kl 23:08
Jag dör! Önskar att jag behövde en mentor så att jag kunde få Lindholmen!
/ Gro
2014-08-19 kl 00:01
Alla behöver en mentor, haffa honom!
/ Sara
2014-08-19 kl 15:38
Jag vill mest ha honom för hans blick!
/ Gro
2014-08-19 kl 16:35
Jag kanske kan bli mentor till mentorerna? Master mentor!
/ jonaslindholm
2014-08-19 kl 17:46
Minsann om inte landslaget tagit efter vår mentorsatsning helt ogenerat.
/ Ågren
2014-10-28 kl 16:58
Skriv en kommentar!