OK Älvsjö Örby ordnar nattsprint från klubbstugan i Älvsjö. Fartfylld förlängd sprintorientering i villaområden, skolgårdar och närskog. Ombyte inomhus med dusch och bastu. Hyfsat rättvis fulgaffling.
Banlängder:
Korta: 2,5 km
Mellan: 3,2 km
Långa: 4,0 km
Anmälan på eventor senast dagen innan, efteranmäl på plats möjlig i mån av kartor. Gemensam start 18.45. Länk till
Eventor.
Vi har bara parkering för egen båt men om du vill kan jag undersöka om du kan komma med vispen.
Jag tänkte kontakta pensionat Villa Christine: Är det fler som är intresserade av att bo där (Ågrens vet jag)?
Jag bor i eget hus i Järvsö. Långt från häng.
Vi tältar, då har man närmast till allt häng!
Finns det helikopter till detta?
Dagens pass: 60 / 30
10 – 20 x 60/30s.
Dags att vässa formen inför Stockholm City Cup! Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och kroppen inför morgondagens sprint. Antalet intervaller bestämmer ni själva baserat på dagsform och känsla. Den som känner sig lite osäker och ovan kör 10 …
5 kommentarer (kommentera)
Detta låter som en kul tisdagskväll!
/ Henning Sköldvall
2025-11-20 kl 21:00
Det var väldigt kul ifjol!
/ Annica Sundeby
2025-11-20 kl 21:12
Måste ställa in tyvärr :(
/ Moa
2025-12-02 kl 17:53
Jättekul ordnat Joel! Tack för ikväll!
/ Johanna Löfvenius
2025-12-02 kl 21:05
Ja, fin bana men många vägval och lagom hetsigt. Kul med kontrollen mitt i BMX-banan som jag cyklade på i barndomen!
/ Henning Sköldvall
2025-12-03 kl 15:38
Skriv en kommentar!