6/4 Grymnatta
Plats
Skepptuna motorbana, samma TC som 10MILA 2015 och Rånässtafetten 2016.
Kommunikation
Samåkning rekommenderas.
Anmälan på Eventor senast 30/3
Terrängområde och karta
Karta i skala 1:10 000 och 1:7500 för HD60 och äldre. Ekvidistans 2,5m. Ritad 2015, reviderad 2017.
Terrängen är av ganska typisk uppländsk karaktär med måttlig kupering och ett antal större detaljrika höjdpartier. Framkomlighet och sikt varierar från mycket god till låg över hela området som varvar öppen barrskog med insprängda avverkningsområden i olika stadier av återväxt. Ett mindre antal stigar, grusvägar och avverkningsvägar förekommer. De lättare ungdomsbanorna går även i kulturmark med inslag av äng och åkermark.
Start
Första start 21.00. Startlista publiceras tidigast 4 april med för-och efteranmälda inlottade.
Normalt startmellanrum i klasserna är 2 min. eller längre. Vid extremt många i någon klass kan startmellanrummet ändras till 1 min (brukar bli i H21).
.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 21:00:00 | Jorrit Boekel | H21 |
| 21:00:00 | Henrik Lundgren | H21 |
| 21:40:00 | Janne Nilsson | H55 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårH21, 39 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Nicolas Simonin, | 1:01 | |
| 1 | Niklas Aldén, OK Linné | 1:01 | |
| Jorrit Boekel | ej start | ||
| Henrik Lundgren | felst. | ||
H55, 10 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Per Edenhamn, Länna IF | 1:00 | |
| 2 | Janne Nilsson | 1:01 | 0:03 |
Ändrad: 3 mars 2018, 12:12
SENASTE KOMMENTARER
- Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra gjort alla!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor! - Aija i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis, allihop!
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi har f.ö. tältet hemma hos oss och tar med det till Jukola om ingen behöver det innan.
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Tack Lena! Jag är supernöjd!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 13
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
10 kommentarer (kommentera)
Inget i helgen så anmäl er här istället! Tvekar om klassen bara.
/ jorrit
2018-03-27 kl 17:19
Vänta bara, snart ställer tom de grymma grymnattaarrangörerna in.
/ Lena Ö
2018-03-27 kl 18:56
Det blir av och det blir MASSTART!
/ jorrit
2018-03-28 kl 18:58
Trist med masstart…
/ Janne Nilsson
2018-03-28 kl 19:43
Hm, tål att övervägas, men jag är väl ändå själv i min klass.
/ Lena Ö
2018-03-28 kl 21:25
ja. trist med masstart men det blir en tävling iaf. Det är vi inte direkt bortskämda med.
/ Sara J
2018-03-28 kl 22:55
Ingen masstart i H35 ser jag :)
/ jorrit
2018-03-29 kl 22:32
Efter två träningspass i ca tre decimeter snö med varierande bärkraft bestämmer jag för att inte springa, det är begränsat underhållande, och inte blir det bättre av att det är mörkt. Kanske kan jag ändra mig men då får det bli en öppen.
/ Lena Ö
2018-04-01 kl 10:07
Äh jag missade sista ordinarie anmälan som var igår. Är inte sugen masstart för 195kr.
Hoppar nog denna!
/ Sara J
2018-04-01 kl 17:12
Grattis till pallplatsen Janne. Sökerheten själv på natta.
/ Jonas
2018-04-07 kl 18:33
Skriv en kommentar!