Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

27/6 Idre 3-dagars

Idre kallar som vanligt på sommaren. Tredagarstävlingen startar på tisdagen men redan dagarna före kan man få sig en fjäll-O och en sprint!

Inlagd: 14 januari 2017, 14:14


Deltagare

  • Karin Fägerlind x
  • Henrik Hellborg x
  • Linnea Gillberg x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

14 kommentarer (kommentera)

  • Jag och Karin ska åka till Idre och räknar med att springa alla fem dagarna. Vilka gör oss sällskap?

    / Henrik Hellborg
    2017-05-18 kl 22:08

  • Vyn över fjällen är intagen och imorgon mjukstartar vi med sprint på kalfjället!

    / Henrik Hellborg
    2017-06-25 kl 20:58

  • Kusinerna Gillberg Fägerlind levererade idag. På menyn stod 40 kontroller med kodsiffra 40, tydligen en lokal delikatess. En annan bommade 18 min på 2,1 km, ridå. Imorgon långdistans!

    / Henrik Hellborg
    2017-06-26 kl 17:32

  • Fjäll när det är som bäst, jag hoppas du hörde ”the Grafström song” i huvudet under bommandet.

    / Mia
    2017-06-26 kl 22:12

  • Etapp1: Jag bommade ca 10 min redan på 2:an, sedan var det total förvirring resten av loppet. 22 kontroller och 8,4 km tog 2 h o 32 min att genomföra. Väl i mål fick jag reda på att klassen var struken pga fel nr på en kontroll och att våfflorna redan var slut. Sedan fick jag vänta en bra stund på att Linnea o Henrik skulle ta sig tillbaka, båda efter att ha brutit ungefär på mitten. Nu powernapp o ikväll välförtjänt pizza.

    / Karin F
    2017-06-27 kl 15:10

  • Total förvirring var ordet. Men bra träningspass!

    / Linnea G
    2017-06-27 kl 16:15

  • Var det en kontroll som hette 41?

    / Björn B
    2017-06-27 kl 18:30

  • Förvirringen ökar efter Björns kommentar. Vad menar han? Åt vilket håll går syftningen? Hur ska nu medeln gå? Hjäääälp

    / Henrik Hellborg
    2017-06-28 kl 08:59

  • Betoning på ”en” och ”41”.

    / Björn B
    2017-06-28 kl 13:05

  • I förrgår hette alla kontroller 40 precis som de skulle, men igår hette en kontroll 48 på definitionen men 148 i skogen så därför ströks hela D21.
    Idag var alla siffror rätt men det var klurigt ändå. Efter snabb lunch i Centrum-centret for Karin och Henrik till Älvdalen för språkkurs, medan undertecknad behövde lite extra motion och därför i detta nu livebloggar från toppen av Städjan.

    / Linnea G
    2017-06-28 kl 16:02

  • Liveblogg från Tour de Baltikum:
    Nu har årets husbilsresa påbörjats med en jukola-light-färja mot Riga. Moa, Malin och undertecknad jag inlett med en semesteröl på soldäck. Linus ansluter först under morgondagen från ett rehabläger i Rostock. Först ut på resan är lettiska Kapa 3-dagars, Vitryska gränsen. Förutom att Linus ryktas ska formtoppa redan till första etappen ligger vi andra lågt o försöker avvakta till VM nästa vecka.

    / Falken
    2017-06-28 kl 17:21

  • Härligt, mycket blogg till oss arbetande tack!

    / Mia
    2017-06-29 kl 07:08

  • Ta det försiktigt med ölen så ni inte blir uppflyttade i OPEN-100!

    / Jonas Kjäll
    2017-06-29 kl 16:24

  • Ååh, Kapa är en av de mysigaste tävlingarna som finns! Tänkte ev köra den nästa år. Det kan vara lite fågel eller fisk vad det gäller terrängen, men stämningen och arrangemanget brukar hålla bästa klass.

    / jonaslindholm
    2017-06-29 kl 19:22

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 7 May

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Peder Pedersson
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4

Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.

Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Alexander Garin Folkegård

11/5: Roslagshelg långdistans 2

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Alexandra Sundgren
  • Arnau Requena Fernández
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

12/5: Roslagshelg medeldistans 5

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Joel Udd
  • Per Ljung
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 6

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Maria Åhlund
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

15/5: Stockholm City Cup 1 15

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Gustaf Gerge
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Fredrik Åkerlind
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm

18/5: Barn i Centrum 2024 #1 1

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

22/5: Stockholm City Cup 2 13

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5

  • 0 Deltagare

25/5: Ulf Radlers minne 0

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Jonathan Svensson

29/5: Stockholm City Cup 3 10

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall

30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Thomas Karlsson
  • Karin Hagwall

1/6: Medel-KM 12

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

5/6: DM Sprint 4

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

13/6: Tekniktorsdag 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet