1/5 Lidingö Medel
Plats
Sticklinge skola
Kommunikation
Buss 205 från Ropsten till Harrvägen. Därifrån 50 m promenad till Arenan.
Anmälan på Eventor senast 24 april
Terrängområde och karta
Skala 1:10 000.. För H/D45 och äldre samt öppna klasser 1:7 500. Måttligt kuperad terräng. Viss öppen kulturmark. Mestadels god framkomlighet. Stigrikt.
Start
Första start kl 10.00. För avstånd se PM.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 10:00:10 | Aija Sadurskis | Ö7 |
| 10:02:27 | Anton Udd | Ö8 |
| 10:15:00 | Alexandra Sundgren | D21 |
| 10:15:48 | Gustaf Gerge | Ö8 |
| 10:16:00 | Gustaf Petersson | H35 |
| 10:21:00 | Adam Nyman | H21 |
| 10:22:00 | Mette Brolinson | D40 |
| 10:31:00 | Moa Kjellstrand | D21 |
| 10:35:00 | Henny Samuelsson | D21 |
| 10:37:00 | Jonas Kjäll | H21 |
| 10:37:37 | Per Ljung | Ö5 |
| 10:43:00 | Per-Anders Lindgren | H55 |
| 10:47:00 | Lena Öhman | D21 |
| 10:48:51 | Therese Bergstedt | Ö7 |
| 10:51:00 | Mattias Henriksson | H21 |
| 10:53:10 | Hannah Linngård | Ö7 |
| 10:54:00 | Mattias Holmberg | H45 |
| 10:55:00 | Sara Jonasson | D21 |
| 10:56:00 | Per Oksvold | H40 |
| 10:59:00 | Linnea Börjars | D21 |
| 11:01:30 | Jennie Blomqvist | Ö8 |
| 11:03:00 | Mattias Ã…gren | H21 |
| 11:05:01 | Jorrit Boekel | Ö8 |
| 11:08:25 | Niklas Pettersson | Ö7 |
| 11:09:00 | Lars Hörnström | H60 |
| 11:11:00 | Janne Nilsson | H55 |
| 11:12:05 | Agnes Thor | Ö8 |
| 11:13:00 | Lars Jakobsson | H21 |
| 11:13:47 | Anna Larsson | Ö7 |
| 11:20:00 | Henrik Lundgren | H40 |
| 11:24:00 | Niclas Petersson | H40 |
| 11:26:29 | Mats Andersson | Ö8 |
| 11:28:01 | Oskar Hermansson | Ö8 |
| 11:30:00 | Ove Oksvold | H40 |
| 11:41:35 | Samantha Lagerlöf | Ö7 |
| 11:41:39 | Johan Elgh | Ö5 |
| 11:44:09 | Petter Schaffer | Ö5 |
| 11:45:00 | Kristoffer Edshage | H21 |
| 11:45:14 | Gro Dahlbom | Ö8 |
| 12:09:00 | Magnus Grafström | H50 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårÖ5, 57 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Per Ljung | 34:03 | |
| 31 | Johan Elgh | 57:34 | 23:31 |
| Petter Schaffer | felst. | ||
Ö7, 91 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Johan Hedman, Söders-Tyresö | 24:31 | |
| 14 | Samantha Lagerlöf | 31:38 | 7:07 |
| 35 | Niklas Pettersson | 40:47 | 16:16 |
| 57 | Hannah Linngård | 46:49 | 22:18 |
| 60 | Therese Bergstedt | 48:25 | 23:54 |
| 73 | Anna Larsson | 55:03 | 30:32 |
| Aija Sadurskis | felst. | ||
Ö8, 89 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Markus Martinelle, Söders-Tyresö | 28:49 | |
| 17 | Jorrit Boekel | 38:15 | 9:26 |
| 23 | Anton Udd | 39:51 | 11:02 |
| 24 | Mats Andersson | 40:01 | 11:12 |
| 25 | Oskar Hermansson | 40:21 | 11:32 |
| 37 | Agnes Thor | 45:06 | 16:17 |
| 43 | Gustaf Gerge | 47:16 | 18:27 |
| 46 | Gro Dahlbom | 47:49 | 19:00 |
| 72 | Jennie Blomqvist | 55:33 | 26:44 |
D21, 23 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Karolin Ohlsson, Järla Orientering | 31:42 | |
| 7 | Moa Kjellstrand | 43:46 | 12:04 |
| 9 | Linnea Börjars | 46:01 | 14:19 |
| 13 | Lena Öhman | 52:37 | 20:55 |
| 15 | Alexandra Sundgren | 55:05 | 23:23 |
| 16 | Sara Jonasson | 55:26 | 23:44 |
| 18 | Henny Samuelsson | 59:22 | 27:40 |
D40, 25 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Karolina Hellberg, Sundbybergs IK | 27:25 | |
| Mette Brolinson | ej start | ||
H21, 43 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | David Bejbom, Järla Orientering | 31:40 | |
| 16 | Jonas Kjäll | 37:40 | 6:00 |
| 26 | Mattias Ã…gren | 41:05 | 9:25 |
| 29 | Lars Jakobsson | 42:22 | 10:42 |
| 33 | Adam Nyman | 46:37 | 14:57 |
| 40 | Mattias Henriksson | 1:20 | 48:58 |
| Kristoffer Edshage | ej start | ||
H35, 2 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Martin Ahlström, IFK Enskede | 33:15 | |
| 2 | Gustaf Petersson | 37:43 | 4:28 |
H40, 27 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Henrik Hellman, Järla Orientering | 29:52 | |
| 8 | Ove Oksvold | 34:11 | 4:19 |
| 19 | Henrik Lundgren | 42:27 | 12:35 |
| 21 | Niclas Petersson | 44:47 | 14:55 |
| Per Oksvold | ej start | ||
H45, 26 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anders Widegren, Mälarö SOK | 28:00 | |
| Mattias Holmberg | ej start | ||
H50, 63 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Allan Mogensen, OK Ravinen | 22:14 | |
| Magnus Grafström | felst. | ||
H55, 37 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Peter Rosén, Alfta-Ösa OK | 25:57 | |
| 6 | Janne Nilsson | 28:56 | 2:59 |
| 17 | Per-Anders Lindgren | 32:37 | 6:40 |
H60, 34 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Peter Lundberg, Järfälla OK | 22:27 | |
| 19 | Lars Hörnström | 34:46 | 12:19 |
Inlagd: 20 februari 2019, 16:16
Ändrad: 4 april 2019, 13:13
Ändrad: 4 april 2019, 13:13
Deltagare
- Sara Jonasson x
- Gro Dahlbom x
- Agnes Thor x
- Gustaf Gerge x
- Aija Sadurskis x
- Niclas Petersson x
- Mattias Henriksson x
- Adam Nyman x
- Hannah Linngård x
- Mattias Ågren x
- Per-Anders Lindgren x
- Linnea Börjars x
- Gustaf Petersson x
- Henny Samuelsson x
- Jonas Kjäll x
- Henrik Lundgren x
- Samantha Lagerlöf x
- Per Oksvold x
- Ove Oksvold x
- Jennie Blomqvist x
- Therese Bergstedt x
- Moa Kjellstrand x
- Lena Öhman x
- Janne Nilsson x
- Oskar Hermansson x
- Per Ljung x
- Niklas Pettersson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag kommer till Kärrtorp men oklart om jag springer intervaller, vill dock prova att löpa lite så tar det nog lite lugnt :)
- Mattias Henriksson i Lakia Jukola 2024
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt - Anton i Lakia Jukola 2024
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8 - Oskar i Lakia Jukola 2024
Ja Sub-någonting!!
Förresten, vilka ska med och ta nattåget upp torsdag kväll till Umeå och åka över till Vasa med båten? Jag tar tåget som går 22:39 fr Sthlm. - Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra gjort alla!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexandra Sundgren
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 13
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 12
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 9
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
12 kommentarer (kommentera)
Dags för lugn comeback nästa vecka efter en vinter med rehab och knappt ett löpsteg på 5 månader. Glöm inte styrketräningen och löptekniken och håll er skadefria gott folk!
/ GustafP
2019-04-24 kl 11:26
Känner mig förvirrad. Vi har inga intervaller den här veckan?
/ Moa
2019-04-28 kl 22:24
Intervallerna utgår nog pga valborg.
/ Ågren
2019-04-28 kl 22:50
valborg utgår, men tävla på första maj. dålig prioritering!
/ Moa
2019-04-28 kl 23:07
Men du är ju anmäld Moa!? Jag tänkte att det kanske går att hinna med båda.
/ Lena Ö
2019-04-29 kl 07:52
Haha jo jag vet. Kan ju inte låta bli, men önskar jag inte hade ett val.
/ Moa
2019-04-29 kl 08:45
Fattar inget, prio på karta istället för intervaller är ju bra. :)
/ jorrit
2019-04-29 kl 23:04
Härligt, det ska regna. Bra kläder gör sig bäst i dåligt väder!
/ Sara
2019-04-30 kl 17:14
Oh, halva priset på kaffe om man tar med egen mugg. Jag packar kåsa!
/ Sara
2019-04-30 kl 23:15
Sjuk… :(
/ Kristoffer
2019-05-01 kl 08:54
Vi sitter i bortre kortänden av den lilla sargfotbollsplanen.
/ Mattias Henriksson
2019-05-01 kl 09:50
Sjuk här med… :(
/ Mette
2019-05-01 kl 11:57
Skriv en kommentar!