26/3 Måsenstafetten
Nationell budkavleorientering
Samling
Gräsåker i anslutning till Överbo. Tävlingsområdet ligger i närheten av Buskhyttan, ca 15 km sydväst om Nyköping.
Kollektivtrafik
Omständigt, samåk!
Anmälan till UK via Eventor senast söndag 12/3
Starttider
9:30 för klass H17. Övriga klasser startar mellan 10:00 och 11:15. Öppna individuella motionsklasser startar mellan 09:30 och 12:30. Klassindelning (HD17, DH120,..) och genomförande (tre sträckor med möjlighet till fler löpare på andra sträckan i vissa klasser) liknar det som används vid DM i Stockholms distrikt.
Terräng
Tävlingen avgörs mitt på den nyansrika och vänliga Tunabergshalvön. Här är storskogen granne med ängs och åkermarker och inslaget av kraftiga bergknallar bidrar till halvöns särpräglade karaktär. Flera gruvhål vittnar om bygdens stolta tradition inom gruvdrift. Det moderna skogsbruket har satt sina spår och den västra delen av kartan är påverkat av flera avverkningar. Framkomligheten är god till mycket god och påverkas positivt av en svag till måttlig kupering. Flera vägar och stigar genomkorsar tävlingsområdet. Karta Moga ritad och reviderad 2014. Reviderad och ritad enligt ISOM 2017:2 samt uppdaterad enligt nya laserkurvor 2022. I klasserna HD150 och HD180 är skalan 1:7 500. I klasserna HD 16, HD17 och HD120 är skalan 1:10 000.
Service
Omklädning, varmdusch utomhus. Miniknat kommer att anordnas 09:30 – 11:30. OBS! Ingen barnpassning. Servering i sedvanlig omfattning på arenan med varm och kall mat. Letro Sport kommer att erbjuda ett stort utbud av skor och övrig utrustning. Möjlighet till vaccinering för TBE eller Covid-19 efter genomfört lopp.
Resultat
H120, 12 startande Plac Namn Strtid Strpl Tid Vxlpl Diff 1 Tullinge SK 1 2:02:31 1. Björn Normark 41:48 4 41:48 4 2. Jörgen Ohlin 40:06 1 1:21:54 1 -3 3. Anders Ställberg 40:37 4 2:02:31 1 0 7 Centrum OK 1 / Klubblös 2:35:43 1. Jonas Lindholm 47:49 7 47:49 7 2. Mattias Ågren 49:17 6 1:37:06 6 -1 3. Staffan Flodmark (Klubblös) 58:37 7 2:35:43 7 +1 9 Centrum OK / OK Älvsjö-Örby 2 3:02:49 1. Martin Larsson (OKÄÖ) 58:28 12 58:28 12 2. Joel Berring 50:27 7 1:48:55 10 -2 3. Mikael Engver (OKÄÖ) 1:13:54 9 3:02:49 9 -1
Hela resultatlistor finns här.
Individuella öppna klasser
Medelsvår 3 km, 3 100 m, 30 startande Plac Namn Tid Diff 1 Per Ljung 31:41
Hela resultatlistan finns här.
Warning: Use of undefined constant MYSQL_ASSOC - assumed 'MYSQL_ASSOC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /data/3/f/3ff065d3-660f-4a34-977d-4f429d22f396/centrumok.se/public_html/wp-content/themes/centrum5/single.php on line 79
Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 2 to be integer, string given in /data/3/f/3ff065d3-660f-4a34-977d-4f429d22f396/centrumok.se/public_html/wp-content/themes/centrum5/single.php on line 79
Ändrad: 26 mars 2023, 19:30
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i 25manna
37 anmälda nu! Bara 13 näsor till så blir vi historiska!
- Mattias Joëlson i Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma
Veteran 1:7500 tack!
- jorrit i Natti Natti
Toppen! Tre dagar kvar till anmälningsstopp, ju fler anmälda desto fler lag!
- Mikael Svartz i Natti Natti
Deltar gärna om det finns plats i något lag.
- Britta i Veteran-SM Södertälje
Någon som jag kan åka med lördag och/eller söndag? Gärna upplockad vid någon pendeltågstation.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 15 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Klara Alm
- Karin Hagwall
- Arvid Gerge
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 7
Kvällens pass: Norska superintervaller
4 x 4 min (min 90% av maxpuls) / 3 min vila
Denna gången är det dags att vässa det maximala syreupptaget som är en av nycklarna till god kondition och för att springa snabbt i skogen.
Målsättningen är att tillbringa så mycket som möjligt av tiden …
- Deltagare
- Anders Lavfors
16/9: Luffarligan, Stora Ursvik 1
- Deltagare
- Daniel Lind
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 11
- Deltagare
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
- Fredrik Skarve
- Jonathan Svensson
18/9: Veteran-SM Södertälje 14
- Deltagare
- Ylva Fornander
20/9: OK Österåker medel 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Caroline Olsmats
22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 20
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Mattias Joëlson
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 4
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Petter Wikström
27/9: OK Ravinen medel 6
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 21
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- 0 Deltagare
4/10: L100-medeln 0
- Deltagare
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/10: 25manna 32
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
11/10: 25mannamedeln 2
- 0 Deltagare
12/10: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
17 kommentarer (kommentera)
En till stafett att träna för!
/ jorrit
2023-02-06 kl 16:36
Ultrapepp! Dock måste jag flytta ut ur min lägenhet ett par dagar efter…
/ Oskar
2023-02-06 kl 16:51
Vill inte fler haka så att vi får lag?
/ Joel B
2023-03-14 kl 04:35
Jag springer gärna. Vi hade två jämna H120-lag förra året. Riktigt kul!
/ jonaslindholm
2023-03-14 kl 11:06
Det hade varit roligt! Jag tror jag kanske måste skippa i år eftersom det bara är några dagar innan jag ska flytta och lär behöva lägga all helgtid åt att packa tyvärr.
/ Oskar
2023-03-14 kl 14:17
Jag kan tänka mig om det finns några sugna damer?
/ Moa
2023-03-14 kl 17:56
Bra Jonas! Men finns det inte några till damer och herrar?
/ Joel B
2023-03-14 kl 21:29
Jag kanske också skulle kunna tänka mig att springa, om det finns några tjejer som har överseende med en något svajig lagkamrat.
/ Rebecca Åquist
2023-03-15 kl 22:49
Jag vill springa!
/ Alexander Garin Folkegård
2023-03-20 kl 14:11
Det bidde bara ett H120 lag. Om någon till ansluter så skulle Rebecca och Alexander kunna springa öppen kavle (iofs har ordinarie anmälningstid gått ut), annars finns såklart öppen motion.
/ jorrit
2023-03-20 kl 20:33
Kör någon bil och har en plats åt mig?
/ Aija
2023-03-23 kl 20:31
Det går en bil från Gullmars vid kl.8. Hör av dig till Mattias Ågren. Han har koll.
/ jonaslindholm
2023-03-24 kl 19:55
Mattias Å: hoppas att du ser detta. Jag följer gärna med i bilen.
/ Aija
2023-03-24 kl 23:44
Årets lerfest i minusgrader idag, riktigt hårt men rätt kul i skogen!
/ Joel B
2023-03-26 kl 20:53
Vem tog hem tältet?
Jag har flaggan!
/ Per-Anders
2023-03-26 kl 21:44
Jonas L har det enligt Instagram!
Starkt jobbat i leran och kylan! (Själv tog jag mig inte längre ut än promenaden från tunnelbanan till Jakobsbergs gård i Bredäng för att äta våffla.)
/ Mattias Henriksson
2023-03-26 kl 22:41
Håller med Joel. Under mina 35 år som orienterare så har jag nog aldrig upplevt ett sådant genomlerigt TC. Terrängen och banläggningen var dock i vanlig ordning av hög klass! Jag har tältet men det måste få torka, vilket det inte kommer göra på ett tag i detta vinterväder. Det är även i akut behov av nya tältpinnar. Tror vi fick med oss 4 från leran. Ågren ska tydligen ha ett gäng avlagda pinnar som han kan tänka sig att donera.
/ jonaslindholm
2023-03-27 kl 17:24
Skriv en kommentar!