10/1 Mila Stockholm by Night #3
Attunda OK hälsar välkomna till tredje deltävlingen av Mila Stockholm by Night 2017-2018
Arena
Ängsjö friluftsgård, Järfälla.
Kollektivtrafik
Buss 548 (mot Stäket) från Kallhäll station till Kajsas Hof. Sök alternativa vägar på www.sl.se. Avstånd Kajsas Hof- arena 3800 meter. Klä dig gärna med reflex om du går från bussen!
Anmälan via Eventor senast onsdag 3 januari
Efteranmälan senast söndag 7 januari
Start
Masstart, klassvis från 19.00.
Klassindelning
Herrar ca 9 km
Damer ca 6 km
Pöbel ca 6 km
Pöbelina ca 4 km
Spridningsmetod förekommer i samtliga klasser. Maxtiden är två timmar. Därefter börjar kontrollerna plockas in.
Dusch och omklädnad vid Ängsjö friluftsgård. Caféet på Ängsjö kommer ha öppet under kvällen.
Dokument m.m.
Information flyer
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 19:05:00 | Henrik Lundgren | Pöbel |
| 19:05:00 | Mattias Holmberg | Pöbel |
| 19:05:00 | Samuel Svensson | Pöbel |
| 19:05:00 | Moa Kjellstrand | Pöbel |
| 19:05:00 | Mattias Ågren | Pöbel |
| 19:05:00 | Jorrit Boekel | Pöbel |
| 19:05:00 | Janne Nilsson | Pöbel |
| 19:15:00 | Sara Jonasson | Pöbelina |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårPöbel, 78 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Michael Refors, Järla Orientering | 46:25 | |
| 10 | Samuel Svensson | 51:15 | 4:50 |
| 11 | Mattias Ã…gren | 51:16 | 4:51 |
| 31 | Jorrit Boekel | 58:18 | 11:53 |
| 33 | Janne Nilsson | 58:58 | 12:33 |
| 55 | Henrik Lundgren | 1:09 | 23:08 |
| Moa Kjellstrand | ej start | ||
| Mattias Holmberg | ej start | ||
Pöbelina, 32 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anna-Karin Sundqvist, Tullinge SK | 47:19 | |
| 2 | Sara Jonasson | 48:42 | 1:23 |
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Lakia Jukola 2024
Ja Sub-någonting!!
Förresten, vilka ska med och ta nattåget upp torsdag kväll till Umeå och åka över till Vasa med båten? Jag tar tåget som går 22:39 fr Sthlm. - Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra gjort alla!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor! - Aija i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis, allihop!
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi har f.ö. tältet hemma hos oss och tar med det till Jukola om ingen behöver det innan.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 13
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
28 kommentarer (kommentera)
Funderar på att anmäla mig. Kommer det att köras dit med några bilar? Pallar inte kollektivtrafik ut dit.
/ jerk
2018-01-06 kl 15:59
Vi kan ju hyra en.
/ jorrit
2018-01-06 kl 16:48
Jag kan låna en bil
/ Moa
2018-01-06 kl 21:58
Jag jobbar ute i Bro så jag kommer att åka direkt till tävlingen. Kan ju dock hämta vid pendeltågsstation och sen kan ni åka med mig hem.
/ Samuel
2018-01-07 kl 06:58
Bra!
Ska kolla om det går i lås med barnvakt också…
/ jerk
2018-01-07 kl 11:04
Men jag kom på att om det är fina isar vill jag kanske åka skridskor ons-tors och sova borta… så kanske inte alls kan köra.
/ Moa
2018-01-07 kl 13:04
Jag ska också springa Mila! Tyvärr är min bil i dalsland.
/ Sara J
2018-01-07 kl 16:48
Just efteranmält mig. Så jag söker också plats i nån kärra. Alternativt får jag väl hoja från pendeln, men tacksam om jag slipper…
/ Ågren
2018-01-07 kl 22:53
Fint väder spås och Jerk är inte anmäld så det ser ut att det är 2-3 pers som vill ha skjuts (bortser från HL och JN som antagligen hojar eller åker med ngn annan). Haffar plats i Samuels bil.
/ jorrit
2018-01-08 kl 08:16
Jag tar gärna en plats i din bil från pendeln, Samuel.
/ Mattias Holmberg
2018-01-08 kl 08:44
Det blev varken barnvakt eller anmälan för min del… Kör hårt!
/ jerk
2018-01-08 kl 09:52
Tolkar jag det rätt om Holmberg, Ågren och Jorrit åker med mig?
/ Samuel
2018-01-08 kl 22:16
Samuel>>Stryk mig. Jag måste jobba ikväll.
/ Mattias Holmberg
2018-01-10 kl 09:06
@Samuel, när ska en va vid Kallhäll ikväll?
/ Ågren
2018-01-10 kl 13:16
Ska inte Sara vara i bilen också?
/ jorrit
2018-01-10 kl 13:43
Vi tar Kungsängen istället. Jag ska göra stan där så plockar upp där. 18:15 blir bra.
/ Samuel
2018-01-10 kl 15:41
Jag har fått skjuts dit iaf. :)
/ Sara J
2018-01-10 kl 16:59
Kul Mila By Night med all gaffling. Och bra lopp Sara!
/ Janne Nilsson
2018-01-10 kl 22:26
Tackar! Kändes fint. Det var så fin bana.
/ Sara J
2018-01-10 kl 22:33
Fint sprunget av flera! Och fina banor, trist att inte ha kunnat springa. Men, i egenskap av tidigare milabanläggare känner jag mig lite konfunderad. Det här är ju total kavlegaffling, damerna har inte ens samma antal kontroller på alla gafflingar. Det blir ju bättre banor men får det verkligen vara så? Om det går att göra vill jag lägga om och göra om! Hejdå till alla fåniga fjärilar och diamanter.
/ Lena Ö
2018-01-11 kl 10:04
Jag var inte där, men i Livelox ser det inte ut som att det var gafflat utan att man istället hade olika banor? På en tävling tror jag inte det kan vara så, men på en träning(stävling) är det bättre tycker jag (vilket jag tycker Mila skall vara). Nattcuperna i t.ex. Göteborg tror jag brukade vara så här
/ Jonas Kjäll
2018-01-11 kl 10:27
Att kalla det gafflat var en eufemism, och jag håller med, det blir bättre, men om man får göra så varför har vi då alltid hållit på med idiotiska rättvisa spridningsmetoder på mila? Varför gör inte alla som Attunda? Det står i instruktionerna att man får fulgaffla, men jag trodde det betydde att låtsas att det var gafflat när det i själva verket är raka banor. Ny trend och roligar milabanor, tjohej.
/ Lena Ö
2018-01-11 kl 10:34
Jag tror också det var så här på den första Milan jag sprang som Centrum arrangerade runt Årstaviken för tre år sedan(?) Så om det var den första är det nog Oskar som är trendsättare:-)
/ Jonas Kjäll
2018-01-11 kl 10:42
Grattis Sara!
/ Camilla
2018-01-11 kl 11:26
Hoppas också som Lena på att detta blir en ny trend för Mila. För mycket roligare med denna ”fulgaffling” (eller vad det ska kallas) än en massa fjärilar och diamanter och bo-kontroller och sånt. Känns som det blev mer kavle- och natt-träning än vanligt på Mila.
/ Janne Nilsson
2018-01-11 kl 12:12
Alltså, det var jäkligt rolig bana igår! Jag är helt klart för fulgaffel, kändes mer som stafett och jag skärpte mig och koncentrerade mig hårdare. Det var dock någon av arrangörerna som sa något som lät som att de nog fått lite kritik för att det inte var helt rättvist. Men jag tror att de flesta som sprang var ultrapepp.
/ Sara J
2018-01-11 kl 12:19
Terrängen gjorde också sitt till att det var roligt i onsdags. Håller den här terrängen som kanske den roligaste i Stockholm. Och ja, fram för mer fulgaffel. När det var som här på flera ställen blir det på något sätt mindre orättvist. Det jämnar ju liksom ut sig. Sen är bokontroller med slingor också bra tycker jag, det blir en del bra hets, men avslutningarna på banorna brukar bli tråkiga då man ”vet” att det är rakt ända in i mål.
/ Samuel
2018-01-12 kl 09:06
Jag skärpte mig också men det hjälpte föga när jag sprang på i 8 minuter i riktning K8-9 ist.f 6-7 :). Håller med de andra, trevligt med fulgaffel. Dessutom riktig racerterräng med flack öppen skog och lite markvegetation.
/ jorrit
2018-01-13 kl 14:05
Skriv en kommentar!