28/4 Ravinens långdistans
OBS! På grund av snöiga och blöta marker har Häringedubbeln ställts in, på söndagen har tävlingen dock flyttats och bytt namn till Ravinens långdistans – se ny inbjudan. Följande information nedan är hämtat från den nya inbjudan.
Samling
Nacka Forum. Ta buss från Slussen 409-422 och 471 till Nacka Forum. Gå till Romanstorget och följ därifrån vägvisning till arenan. Planera din resa med hjälp av www.sl.se.
För bilar gäller skyltning mot Nacka C på väg 222. Parkera i parkeringsgaraget i Nacka Forum (se särskild not om parkeringsavgift i inbjudan).
Anmälan
Efteranmälan stängd i förtid pga max antal löpare i reservatet uppnåtts.
Klasser, banor, karta
Första start 10.00. Hyrbricka 30 kr. Öppna banor Ö1-Ö9 finns, anmäl 09.30-11.00, fri start mellan 10-12. Obs! De öppna banorna går inte i reservatet (som har max antal deltagare på 500 st). Klädselkontroll kan förekomma, dvs heltäckande kläder.
Kartskala 1:15 000 för klasserna DH16-DH21, skala 1:10 000 i övriga klasser. Kartan framställd av Nacka Kartförening 2010. Ekvidistans 4 m.
Terrängen består av måttlig till kraftig kupering och skarpskuren terräng. Öppen tallskog. Lättframkomliga höjdpartier med hällmarker. Området är ett friluftsområde med mycket stigar och vägar.
Service
Sjukvård, välsorterad marka med grill, OL-specialisten. Barn över 2 år kan få barnpassning mellan 09.30-12.30, avgift 20:-/barn.
Startlista
H21 Pierre Schamberger 9 075 m 10:18 Stuart Fell 9 075 m 10:28 D21 Lena Öhman 6 800 m 11:49
Resultat
D21 6 800 m, 11 startande Pl Namn Tid Diff Km-tid 1 Nina de Boussard IFK Enskede 1:00:53 8:57 4 Lena Öhman 1:05:53 + 5:00 9:41 H21 9 075 m, 16 startande Pl Namn Tid Diff Km-tid 1 Robert Johansson Täby OK 1:04:07 7:03 4 Pierre Schamberger 1:13:07 + 9:00 8:03 Stuart Fell ej start ÖM 4 5 175 m, 12 startande Pl Namn Tid Diff Km-tid 1 Torbjörn Johansson OK Södertörn 40:00 7:43 4 Pawel Zajac 53:09 +13:09 10:16 ÖM 8 4 575 m, 41 startande Pl Namn Tid Diff Km-tid 1 Jesper Svedberg IFK Lidingö 38:28 8:24 10 Hanna Mattsson 48:41 +10:13 10:38 ÖM 9 5 775 m, 29 startande Pl Namn Tid Diff Km-tid 1 Johan Strandberg Gustavsbergs OK 45:47 7:55 8 Tobias Wahlgren 52:55 + 7:08 9:09 28 Ulrika Karlsson 1:23:45 +37:58 14:30
– Samtliga resultat och sträcktider på WinSplits Online
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 10:18:00 | Pierre Schamberger | H21 |
| 10:28:00 | Stuart Fell | H21 |
| 10:30:19 | Pawel Zajac | ÖM4 |
| 10:32:21 | Ulrika Knagenhielm-Karlsson | ÖM9 |
| 11:14:56 | Tobias Vahlgren | ÖM9 |
| 11:49:00 | Lena Öhman | D21 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårÖM4, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Torbjörn Johansson, OK Södertörn | 40:00 | |
| 4 | Pawel Zajac | 53:09 | 13:09 |
ÖM8, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jesper Svedberg, IFK Lidingö SOK | 38:28 | |
| 10 | Hanna Nyquist, IK Uven | 48:41 | 10:13 |
ÖM9, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Johan Strandberg, Gustavsbergs OK | 45:47 | |
| 8 | Tobias Vahlgren | 52:55 | 7:08 |
| 28 | Ulrika Knagenhielm-Karlsson | 83:45 | 37:58 |
D21, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Nina De Boussard, IFK Enskede | 60:53 | |
| 4 | Lena Öhman | 65:53 | 5:00 |
H21, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Robert Johansson, Täby OK | 64:07 | |
| 4 | Pierre Schamberger | 73:07 | 9:00 |
| Stuart Fell | ej start | ||
Ändrad: 5 maj 2013, 17:17
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Stafettligan Stockholm
Tack Oskar! Det var väldigt kul att få chansen. Stafettsändningen blev bättre än på natten. Kul att det var ett så grymt starkt startfält idag!
- Oskar Hermansson i Stafettligan Stockholm
Strålande jobbat som speakers denna helg, Malin och Annica! Jag ska kolla igenom hela sändningarna på youtube i efterhand.
- Johan Dahlin i Pålamalmsdubbeln medel
@Linnea Perfekt Vi ses där!
- Linnea Börjars i Pålamalmsdubbeln medel
Söder om Gullmarssons krog på själva torget brukar vara en bra plats att stanna till och plocka upp folk.
- Johan Dahlin i Pålamalmsdubbeln medel
Najs Var på Gullmarsplan möts vi upp?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 29 April
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
Fystisdag i Kärrtorp: 60/30 7
Dagens pass: 10-20 x 60sek, vila 30sek.
Nu ska vi vässa formen inför kommande stafetter genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende på vad var och en är van vid …
- Deltagare
- Martin Karlsson
- Magnus Karlsson
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Per Oksvold
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
1/5: Klemmingekampen 12
- Deltagare
- Rebecca Åquist
1/5: Swedish League Linköping 1
- 0 Deltagare
2/5: Vadstenasprinten 0
- 0 Deltagare
2/5: Linköping Indoor 0
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Martin Karlsson
- Henrik Hellborg
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Maria Åhlund
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
3/5: Tiomila 2025 Finspång 20
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
6/5: Fystisdag vid Stadion: Tusingar på bana 4
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
8/5: Tekniktorsdag: Bomträning vid Gömmaren 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Simon Bohman
- Jens Kvarnström
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Evgenia Kankulova
10/5: Centrums nybörjarkurs 2025 9
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
10/5: Roslagshelg lång 1
- 0 Deltagare
11/5: SM Stafett 0
- Deltagare
- Stefan Persson
- Elin Gustafsson
11/5: Hellas medel 2
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 4
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jonas Lindholm
- Mattias Robertson
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 16
- Deltagare
- Joel Berring
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
17/5: Lång-KM 16
- Deltagare
- Johan Dahlin
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 10
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Arnau Requena Fernández
- Marcos Vicente Herranz
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 11
- Deltagare
- Samuel Murray
13 kommentarer (kommentera)
Anmälan och efteranmälan stängd och inte många Centrumare i startlistan! Jag är sugen på att åka till Uppsala för lite långdistans istället. Någon annan som är sugen?
/ jerk
2013-04-22 kl 22:39
Det är väl för att det inte känns jättespännande att springa och klänga runt i det där lilla skogsområdet. Men det kan vara klurigt.
Jag valde bort Uppsala eftersom det krävs bil.
/ Lena
2013-04-23 kl 09:19
Vet att Nylund var lite sugen. Jag är det också, men har svårt att veta om min fot hinner bli bra tills dess. Nylund sa nåt om att det skulle vara 15 km för H21 men har inte hittat nån info om det.
/ Samuel
2013-04-23 kl 09:51
Uppsala kräver inte bil, se resväg på Uppsala möte medeldistans.
/ Mattias H
2013-04-23 kl 12:23
”Efteranmälan stängs av. Tävlingen går i ett naturreservat och anmälningsnivån har nu nått den gräns som finns i reservatsföreskrifterna. Vi hänvisar till öppna klasser som går i ett annat område.”
/ Mattias H
2013-04-24 kl 23:03
Vilken buss tänker ni ta imorgon från Slussen ?
/ Pierre
2013-04-27 kl 19:52
Jag cyklar. Men startar ju sent hur som helst. Pierre, du kanske kan lägga kartan synligt åt mig på något sätt, på din väska eller så. Det är inte säkert att vi ses.
/ Lena
2013-04-27 kl 20:01
jag bangar. min ömtåliga fot behöver vila.
/ Stuart
2013-04-27 kl 20:33
Jag trodde jag skulle ha en riktig festkväll idag, men fick så ont i magen att jag var tvungen att åka hem! Så himla bra! Kommer och kör öppen!
/ Moa
2013-04-28 kl 01:35
Lena, kartan ligger på min ryggsäck som är i stenar mellan orienteringspecialist och starttiderplanka.
/ Pierre
2013-04-28 kl 09:52
Sprang ÖM9 idag. Men jag såg ingen annan från Centrum där.
/ ulrika
2013-04-28 kl 13:06
Pierre, tack. Hittat kartan, i morgon plockar jag in. Reflexer?
/ Lena
2013-04-28 kl 13:12
Bra Lena. Ja, små reflexer. Och en stor reflex vid kontrollen 9 tror jag.
/ Pierre
2013-04-28 kl 14:05
Skriv en kommentar!