
Publiktävling med fullständig klassindelning
Arena
Rönnbäcken – Skellefteå Golfbana. Vägvisning från väg 364, c:a 5 km söder om Skellefteå centrum.
Parkering
Parkering 100-1 800 m från arenan. Vi uppmanar till samåkning i största möjliga mån. Eventuellt kommer vi att kunna erbjuda busstransport från centrala Skellefteå till arenan och tillbaka till Skellefteå igen. Mer info om detta kommer i Eventor.
Efteranmälan via Eventor senast 14/5.
För anmälan i W21 och M21 krävs att du innehar ett så kallat IOF person-ID. Svenska Eventor har stöd för IOF-person-ID, följ instruktionerna som kommer upp i samband med anmälan. OBS inga kostnader för att skaffa ett IOF-person-ID.
Start
Första ordinarie start 14.00. Avstånd till start 1 000 – 2 500 m.
Terrängbeskrivning
Tävlingsområdet består av svagt till måttligt kuperade höjdpartier. Detaljrikedomen i kurvbilden är starkt varierad från mycket detaljfattig i de flackare partierna till detaljrik i de mer kuperade delarna. Höjdpartierna domineras av tallskog med mycket god sikt och god löpbarhet. I de lägre områdena förekommer storstammig granskog med god löpbarhet. I vissa delar av området består vegetationen av yngre skog, där både sikt och löpbarhet kan vara något begränsad för Swedish League och för de längre banorna i Publiktävlingen. Tävlingsområdet har en begränsad planbild och genomkorsas endast av ett fåtal vägar och stigar. De kortare banorna på Publiktävlingen går till stor del i direkt anslutning till golfbanan. Kartan ritad 2020-2022. Ekvidistans 5 m. Gammal karta finns för nedladdning på Eventor.
Service vid arenan
Omklädning och dusch utomhus med varmvatten – avstånd c:a 300 m från arenan. Servering finns i anslutning till arenan. Eventuellt kommer det att finnas möjlighet att förbeställa fältmåltid via Eventor. Mer info om det senare via Eventor.
Om det bara är jag i D55 springer jag hellre D45
Förstår, men det är uppdaterade banlängder nu. Minns inte vad D55 var innan, men blir 4,8 okej? D65 bana finns nog bara om det blir en klass, vilket det troligtvis inte blir
Is it okay for me to bring a friend to run/walk the beginners course with me?
Kan vi få be om familjelottning? Jag tidig start och Oskar när jag kommit i mål? Tack!
Imorgon är sista anmälningsdagen till både lång- och medel-KM!
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
En kommentar (kommentera)
Jag ser att arrangörerna har lagt upp lite info om förbeställning av bl.a. bussanslutningen ut till arenan för Swedish league. Den bokas i Eventor senast 1 maj!
/ Mattias Henriksson
2023-04-22 kl 23:09
Skriv en kommentar!