24/5 Fystorsdag – Skogsintervaller: Kärrtorps IP
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
TBA - Telefon:
TBA
Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Emil Tallhage
Telefon: nollsjunollfem-959 790
Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
Idag är det skogsintervaller på schemat. Vi springer samma bana som i höstas. Det rekommenderas att ta med egen klocka om man vill mäta sina tider på de olika underlagen eftersom SI-enheterna är upptagna inför KM-helgen. OL-skor på fötterna rekommenderas också varmt.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).
Ändrad: 23 maj 2012, 10:37
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Skogstisdag vid Stadion: Pannlamps...
Blir det semmelrejv?
- Carolina Nealis i
Skogstisdag i Kärrtorp: Pann...Ställer in!!
- Oskar i Måndagsgympa
Nya bud! Linnea tar det!
- Oskar i Måndagsgympa
Jag håller i passet ikväll!
- Ågren i KM (& DM) Skidorientering
Kul att prova på detta! Blev lite förvånad över att det var så pass mycket tunnare snötäcke i V-tuna än här hemma på Södertörn. Det gjorde åkningen stundtals lite äventyrlig.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 10 February
- 0 Deltagare
Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! Inställt!
0
Inget rejv denna vecka heller!
Ikväll bjuds det på pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och ner beroende på lutning …
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Agnes Thor
- Mikael Svartz
11/2: Stockholm by Night #4 3
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Carolina Nealis
- Johan Dahlin
12/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 4
- Deltagare
- Arnau Requena
15/2: Vinterserien Enskede 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
15/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – andra träffen 2
- Deltagare
- Niclas Petersson
16/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
17/2: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 0
- Deltagare
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
18/2: Nattugglan #4 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johan Dahlin
19/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller Hammarbybacken 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johanna Bergmark
22/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – tredje träffen 2
- 0 Deltagare
22/2: Vinterserien Alby friluftsgård 0
- Deltagare
- Britta Alstad
23/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
26/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 1
- Deltagare
- Henrik Hellborg
27/2: Sverigepremiären 1
- 0 Deltagare
1/3: Vinterserien Järla 0
- 0 Deltagare
2/3: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
4/3: Snättringes Nattcup #3 0
- 0 Deltagare
8/3: Vinterserien TMOK 0
- Deltagare
- Britta Alstad
9/3: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
9 kommentarer (kommentera)
Som vän av ordning, vem håller i detta och vad blir det?
/ Oskar
2012-05-21 kl 14:49
Emil Tallhage ska arrangera skogsintervaller!
/ jerk
2012-05-21 kl 15:20
Det behöver jag. Uppför!
/ Björn B
2012-05-21 kl 15:30
Men fan, jag är ju borta då.
/ Björn B
2012-05-21 kl 15:31
Sport-Ident?
/ Oskar
2012-05-21 kl 15:51
Uppdaterad info. Om vi kan få fram SI-enheterna vore jag tacksam men risken är att de är upptagna inför helgens dubbla KM.
/ tallhage
2012-05-22 kl 14:59
SI-enheterna är på väg till KM.
/ Mattias H
2012-05-22 kl 19:05
Vi får byta om i sällskap av våra vänner från IFK Enskede ikväll!
/ jerk
2012-05-24 kl 17:20
Bra träning! Orienteringens motsvarighet till att öva på fasta situationer.
/ Mattias H
2012-05-24 kl 22:44
Skriv en kommentar!