
Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Emil Tallhage
Telefon: nollsjunollfem-959 790
Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
Idag är det skogsintervaller på schemat. Vi springer samma bana som i höstas. Det rekommenderas att ta med egen klocka om man vill mäta sina tider på de olika underlagen eftersom SI-enheterna är upptagna inför KM-helgen. OL-skor på fötterna rekommenderas också varmt.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).
Gott, du får spåra åt oss andra!
Starttid 8.30 på E1!
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg

Tredagars.
Datum Distans Område
Fredag 10 juli Lång Nybo
Lördag 11 juli Förkortad lång Nybo – Granåsen
Söndag 12 juli Medel Floåsens naturreservat
Samlingsplats
Tävlingen avgörs i Grövelsjön vid Nybo/Storbäckvallen 6km söder om Storsätern. Skärm längs väg 1058 3mil nordväst Idre.
Anmälan via Eventor senast söndag 28/6.
Notera tidig anmälan. Efteranmälan senast söndag 5/7. Direktanmälan möjlig i öppna …
9 kommentarer (kommentera)
Som vän av ordning, vem håller i detta och vad blir det?
/ Oskar
2012-05-21 kl 14:49
Emil Tallhage ska arrangera skogsintervaller!
/ jerk
2012-05-21 kl 15:20
Det behöver jag. Uppför!
/ Björn B
2012-05-21 kl 15:30
Men fan, jag är ju borta då.
/ Björn B
2012-05-21 kl 15:31
Sport-Ident?
/ Oskar
2012-05-21 kl 15:51
Uppdaterad info. Om vi kan få fram SI-enheterna vore jag tacksam men risken är att de är upptagna inför helgens dubbla KM.
/ tallhage
2012-05-22 kl 14:59
SI-enheterna är på väg till KM.
/ Mattias H
2012-05-22 kl 19:05
Vi får byta om i sällskap av våra vänner från IFK Enskede ikväll!
/ jerk
2012-05-24 kl 17:20
Bra träning! Orienteringens motsvarighet till att öva på fasta situationer.
/ Mattias H
2012-05-24 kl 22:44
Skriv en kommentar!