
Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Emil Tallhage
Telefon: nollsjunollfem-959 790
Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
Idag är det skogsintervaller på schemat. Vi springer samma bana som i höstas. Det rekommenderas att ta med egen klocka om man vill mäta sina tider på de olika underlagen eftersom SI-enheterna är upptagna inför KM-helgen. OL-skor på fötterna rekommenderas också varmt.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
Grattis Malin!
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!
Malin kom sist i mål så hon tar flaggan.
Änna bra övernattningsställe för en gôr-röd flagga.

Arena
Brogetorp (N58 42 35; E16 50 31). Från väg 800 vid Tuna/Enstaberga ta väg 508 mot Nävekvarn i ca 5 km.
Anmälan i Eventor senast måndag 20 juli.
Efteranmälan senast torsdag 23 juli. Till de Öppna klasserna finns direktanmälan vid arenan.
Start
Till start ca 1000 m på stig/väg från arena. Startstämpling …
9 kommentarer (kommentera)
Som vän av ordning, vem håller i detta och vad blir det?
/ Oskar
2012-05-21 kl 14:49
Emil Tallhage ska arrangera skogsintervaller!
/ jerk
2012-05-21 kl 15:20
Det behöver jag. Uppför!
/ Björn B
2012-05-21 kl 15:30
Men fan, jag är ju borta då.
/ Björn B
2012-05-21 kl 15:31
Sport-Ident?
/ Oskar
2012-05-21 kl 15:51
Uppdaterad info. Om vi kan få fram SI-enheterna vore jag tacksam men risken är att de är upptagna inför helgens dubbla KM.
/ tallhage
2012-05-22 kl 14:59
SI-enheterna är på väg till KM.
/ Mattias H
2012-05-22 kl 19:05
Vi får byta om i sällskap av våra vänner från IFK Enskede ikväll!
/ jerk
2012-05-24 kl 17:20
Bra träning! Orienteringens motsvarighet till att öva på fasta situationer.
/ Mattias H
2012-05-24 kl 22:44
Skriv en kommentar!