13/9 Terräng-KM
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Jerk Rönnols? - Telefon:
0702 sex64 56O
Fystorsdag denna dag = Terräng-KM = löpning utan karta
Varför ändra på ett vinnande koncept? Därför kör vi samma bana som förra året!
Det är masstart i varje klass och det är först i mål som vinner!
Banan går som en 8 med start och mål vid krysset på bilden nedan. Den utritade kartan är ungefärlig. Det kommer även finnas snitsel vid de större korsningarna.
Herrar: springer två varv (ca 11,3 km)
Damer: springer 1 1/2 varv. (ca 8,4 km)
Motion: springer 1 varv. (ca 5,6 km)
Samling 18:15, Kärrtorps IP
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
Resultat
Herrklassen ~ 11,3 km
1. Peter Thorsell 41.58
2. Tobias Wahlgren 45.46
3. Jerk Rönnols 45.59
4. Henrik Hellborg 46.04
5. Pierre Schamberger 48.01
5. Mattias Henriksson 52.20
6. Karl Bengtson 52.29
7. John Alexander 1.07.51
Jens Wicksén, brutit
Ola Broman, brutit
Stuart Fell, brutit
Damklassen ~ 8,4 km
1. Katarina Svensson 39.12
2. Malin Annegård 39.35
3. Mette Petersson 46.00
4. Sara Jonasson 48.07
Motionsklass ~ 5,6 km
1. Anders Haag 25.30
2. Anders Lavfors 25.55
Trailer från den kommande filmen från Terräng-KM och om människorna vars liv kretsar kring ol-stjärnorna i den, klicka upp den i helskärm och njut av de tappra löparnas slit.
Ändrad: 20 september 2012, 14:19
Deltagare
- Mattias Henriksson x
- Sofia Andersson x
- Katarina Tallhage x
- Jonas Nylund x
- Stuart Fell x
- Jens Wicksén x
- Malin Annegård x
- Tobias Wahlgren x
- Pierre Schamberger x
- Sara Jonasson x
- Anders Lavfors x
- Henrik Hellborg x
- Anders Haag x
- Peter Thorsell x
- Mette Brolinson x
- Oskar Karlin x
- Jerk Rönnols x
- John Alexander x
- Ola Brohman x
- Daniel Elenius x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Natti Natti
När kommer lagen? (Frågar åt en kompis….)
- Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...
Vi springer dessa intervaller på platt grusväg. 30 repetitioner. Vi ses!
- Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
- Niclas i Veteran-SM Södertälje
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll. - Agnes i Veteran-SM Södertälje
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 22 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7
Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 25
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 6
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- Deltagare
- Niclas Petersson
26/9: Linnédubbeln medel 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Per Oksvold
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 2
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
27/9: Linnédubbeln lång 3
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 45
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
38 kommentarer (kommentera)
neej jag är borta!! jag som skulle satsa på det här i år!!
/ Moa
2012-08-22 kl 23:53
Tråkigt Moa! (Hehe)
/ Kattis S
2012-08-23 kl 06:42
Ja verkligen tråkigt Moa. (Hehe).
Men usch va tidigt det ligger – jag hade ju kallt räknat med att ha ytterligare en månads träning i benen! Gulp.
/ Mette
2012-08-23 kl 08:04
Jag är också borta. ”Åh, nej!”
/ Björn B
2012-08-23 kl 09:10
”Åh nej” jag är hemma, måste genast planera in en resa långt bort.
/ Pär
2012-08-23 kl 09:48
Pär, härmed utmar du Nylund i löpduell över cirka 11km elljusspår!
/ Henrik
2012-08-23 kl 10:09
Häpp. Får väl börja träna för nästa års KM redan nu, då.
/ Ågren
2012-08-23 kl 18:58
Ha ha jag ser att jag verkar bli ensam i ”motion damer”… ser chansen till änne ett välförtjänt klubb-guld i kategorin walk-over!
/ lisen
2012-08-27 kl 10:54
Kommer det någon mer info? Tror banne mig jag ska ta mig dit och titta på!
/ Oskar
2012-09-09 kl 21:36
”Åh nej”, kan inte heller vara med: jag har ju lovat mig själv att komma och heja på.
/ DanïeL
2012-09-09 kl 22:06
Oskar: du är mer än välkommen att titta och supporta med hoppas Soffan & Nylund!
/ Sofia
2012-09-10 kl 21:41
Mitt deltagande gäller som åskådare.
/ Oskar
2012-09-11 kl 11:11
När går damstarten? Jag kommer bli några min sen.
/ Kattis S
2012-09-12 kl 12:08
Kattis: Tanken är att det är gemensam uppvärmning sedan blir det start men inte innan halv 7.
/ Sofia
2012-09-12 kl 15:33
Nu är jag också anmäld som supporter. Jag kommer nog direkt till startplatsen. När ses vi i klacken där?
/ DanïeL
2012-09-12 kl 19:19
1830 öppnas portarna till norra stå!
/ Aapo
2012-09-12 kl 19:33
Vilket spännande startfält! Kommer Hellborg kunna hålla sig alla bakom sig även i år? Eller kommer kanske Jens eller Peter Thorsell smyga förbi på upploppet? Och kommer Kattis hinna till start eller kommer hon låta de andra få ett försprång? Gud så spännande!
/ Falken
2012-09-12 kl 20:53
Bra att du uppdaterar dig ända från Konstantinopel Falken, jag och/eller Oskar kan försöka livereferera här.
Centrumklacken: kanske borde vi värma före på Jesses krog i Kärran så vi kommer i stämning?
/ DanïeL
2012-09-12 kl 21:55
Uppvärmning på Jesses krog – eftersläck på Hasses bar?
Spännande analys, Falken. Jag törs inte räkna bort makarna Lindholm i mina tipsrader – nygifta och blixtsnabba.
/ jerk
2012-09-12 kl 22:05
Ska Karl Melin springa två lopp!?
Jag tror inte jag hinner värma innan, men vi borde verkligen se till så att vi är på plats i tid så vi kan veckla ut våra banderoller och göra i ordning bengaliska eldar.
/ Oskar
2012-09-13 kl 00:43
Vem är det som myglar till det så att det alltid kommer en after work dagen före KM?
/ Mattias H
2012-09-13 kl 01:08
Jag är sjuuuk . Så trisst när man sett fram emot det här i månader. Lycka till ni andra.
/ karl
2012-09-13 kl 13:34
Äsch! Förkylningen sätter P…
/ Rotviker
2012-09-13 kl 14:28
Till alla i klacken (halta och lytta eller bara lata): Vi ses när arenan öppnar portarna kl 18.30. Råkar du sitta på ett lager med bengaliska eldar och fyrverkerier – ta med! (alternativt tomtebloss…)
/ DanïeL
2012-09-13 kl 15:29
jag åker direkt till startlinjen. ses där.
/ Stuart
2012-09-13 kl 16:07
Åh! Stuart mörkar formen!
/ Falken
2012-09-13 kl 16:21
Hinner i tid wee! Men nygifta Lindholmarna alltså.. blir tufft att behålla guldet. Typ omöjligt!
/ Kattis S
2012-09-13 kl 17:27
För att inte tala om Soffan i högform och raketmalin. Huh!
/ Kattis S
2012-09-13 kl 17:28
Tack SoffanNylund för arrangemanget! Grattis till alla segrare och även till alla andra bra insatser!
/ Henrik
2012-09-13 kl 22:02
Bilder från ikväll hittar ni på min flickr. Håller på att ladda upp just nu så håll i hatten!
/ Oskar
2012-09-13 kl 22:31
Kul att se att träningen ger resultat! Rejäla uppryckningar i resultatlistorna jämfört med både 2010 och 2011. Så vitt jag kan se persade alla som varit med tidigare, utom Mette (av förklarliga skäl) och Jens (som hade gjort det rejält om han orienterat rätt…). Heja Centrum!
/ jerk
2012-09-13 kl 22:40
Kul att det var så många som sprang och så fort. Det var härlig stämning i klacken oxå. Vi syns igen nästa höst.
/ Aapo
2012-09-14 kl 06:49
Vilka fina bilder Oskar. Tack alla för pom-pom girls/boys bredvid banan! Grattis till alla som sprang! Vi ses.
/ Pierre
2012-09-14 kl 08:22
Nu även med uppdaterade resultat i KM-cup. (Nån får gärna kontrollräkna så att det stämmer!)
/ Mette
2012-09-14 kl 08:53
jag gillar verkligen bilden där alla flickorna har samma ’starta klockan’-handrörelsen. _MG_6015.jpg
/ Sara Jonasson
2012-09-14 kl 15:10
Ja schyssta bilder! Tack för fint arrangemang!
/ Kattis S
2012-09-17 kl 16:44
Trailern med unikt material från Terräng-KM 2012 är ute nu!
/ DanïeL
2012-09-20 kl 14:06
Haha, Gud vilka hängivna ol-fans!
/ a.w.e.
2012-09-20 kl 21:40
Skriv en kommentar!