19/10 Tekniktorsdag: tempoväxling i Grimsta
- Plats:
Grimsta - Ansvarig:
Oskar K - Telefon:
O7O6OOO313
Denna kväll går vi tillbaka till rötterna. Klubbens rötter, eller ännu djupare: grundarens rötter. Vi återser platsen där ”allt” började, dvs BVSOKs klubbstuga vid Kanaanbadet. Det var där en liten gosse vid namn Oskar Karlin satte sina första orienteringssteg i en skog omkring 1988.
OK, nog med nostalgi!!
Kvällen till ära har vi bokat klubbstugan där det först bjuds på förstklassig (eller åtminstone ganska kul) nattorientering följt av bastu och s.k. Livelox-fest efteråt i klubbstugan. Har vi tur kanske en och annan gammal BVSOKare dyker upp för att förgylla kvällen, vi får se!
Övning
Tempoväxling. Banan varvar kontrollplockning med längre sträckor. Tanken är att ni ska hålla högt tempo under kontrollplockningen. På långsträckorna till nästa plock tar ni det lite lugnare i början och höjer sedan tempot efter halva sträckan ungefär.
Långa banan mäter 5,6 km och går att korta av.
Det finns även en kort bana på 3,5 km som är något lättare.
Samling BVSOKs klubbstuga vid Kanaanbadet kl 18:15
Du kommer till klubbstugan enklast genom tunnelbanan till Blackeberg och sedan en rask promenad till stugan.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 10 oktober 2023, 21:21
SENASTE KOMMENTARER
- jonaslindholm i Tiomila 2025 Finspång
Berghällen mellan nian och tian (ca 54min) är ju episk!
- Henrik Hellborg i Tiomila 2025 Finspång
Sitter och kollar den här. Efter drygt 23 min dyker Joel upp. Hur ska det sluta? Kommer Joel dyka upp igen?
- Oskar i Mikkeli-Jukola 2025
Myyyyys!!
- jorrit i Mikkeli-Jukola 2025
Tre herrlag, två damlag, en klubb!
- DanïeL i Barn i Centrum
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 10 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Jens Kvarnström
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Evgenia Kankulova
Centrums nybörjarkurs 2025 11
Varmt välkomna till Centrums nybörjarkurs i orientering!
- Deltagare
- Anders Lavfors
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Agnes Thor
- Fredrik Åkerlind
- Johan Dahlin
10/5: Roslagshelg lång 6
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Stuart Fell
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Gro Dahlbom
- Kristina Aspvall
- Örjan Ahnoff
- Kristin Karlsson
- Caroline Cederquist Törnblad
- Jens Finnäs
10/5: Barn i Centrum 11
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Anders Lavfors
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Linus Rispling
- Elin Thyr
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Elin Gustafsson
- Fredrik Skarve
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
11/5: Djurgårdmedeln 17
- 0 Deltagare
11/5: SM Stafett 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
- Deltagare
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 28
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 14
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
24/5: Barn i Centrum 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Ola Grankvist
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 23
- Deltagare
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Johan Dahlin
27/5: Stockholm City Cup #3 11
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6: Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
20 kommentarer (kommentera)
Äntligen!
#teamråcksta
/ Jens
2023-10-10 kl 20:28
Tyvärr upptagen den kvällen. Men eftersom jag inte åker till Gotland kan jag plocka in, om jag får en fin karta (kartfil).
/ Per-Anders
2023-10-12 kl 10:06
Kära personer! Nu finns det mer information kring kvällens träning!
/ Oskar
2023-10-15 kl 21:33
Fråga 1: Var är tjejerna??
Fråga 2: Jag har äntligen beställt en lampa, men den hinner inte komma tills imorgon :( Är det någon som har extra att låna ut?
/ Caroline Nilsson
2023-10-18 kl 14:01
Hej, tyvärr jag kan inte komma imorgon. Ha det så kul!
/ Arnau Requena Fernández
2023-10-18 kl 15:37
Ja, Caroline, var är dom! Du får fråga i er tjejtråd jag hört så mkt om. Säg åt folk!
Ang lampa så har jag ev lovat bort min till min bror. Men det finns ju 200 andra i klubben som borde kunna låna ut!
/ Oskar
2023-10-18 kl 19:40
Obs! Jag kommer baka (surdegs)bröd till efterhänget imorgon!! Bara det är värt en närvaropoäng!
/ Oskar
2023-10-18 kl 19:41
Hi! Can I still join? I’m not a member but can I participate in this training and decide about membership after the training?
/ Liza
2023-10-18 kl 19:50
@Carlonie jag har en mindre lampa jag kan ta med mig?
/ Simon Bohman
2023-10-19 kl 06:42
Tack Simon!! Jag kanske hinner förbi hos Per-Anders för att låna en lampa, men du får jättegärna ta med din lilla som backup om du har möjlighet :)
/ Caroline Nilsson
2023-10-19 kl 07:47
Den är med om den skulle behövas
/ Simon Bohman
2023-10-19 kl 08:09
@Simon:tack!!
/ Caroline Nilsson
2023-10-19 kl 08:39
Liza, of course you can join! Welcome!
/ Oskar
2023-10-19 kl 10:12
Vädret ser ut att bli så där ruggigt murrigt som det ska när det vankas bastubad efteråt! Välkomna ikväll!
/ Oskar
2023-10-19 kl 11:52
Unfortunately, I have to miss today’s training, I caught a cold :(
/ Liza
2023-10-19 kl 13:52
Oavsett kvällens träning så är närvarotoppen historiskt ospännande i år?
/ jorrit
2023-10-19 kl 15:55
Jag har också blivit förkylda idag och måste stå över. :(
/ Jens
2023-10-19 kl 16:59
Jag har fått problem med vaden så får tyvärr stå över också. Såg fram emot Grimsta skogen och bastu annars!
/ Oskar Nordmark
2023-10-19 kl 17:32
Kom och basta bara Oskar! och ät lite brö!
/ Oskar
2023-10-19 kl 17:59
Försenad. Lämnar Fridhemsplan strax.
/ Mattias Robertson
2023-10-19 kl 18:07
Skriv en kommentar!