Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Centrum har ingen campingplats på o-ringencampingen vad jag känner till. Det är lite utspritt boende på olika ställen. Men vi sätter upp en svart flagga med röd ring vid varje etapp där vi samlas på tävlingen. Var vi sätter flaggan skriver vi varje morgon i messenger-tråden.
Var hittar man er? Vilken camping? Och hur ser flaggan ut?
/Nillan
Nån som kan lägga till mig och Anna till messengertråden också?
Kvar på arenan idag E3 är en svart ögonbindel/sovbindel och en vinröd keps ”Jukolan Vieta”.
Är dessa nåns i centrums?
Hej Nillan! Jag lägger till dig i messenger-tråden. Det finns direktanmälan på tävlingen.
Och registrerar man sig på Eventor via klubben eller separat?
/Nillan
Arena
Dambroängen IP, Ålberga. Skyltning från väg 800 vid Kila Kyrka och Väg 501 mot Ålberga. Koordinater: 58.43.33 N, 16.33.35 E.
Anmälan i Eventor senast måndag 22 juli.
Efteranmälan senast torsdag 25 juli. Vi rekommenderar föranmälan till Öppna klasser. Du parkerar och går direkt till start. Direktanmälan vid arenan.
Start
D/H21 har lottad startlista …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!