
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
Inomhusskor (jätteviktigt att inte ha utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta, t ex tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Kan alla ni som är anmälda till lägret skicka era mejladresser till mig? jonas.k.lindholm[snabel-a]gmail.com
Tyvärr flyttad till 10/8 :-(
Jag kommer försöka att inte glömma att ta med den.
Samåker gärna och har tillgång till bil med 2-3 lediga platser! Åker från Hammarbyhöjden. Messa 0763518106
Är det någon som åker från Stockholm som kan ta med flaggan? (jag har redan åkt). Var är flaggan nu?

Femdagars.
I år med följande innehåll:
Etapp 1 och 2, Jennylund
Veckan börjar med två långdistanser som till största delen går i naturreservatet Vättlefjäll. Vättlefjäll är ett vildmarksområde med ett fåtal stigar men desto fler tjärnar, tungsprungna mossar, lättlöpta sänkor och öppna höjder. Fantastisk orienteringsterräng där både orienteringsteknik och löpstyrka premieras.
Etapp 3, Slottsskogen
Efter …
2 kommentarer (kommentera)
Väldigt avundsjuk på att gänget gick till jänkarnas Taco Bell efteråt så vi måste nog prova.
/ Oskar
2026-02-01 kl 19:31
Jag är på! Taco bell är ett välkommet tillskott till det annars väldigt enformiga svenska snabbmatsutbudet. Dessutom väldigt bekväm startpunkt för hemresan oavsett vilket håll man ska åt.
/ Mattias Henriksson
2026-02-01 kl 20:43
Skriv en kommentar!