11/4 Teknikträning brunbild i Älvsjöskogen
- Plats:
Älvsjö gamla IP - Ansvarig:
Lena - Telefon:
o733-6o3o84
Kurvbild för veteranerna, vanlig karta för övriga. Banor av medeldistanskaraktär med många riktningsändringar.
Samling 18 vid klubbstugan/Älvsjö gamla IP, start så snart det går. Maxtid 90 min.
Skriv i kommentaren vilken bana du önskar senast onsdag.
Ta med plastficka, A4.
Karta 7 500-del (ser ut som 10).
Nybörjare: 3,3km
Motion: 4,5km
Veteran: 4,5km
Nybörjare: En vanlig bana (gul svårighetsgrad) med möjlighet till lite djärvare vägval rakt på om andan faller på.
Motion: Övning i medeldistansteknik; mycket kartläsning och riktningsändringar. Försök ligga ett steg före hela tiden så att du vet var du ska när du tar kontrollen och sticker iväg till nästa.
Veteran: Samma som motion men på brunbild.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 4 april 2024, 17:17
Deltagare
- Lena Öhman x
- Per-Anders Lindgren x
- Joel Udd x
- Jonathan Svensson x
- Mattias Robertson x
- Simon Bohman x
- Peter Soderlund x
- Niklas Henriksson x
- Anna Nordström x
- Oskar Karlin x
- Arnau Requena Fernández x
- Caroline Nilsson x
- Andreas Lundsten x
- Rebecca Åquist x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Mikkeli-Jukola 2025
Tre herrlag, två damlag, en klubb!
- DanïeL i Barn i Centrum
- Agnes i Barn i Centrum
Vi missar tyvärr på lördag, trots så nära!
Kan dock meddela att 1-1,5 åringar kan börja gilla miniknat, eller iallafall att stämpla, vår lilltjej sprang på 5-dagars förra året (då 16 månader) och är nu väldigt förtjust :) - Oskar i Tekniktorsdag: Bomträning vid Gö...
Roligt ikväll!!
- Andreas Lundsten i Tekniktorsdag: Bomträning vid Gö...
Hur länge är ni kvar? Jag kommer gärna förbi och hämtar en karta men ungarna måste somna först. Annars kanske ni kan lämna en karta vid parkeringen någonstans så hämtar jag den ikväll.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 10 May
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Stuart Fell
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Gro Dahlbom
- Kristina Aspvall
- Örjan Ahnoff
- Kristin Karlsson
- Caroline Cederquist Törnblad
- Jens Finnäs
Barn i Centrum 11
Nu drar vårens barnträningar igång! Först ut är 10 maj.
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Jens Kvarnström
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Evgenia Kankulova
10/5: Centrums nybörjarkurs 2025 11
- Deltagare
- Anders Lavfors
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Agnes Thor
- Fredrik Åkerlind
- Johan Dahlin
10/5: Roslagshelg lång 6
- 0 Deltagare
11/5: SM Stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Anders Lavfors
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Linus Rispling
- Elin Thyr
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Elin Gustafsson
- Fredrik Skarve
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
11/5: Djurgårdmedeln 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
- Deltagare
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 28
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 27
- 0 Deltagare
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 14
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
24/5: Barn i Centrum 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Ola Grankvist
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 23
- Deltagare
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Johan Dahlin
27/5: Stockholm City Cup #3 11
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6: Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
22 kommentarer (kommentera)
Det finns blåsippor i skogen!
Och det är bitvis ganska blött.
/ Lena Ö
2024-04-08 kl 14:29
Veteran, tack!
/ Mattias Robertson
2024-04-09 kl 09:01
Veteran tack!
/ Joel Udd
2024-04-09 kl 09:04
Veteran!
/ Jonathan Svensson
2024-04-09 kl 12:26
Veteran tack!
/ Arnau Requena Fernández
2024-04-09 kl 14:34
Veteran tack!
/ Erik Wessberg
2024-04-09 kl 16:06
Veteran!
/ Simon Bohman
2024-04-09 kl 20:20
Motion! Tack!
/ Caroline Nilsson
2024-04-10 kl 15:24
Veteran tack!
/ Anna Nordström
2024-04-11 kl 07:16
Jag kör bil från Fridhemsplan 17.15 (köer!). Platser finns, hör av sej på 0sju0-6två62718. Men jag har bråttom hem efter träningen!
/ Per-Anders
2024-04-11 kl 09:07
Det ska inte regna ikväll! Kom och spring, det finns extra kartor (eller hur PA?)
/ Lena Ö
2024-04-11 kl 09:09
Det kommer finnas extra kartor. Men efteranmäl er gärna!
/ Per-Anders
2024-04-11 kl 09:17
Jag plockar gärna en av extrakartorna då PA!
/ Andreas Lundsten
2024-04-11 kl 10:19
Jag måste tyvärr ställa in min medverkan, så någon kan ta min karta.
/ Erik Wessberg
2024-04-11 kl 15:54
I will not make it on time, but I will try to come pick up a map to do it later this week! Vi ses
/ Arnau Requena Fernández
2024-04-11 kl 17:16
En mobil blev kvar… Jag har den.
/ Lena Ö
2024-04-11 kl 19:31
Så fint i skogen ikväll! Tack för rolig träning!
/ Caroline Nilsson
2024-04-11 kl 19:53
Den är min @Lena! Alltså herreguuu…!
/ Rebecca Åquist
2024-04-11 kl 19:54
Ägaren till mobilen funnen.
/ Lena Ö
2024-04-11 kl 20:17
Ursäkta för kontrollen som satt fel, ser nu att jag hade ritat in den i fel stigförgrening på utsättarkartan…tur att inga nybörjare kom.
/ Lena Ö
2024-04-11 kl 20:18
Nu finns Livelox!
/ Oskar
2024-04-11 kl 22:05
Tack för en fin träning Lena!
/ Jonathan Svensson
2024-04-11 kl 22:11
Skriv en kommentar!