24/9 Terräng-KM
- Plats:
Kärrtorp - Ansvarig:
TräK - Telefon:
traning@centrumok.se
Dags för klubbmästerskap i terränglöpning!
Banlängder
D21: 4800 m
D40: 4800 m
H21: 6000 m
H40: 6000 m
Motion: 4800 m (utom tävlan)
Start och mål är vid Björkhagens utegym för samtliga klasser. Banan går längs det gula och röda elljusspåret. Här nedanför ser ni banan på 6 km. Banan på 4,8 km är identisk men avslutas när man kommit tillbaka till utegymmet (norra slingan löps inte en andra gång).
Så går det till
Vi samlas vid Kärrtorps IP, värmer upp tillsammans och därefter går den gemensamma starten traditionsenligt vid Björkhagens utegym. Banan kommer vara snitslad med röd/vit snitsel.
I omklädningsrummet (vanligen nr 9/10) går det att låsa in sin väska samt duscha efteråt.
Efter loppet bjuder TräK på fika!
Utrustning
Löparskor på fötterna! Gärna egen klocka så att du kan ta din egen tid.
RESULTAT D21 1. Karin Hagwall (24:26, PB) D40 1. Johanna Löfvenius (24:47) 2. Britta Alstad (26:09, PB) - Nanna Holst (Ej fullföljt) H21 1. Arnau Requena Fernández (22:09, PB) 2. Simon Bohman (22:29) 3. Samuel Murray (23:23, PB) 4. Henning Sköldvall (23:56, PB) 5. Joel Udd (26:21) 6. Jens Kvarnström (28:30) H40 1. Jens Finnäs (24:49, PB) 2. Erik Hillberg (26:13, PB) 3. Mattias Robertson (28:48)
Samling 18:00, uppvärmning börjar 18:15.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 9 september 2024, 21:21
Deltagare
- Rebecca Åquist x
- Samuel Murray x
- Jens Finnäs x
- Karin Hagwall x
- Johanna Löfvenius x
- Jonathan Svensson x
- Henning Sköldvall x
- Simon Bohman x
- Arnau Requena Fernández x
- Mattias Robertson x
- Jens Kvarnström x
- Britta Alstad x
- Joel Udd x
- Erik Hillberg x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Mikkeli-Jukola 2025
Tältet har slut på AirTag-batteri vilket betyder att det är ”försvunnet”. Minns att någon som hade det skulle torka det först innan batteribyte, verkar inte skett.
Flaggan har jag. - jonaslindholm i Barn i Centrum: Sprint vid Hammarb...
Tack för en mysig träning idag!
- Per-Anders i Mikkeli-Jukola 2025
Jag tar med mitt lilla bord och en liten lampa: det blir mysigt att ha i Centrum-tältet.
- jorrit i Mikkeli-Jukola 2025
Vem tar med tältet och flaggan?
- Linnea Börjars i Barn i Centrum: Sprint vid Hammarb...
Varmt välkomna imorn! Det verkar bli sommarväder! Badmöjligheter finns nere i Lilla Sickla. Vi ser fram emot att ses!
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
3/6: Fystisdag vid Östermalms IP: Intervallserie 5
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Samuel Murray
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
4/6: DM Sprint 7
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Joel Udd
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Erika Wibom
5/6: Tekniktorsdag: Gafflingar i Nyckelviken 10
- Deltagare
- Rebecca Åquist
6/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Andreas Lundsten
- Arnau Requena Fernández
- Rebecca Åquist
- Fredrik Åkerlind
10/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 7
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
11/6: Tekniktorsdag: Rätt riktning i Ursvik 5
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Kristina Aspvall
- Astrid Adelsköld
14/6: Barn i Centrum – säsongsavslutning med bad! 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Kristoffer Bjärkefur
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
14/6: Mikkeli-Jukola 2025 26
- Deltagare
- Samuel Murray
18/6: DM Sprint Sörmland 1
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
20/6: World Cup Idre 3
- 0 Deltagare
24/6: Idrefjällens 3-dagars 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
27/6: Ohelg i Jokkmokk 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Erika Lindholm
- Janne Nilsson
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Agnes Thor
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
- Ines Lindholm
27/6: Kapa 2025 14
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
30/6: Trekvällars etapp 1 4
- Deltagare
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
- Johanna Bergmark
1/7: Trekvällars etapp 2 4
- Deltagare
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
2/7: Trekvällars etapp 3 3
- Deltagare
- Martin Karlsson
4/7: Eskilstuna Weekend 1
- 0 Deltagare
5/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
8 kommentarer (kommentera)
Nu finns ytterligare ett KM att springa hem! Och här gäller det verkligen att springa, så fort man kan/vill utan att behöva tänka (okej, av egen erfarenhet så vet jag att man måste tänka LITE- följ snitslarna!). Välkomna!
/ Rebecca Åquist
2024-09-05 kl 12:56
Om ni lovar att snitsla JÄTTEMYCKET vid den knepiga korsningen så kan jag tänka mig att göra ett nytt försök med att hitta rätt…
/ Johanna Löfvenius
2024-09-05 kl 14:09
Jag kommer direkt till utegymet!
/ Samuel Murray
2024-09-24 kl 17:50
Min cykel har fått punka, kommer inte hinna :(((
/ Moa
2024-09-24 kl 18:03
Nu finns det resultat. Grattis till alla klubbmästare och nya PB!
/ Jonathan Svensson
2024-09-24 kl 21:04
Ett tips. För att få upp deltagardeltagandet kanske vi borde ha alla klasser med i inbjudan. Mer rättvist i KM cup blir det samtidigt.
/ Aapo
2024-09-25 kl 06:12
Bra inspel, det får vi ta med oss till nästa år! Oklart varför det är så på terräng-km egentligen, gammal hävd?
/ Jonathan Svensson
2024-09-25 kl 09:44
KM-cup uppdaterad.
/ Henrik Hellborg
2024-09-28 kl 20:46
Skriv en kommentar!