14/1 Upptaktsträff inför 10mila 2024 – sub 100?
- Plats:
Förmodligen Hellas - Ansvarig:
Oskar och UK - Telefon:
Som ni alla kanske vet har det genomförts stora förändringar med stafetten 10mila. Några bra, några mindre bra om ni frågar mig, Ordföranden. Damerna kommer nu äntligen springa natt! Och herrarna får en lite konstig och upphackad historia… Och det finns en risk att förändringen gör att intresset för stafetten minskar men för att vända på den potentiella trenden har vi tänkt att klubben istället ska dra igång en gedigen satsning inför stafetten!
Det är nämligen så att våra allra bästa placeringar på både herr- och damsidan har legat strax över placering hundra tidigare och nu tror vi att det är dags att vi äntligen tar klivet under det magiska 100-strecket. Eller hur?
Stafetten går i Nynäshamn där våra bästa resultat också har kommit tidigare vilket ändå måste vara ett gott tecken.
För att vi ska lyckas med det här är det inte så att bara de ”givna” löparna ska träna hårdare och bättre, nej det här handlar om att också höja bredden för som ni vet, vad som helst kan hända och rätt som det är hamnar någon i förstalaget som tidigare aldrig gjort det. Så nej det är ingen satsning för några få utan en stor och bred satsning med fokus på att höja oss alla, för då kommer resultaten.
Exakt hur satsningen ska gå föreslår vi (UK & ordf) att vi allesamman gemensamt beslutar denna dag.
Samling OK Ravinens klubbstuga vid Hellasgården kl 10:00
Vi inleder dagen med valfri träning. Vissa kanske vill ta några varv i skidspåren, några andra tar en lugn jogg ihop.
Återsamling 11:30 för dusch och bastu följt av lunch som består av soppa och hembakt bröd!
Därefter vi ritar upp 10mila-målen och hur vi ska nå dit under vintern och våren!
Kommer du? Och är du taggad?
Deltagare
- Karin Hagwall x
- Simon Bohman x
- Sverker Lenas x
- Moa Kjellstrand x
- Oskar Karlin x
- Jonathan Svensson x
- Per-Anders Lindgren x
- Joel Udd x
- Arnau Requena Fernández x
- Henning Sköldvall x
- Joel Berring x
- Jorrit Boekel x
- Alexander Garin Folkegård x
- Magnus Yngvesson x
- Daniel Lind x
- Oskar Hermansson x
- Kristoffer Edshage x
- Mette Brolinson x
- Mattias Göthberg x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Torp of Trille – Läger för all...
Tack för klargörandet Mattias! Jag åker alltid liggvagn och aldrig förstått poängen med sov men givetvis rättar jag mig i ledet och tar det som erbjuds!
Det låter också som att det blir kvällståg hem för allihop. - Ågren i Torp of Trille – Läger för all...
Vill ni ha en riktigt smaskig långpanna på fredagen så rekommenderas ungefär denna rutt. Går förstås att ta buss från Vålådalen (östra eller västra) också om en vill korta av lite, men att följa Vålån tillbaka är riktigt fint!
- Mattias Henriksson i Torp of Trille – Läger för all...
Anslutningsbussen till nattåget går ju bara tre timmar senare än bussen till kvällståget, och då lär väl alla som kör bil dragit hemåt, så strax efter 18 är det väl dags för ev. nattågsresenärer börja plocka ihop och gå mot busshållplatsen.
Men även om ni måste lämna Fjällgården tidigare så är ni ju gäster på anläggningen, och kan hänga i lobbyn på högfjällshotellet och lämna bagage där? - Mette i Torp of Trille – Läger för all...
Är absolut intresserad av lång löptur till Issjödalen på fredagen!
- Per-Anders i Torp of Trille – Läger för all...
Svar från Trillevallen: ”I dagsläget så är det ingen som kommer och checkar in efter er. Skulle det boka på så har de incheckning från kl 15 men det vet vi ju först när det närmar sig. Hur länge skulle ni vilja stanna?”. Hur länge vill nattågsresenärerna vara kvar i Fjällgården?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 24 June
- Deltagare
- Olof Lethagen
Idrefjällens 3-dagars 1
Efter en hel vilodag fortsätter Idre att leverera en vanlig tredagars. Idrefjällveckan 3-dagars består av tre tävlingar som genomförs under tre dagar (24–26 juni 2025).
PROGRAM
Tisdag 24 juni Långdistans första start 10:00
Onsdag 25 juni Medeldistans första start 10:00
Torsdag 26 juni Långdistans första start 10:00
ARENA
Arena Ostliften för samtliga tre dagar/etapper. För en …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Magnus Yngvesson
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Rebecca Åquist
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
26/6: Våravslutning: Öl-OL i Rålis 15
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Erika Lindholm
- Janne Nilsson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Agnes Thor
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Ines Lindholm
27/6: Kapa 2025 12
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Jon Lindmark
27/6: Ohelg i Jokkmokk 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Jon Lindmark
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
30/6: Trekvällars etapp 1 14
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Jon Lindmark
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
1/7: Trekvällars etapp 2 13
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Jon Lindmark
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
2/7: Trekvällars etapp 3 11
- Deltagare
- Martin Karlsson
- Mattias Ågren
- Fredrik Åkerlind
- Alexander Garin Folkegård
4/7: Eskilstuna Weekend 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
5/7: Gotlands 2-dagars 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Astrid Adelsköld
8/7: Gotlands 3-dagars 2
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Fredrik Åkerlind
11/7: Hallands 3-dagars 5
- Deltagare
- Anton Sörhus
14/7: Österlens 3-kvällars 1
- 0 Deltagare
16/7: Skärgårdssprinten 0
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Ulrika Johansson
21/7: O-Ringen Jönköping 2025 18
- Deltagare
- Sara Jonasson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
27/7: Skotska 6-dagars 2025 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
28/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
8/8: Veteran VM Girona 2025 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Rebecca Åquist
- Samuel Murray
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
15/8: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
16/8: Täbydubbeln lång 0
- Deltagare
- Johanna Bergmark
27 kommentarer (kommentera)
Ja, och ja!
/ Sverker
2023-12-06 kl 13:27
Extremt taggad på 10-Mila men tyvärr bortrest när detta sker.
Önskar möjlighet att ta del av det ni kommer fram till i efterhand.
/ Andreas Lundsten
2023-12-06 kl 14:22
Är det riktigt säkert att Moa är tillbaka till denna dag?
/ Per-Anders
2023-12-06 kl 15:54
Vilken superbra satsning! Älskar den, kör så det ryker!
/ Sara
2023-12-06 kl 16:00
Kan inte komma men är med i tanken!och har ni förslag på upplägh till min D45/historisk första nattsträcka i dam10mila-satsning tar jag tacksamt emot.
/ Karin F
2023-12-19 kl 17:23
Mer än ett lag i attendinglistan! Nu saknas bara damlagets deltagare plus lite fler herrar så kan det bli en riktig intressant vinter!
/ Oskar
2023-12-24 kl 11:10
Även jag är med endast i tanken o tar gärna del av det ni kommer fram till i efterhand. Det kliar i mig att prata om det nya upplägget faktiskt. skriver in 4/5 i kalendern o laddar pannlampan
/ Klara Alm
2023-12-27 kl 19:08
Jag kommer in på upploppet, PA löper upp jämsides, den mörkhårige från andralaget är också nära. Trippelt Centrum i topp på första sträckan! Massor med lag hade gått bort sig på em av de tidiga kontrollerna.
Det här med 10Mila kryper in i mina drömmar.
Gott nytt år i Centrum!
/ Henrik Hellborg
2023-12-31 kl 22:39
Jag kan inte heller vara med men är faktiskt taggad. Och lite nyfiken på hur det blir. Vet inte riktigt hur sträckorna ser ut men siktar på känn in mig på en mittensträcka i tredjelaget. Kanske natt, men då vill jag få till lite natträning innan dess, och det kan bli knepigt. Det är i alla fall min fyr i träningsmörkret! Och kul om vi kan fixa några träningspaket.
/ Lena Ö
2024-01-06 kl 19:58
Eventet uppdaterat med fullständig info!
Om du inte kan komma men är taggad på satsningen, skriv en kommentar likt de övriga ovan! Vi vill höra era tankar!
/ Oskar
2024-01-09 kl 17:36
Det finns också en plogad bana på Källtorpssjön så om någon vill gå i långfärdsskridskoskola så kan jag ställa upp som lärare.
/ Oskar
2024-01-11 kl 15:37
Välkommen till D45 Karin, du är efterlängtad! Jag lovar att hålla fanan högt på söndag gällande upplägg för oss old girls. :)
Fråga till er som kommer: vilken typ av träning tänker ni köra? Jag är flexibel men vill gärna ha sällskap oavsett om det blir löpning, skidåkning eller skridskor.
Toppen om vi kan äta och snacka upplägg samtidigt då jag måste dra mig hemåt runt 13:30.
Peppen för detta event och kommande Tiomila är dock TOTAL!
/ Mette
2024-01-12 kl 08:51
Folk får nog skriva här vad de är mest sugna på att göra. Jag är kanske inte redo för att springa än på min fot så kör gärna något med bindningar under min fot.
Angående snacka upplägg kan vi ju fokusera på damstafetten till en början så att du hinner med det Mette!
/ Oskar
2024-01-13 kl 11:39
Min kropp är nog inte heller helt redo för att springa, så jag går gärna i din långfärdsskridskorskola Oskar!
/ Jonathan Svensson
2024-01-13 kl 15:38
Jag vill springa i skogen, typ som ett rejv! Någon som vill haka på? Jag kan ta med karta.
/ Henning Sköldvall
2024-01-13 kl 20:00
Springer också gärna i skogen! Ska också försöka leta fram en karta
/ Simon Bohman
2024-01-13 kl 20:04
Kan dessvärre inte närvara denna gång, men riktigt taggad inför 10mila. Hoppas ni får det fint imorgon med många intressanta tankar och ideer!
/ Jonas Kjäll
2024-01-13 kl 20:44
Missar tyvärr, men är ändå taggad inför 10-Mila!
/ Erik Wessberg
2024-01-13 kl 21:01
Jag hakar gärna på skogsgänget, och har ca 15 kartor jag kan ta med :)
/ Joel Udd
2024-01-13 kl 21:19
Kul Jonathan!
/ Oskar
2024-01-13 kl 21:25
Jag kör bil från Fridhemsplan 9.35, platser finns. Hör av sej på 0sju0-6två62718.
Jag tar med en bunt (gamla!) kartor.
/ Per-Anders
2024-01-14 kl 08:03
Ansluter mig till löpargänget!
/ Sverker
2024-01-14 kl 08:38
Jag har vaknat ur vinterdvalan och vill haka på skogsgänget!
/ Oskar Hermansson
2024-01-14 kl 08:53
Tack för igår allihop!
Alla ni som ämnar att vara med på 10mila, klicka att ni kommer samt anmäl er till UK på Eventor.
/ Oskar
2024-01-15 kl 10:07
Jag har också gjort en Messenger-tråd för alla som tänkt vara med på 10mila i år. Säg till om du vill vara med!!
/ Oskar
2024-01-15 kl 10:25
Anmäld nu. Vill gärna vara med i Messenger-tråden. En cool grej med årets 10mila är att min mamma har fått den stora äran att skriva alla tre 10milabudskapen och kommer vara den som läser upp dem innan respektive start!
/ Annica Sundeby
2024-01-15 kl 13:16
Woop! Be henne skriva något om Centrum, hehe.
/ Oskar
2024-01-15 kl 14:43
Skriv en kommentar!