11/11 Novembertävlingarna, medel
Plats
Riksten Skola, Tullinge.
Kommunikation
Pendeltåg till Tullinge station. Därefter buss 721 eller 721X till hållplats Riksten. Från busshållplatsen cirka 500 meters promenad.
Anmälan på Eventor senast 4:e november
Terrängområde och karta
Karta: Tullinge-Riksten. Ritad 2010-13avMats Käll, Lars Nord,Gert Pettersson, delvis reviderad 2018. Skala 1:7500 för HD60- och ÖM7, 1:10 000 för övriga klasser. Ekvidistans 4meter. Digitalt utskriven på certifieradskrivare.
Terrängtyp:Området karaktäriseras av mer orienteringskrävande höjder med mer lättlöpta vägvals sträckor där i mellan. De kortare ungdomsbanorna går i stigrik terräng typisk för närområden.
Framkomlighet: God till mycket god sikt. Ett fåtal mindre grönområden och avverkningsytor. Området genomkorsas av ett par öppna ängs- och odlingsmarker. Närmast arenan snabblöpt tallhed.
Kupering: Måttlig kupering, närmast arenan svag kupering
Start
Från kl 10.00. Avstånd: 1 900 meter
Inbjudan
Anmälan
Alla startlistorÄndrad: 10 oktober 2018, 21:21
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar Hermansson i KM-cup 2018
Nu även med Natt-KM inräknat. Linnea, Mette eller Johanna - vem ska ta hem KM-cupen? 18 nov får vi svaret på Botkyrka golfklubb.
- Linnea Börjars i O-ringen Kålmården 2019
Just ja, första anmälningsstoppet är 1 nov. Passa på!
- Erika Hörnfeldt i Skidläger i Grönklitt 2019
Jag är också gärna med på lektion. Kul!
- Henny i Skidläger i Grönklitt 2019
Det är bara att anmäla sig Mia inget att tveka på!
Agnes jag kan va intresserad, vi tog 1h lektion för nått år sen, va mycket bra! - Oskar Hermansson i O-ringen Kålmården 2019
Anmäld, H21K.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 22 October
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Björn Bängtsson
- Karin Gillberg
- Magnus Karlsson
- Kristina Aspvall
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Jonas Kjäll
- Therese Bergstedt
- Elin Thyr
- Örjan Ahnoff
- Oskar Hermansson
- Niklas Everitt
- Kristin Karlsson
- Johanna Löfvenius
- Gustaf Petersson
Måndagsgympa 17
Måndagsgympa är namnet på centrums cirkelträning inomhus. Tanken är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året.
Vi inleder med uppvärmning som består av lite jogg och rörelseövningar runt i salen. Därefter lite mer specifika balansövningar följt av styrkeövningar …
- Deltagare
- Björn Bängtsson
- Magnus Karlsson
- Kristina Aspvall
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Anders Ekström
- Elin Thyr
- Örjan Ahnoff
23/10: Fystisdag i Kärrtorp: Olgor 8
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Jonas Kjäll
- Therese Bergstedt
- Örjan Ahnoff
- Kristin Karlsson
- Lars Brickstad
25/10: Tekniktorsdag: veckans bana Nackareservatet 7
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Sara Jonasson
- Mattias Ågren
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Tomas Holmberg
- Erika Hörnfeldt
26/10: Haningenatten 8
- 0 Deltagare
27/10: Haninge sprintstafett 0
- Deltagare
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
28/10: Oktoberracet 2
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Mattias Ågren
- Magnus Karlsson
- Christian Rotviker
- Henny Samuelsson
- Anders R
- Gustaf Gerge
- Helena Persson
- Mia Carlström
- Linnea Börjars
- Jonas Kjäll
- Therese Bergstedt
- Malin Annegård
- Arvid Rudberg
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Peder Pedersson
- Oskar Hermansson
- Erika Hörnfeldt
- Samantha Ahlgren
- Alexandra Sundgren
- Kristin Karlsson
- Johan Elgh
- Gustaf Petersson
28/10: Centrumsöndag: endagsläger i Tyresö! 26
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Magnus Karlsson
- Linnea Börjars
- Erika Hörnfeldt
29/10: Måndagsgympa 4
- Deltagare
- Magnus Karlsson
- Gustaf Gerge
- Linnea Börjars
- Örjan Ahnoff
- Kristin Karlsson
30/10: Fystisdag i Kärrtorp: stegar 5
- Deltagare
- Magnus Karlsson
- Elin Jacobsson
- Linnea Börjars
1/11: Torsdagsrejv på Stadion: säsongspremiär! 3
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Björn Bängtsson
- Kristoffer Edshage
- Daniel Elenius
- Lena Öhman
- Mattias Ågren
- Magnus Karlsson
- Örjan Ahnoff
4/11: Höstlunken 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Linnea Börjars
5/11: Måndagsgympa 2
- 0 Deltagare
6/11: Fystisdag på Stadion: tröskelintervaller #1 0
- 0 Deltagare
8/11: Torsdagsrejv i Kärrtorp 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Sara Jonasson
- Magnus Karlsson
- Henrik Lundgren
- Christian Rotviker
- Janne Nilsson
10/11: Novembertävlingarna, lång 6
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Magnus Karlsson
- Henrik Lundgren
- Christian Rotviker
- Janne Nilsson
11/11: Novembertävlingarna, medel 5
- 0 Deltagare
13/11: Fystisdag i Kärrtorp: tröskelintervaller #2 0
- Deltagare
- Sara Jonasson
- Magnus Karlsson
- Tomas Holmberg
14/11: Mila Stockholm by Night, #1 3
- 0 Deltagare
15/11: Torsdagsrejv på Stadion 0
- Deltagare
- Joel Berring
- Björn Bängtsson
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Magnus Karlsson
- Henrik Lundgren
- Christian Rotviker
- Oskar Gustafsson
- Janne Nilsson
- Linus Rispling
- Anders Ekström
- Tomas Holmberg
- Örjan Ahnoff
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Niklas Everitt
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!