Tävlingsarena
Knappt 2 km NV om Morsta gård i Vallentuna kommun, koordinater 59°36’53N, 18°16’28 (WGS84)
Kollektivtrafik
Buss till hållplats Angleterre, därefter knappt 3 km gångväg till arenan.
Efteranmälan senast onsdag 6 september. Anmälan på tävlingsdagen till inskolnings- och motionsklasser.
Start
Start mellan 10 och 12. Lottad starttid för elitklasser HD10-21. Övriga klasser har fri minutstart.
Terrängbeskrivning
Terrängen är typisk för sydvästra Roslagen. I de lägre partierna är det flackt, ganska detaljfattigt och lättlöpt med ofta gammal granskog medan det uppe på höjdpartierna är hällmarkstallskog och intressant topografi med mycket detaljer. Hyggen och ungskogspartier med nedsatt löpbarhet förekommer men i ganska liten omfattning. Ca 75 % av terrängen har mycket fin orienteringsskog med högt orienteringsvärde och god löpbarhet. Kuperingen är flack till måttlig och det finns ett glest skogsvägnät och ett fåtal stigar. Citat från banläggarna: ”Området har allt från större höjder till hällar, myrar och små-detaljerade plattare partier. Vi kan konstatera att banorna, terrängen och kartan kommer vara något vi verkligen hade velat uppleva som löpare, men att få erbjuda andra den möjligheten är det näst bästa!”
Reviderad karta 2023 av Norrkartor. Ekvidistans 5 m. Digitalt tryck.
Service
Toaletter, miniknat, sportförsäljning, servering, dusch och barnpassning.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
Ylva Fornander | D45 | |
Lars Hörnström | H65 | |
Patrik Fagerström | Med-svår 3 km | |
Anna Axelsson | Med-svår 3 km | |
10:00:02 | Jonas Kjäll | H40 |
10:05:00 | Jonathan Svensson | H21E |
10:06:48 | Per Ljung | Svår 7 km |
10:14:00 | Moa Kjellstrand | D21E |
10:14:37 | Anna Holmström Wikell | Med-svår 3 km |
10:22:05 | Britta Alstad | D50 |
10:22:07 | Ingrid Wahlborn | D60 |
10:23:07 | Per-Anders Lindgren | H60 |
10:27:03 | Oskar Hermansson | H35 |
10:31:13 | Linnea Börjars | Svår 3 km |
11:10:06 | Olle Tyrland | H45 |
11:54:04 | Sverker Lenas | H45 |
D21E, 7 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Annika Billstam, OK Linné | 1:28 | |
3 | Moa Kjellstrand | 1:31 | 3:24 |
D45, 8 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jenny Rundlöf, Väsby OK | 48:46 | |
Ylva Fornander | ej start | ||
D50, 12 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jeanette Enckell, Södertälje-Nykvarn OF | 41:24 | |
8 | Britta Alstad | 1:07 | 25:59 |
D60, 9 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Annika Svensson, Solna OK | 46:35 | |
7 | Ingrid Wahlborn | 1:14 | 27:32 |
H21E, 7 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Johan Runesson, Bredaryds SOK | 1:18 | |
Jonathan Svensson | ej start | ||
H35, 7 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Fredrik Johansson, Bredaryds SOK | 1:18 | |
3 | Oskar Hermansson | 1:35 | 16:52 |
H40, 10 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jonas Kjäll | 55:54 | |
H45, 18 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jens Molin, Södertälje-Nykvarn OF | 49:38 | |
12 | Sverker Lenas | 1:17 | 27:32 |
Olle Tyrland | felst. | ||
H60, 21 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Kjell Oberger, IFK Lidingö SOK | 35:26 | |
9 | Per-Anders Lindgren | 50:08 | 14:42 |
H65, 15 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Hans Tarandi, IFK Lidingö SOK | 42:04 | |
Lars Hörnström | ej start | ||
Med-svår 3 km, 28 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Ingrid Kling, Ockelbo OK | 34:40 | |
6 | Anna Holmström Wikell | 49:21 | 14:41 |
Patrik Fagerström | ej start | ||
Anna Axelsson | ej start | ||
Svår 3 km, 30 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Johanna Sanderi, IFK Lidingö SOK | 25:20 | |
23 | Linnea Börjars | 56:10 | 30:50 |
Svår 7 km, 20 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Oskar Daniels, Attunda OK | 51:19 | |
15 | Per Ljung | 2:02 | 1:11 |
Tack för erbjudandet, Britta. Banan är inte strängad ännu, TräK tar tag i detta (typ) imorgon. Men det behövs fler vattenhål! Kom igen, Centrum, visst vill du att banan skall passera just din gata!?!?
Hur går banan i år? Jag kan absolut bjuda på fika, men vi sprang ju Solna förra året, kanske söderut i år?
Tack för detta Annika och Centrum som bjuder på go bastu efter snöpuls. Eftersom jag var jättesist ut blev det 'följa spår och hålla koll på var man är'. En annan form av orientering.:-)
Tack för i år, Annika!
Stationen blir bra upphämtningsplats.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det …
4 kommentarer (kommentera)
Vi kör bil från Fridhemsplan 9.00 (passerar Haga Norra 9.10). 2 platser finns. Hör av sej på 0sju0-6två62718.
/ Per-Anders
2023-09-09 kl 14:34
Vi kör bil från Gullmarsplan kl 9:00, två platser finns. Eventuellt ska vi inte tillbaka till stan efteråt men då kan vi i alla fall släppa av vid Brottby.
Väldigt fint i Römossen idag, passa på medan det är som härligast i skogen!
/ Oskar Hermansson
2023-09-09 kl 17:05
Grattis Jonas! Och fin placering av Moa! Imponerande fart. Jag tyckte de längre sträckorna över mossen var riktigt svåra.
/ Oskar Hermansson
2023-09-10 kl 16:02
Tack Oskar! Så länge man hade koll var det öppet och fint, men svårt att läsa in sig när man tappade kartkontakten. Denna helgen kändes det som löpformen var någotsånär på väg. Bommade 2-3 min på kontrolltagningen på långsträckan, men det syns inte i sträcktiderna. I övrigt ett bra lopp.
/ Jonas Kjäll
2023-09-10 kl 18:42
Skriv en kommentar!