20/12 Måndagsgympa
- Plats:
Hantverkargatan 3K - Ansvarig:
Oskar K - Telefon:
O7O6OOO313
Säsongens sista gympa innan juluppehåll.
Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:30, Hantverkargatan 3K
Ta med:
inomhusskor!
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 10 oktober 2021, 10:10
Deltagare
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i 25manna
Skadebesked ett är inne, UK jobbar, reserver p[ gång.
Jo vi har ju många reserver men tyvärr är nästan alla herrseniorer. - Caroline Nilsson i Tekniktorsdag: Stenjakt i Årstask...
Tack Annica, supersnällt!
- Annica Sundeby i Tekniktorsdag: Stenjakt i Årstask...
Kul Caroline! Du kan låna min lampa. Jag ska ju stå kvar på bryggan. Välkommen imorgon!
- Caroline Nilsson i Tekniktorsdag: Stenjakt i Årstask...
Så pepp på detta! Har börjat kolla efter lampa att köpa nu efter Natt-KM, men hinner nog inte tills imorgon. Är det någon som kan låna ut? :)
- Per-Anders i Fystisdag vid Stadion: Skogsinterv...
Bra pass ikväll!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 6 October
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Mattias Göthberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Adrian Djerf
- Rebecca Åquist
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Anna Rosell
- Florian Vacek
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Hahne
Tekniktorsdag: Stenjakt i Årstaskogen 23
I kväll behövs laddad pannlampa, fart i benen och kanske lite tur.
Vi ska på stenjakt i Årstaskogen. Långa banan ska hitta 15 stenar med utsatt nattkontroll. Problemet är att det finns fler än 15 stenar i skogen.
Mellan varje sten höjer du farten i en …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Ove Oksvold
- Per-Anders Lindgren
- Oskar Gustafsson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Mattias Göthberg
- Alexandra Sundgren
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Astrid Adelsköld
- Hampus Olesund
- Jens Kvarnström
- Ronja Hill
- Fredrik Skarve
- Daniel Rejment
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Ines Lindholm
8/10: 25manna 32
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Jon Lindmark
- Ingrid Maria Wahlborn
- Daniel Rejment
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Alexander Garin Folkegård
9/10: 25mannamedeln 9
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Alexander Garin Folkegård
11/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Gräsintervaller 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Adrian Djerf
- Alexander Garin Folkegård
13/10: Tekniktorsdag 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Martin Karlsson
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Gro Dahlbom
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Peder Pedersson
- Oskar Hermansson
- Anton Alverbäck
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jens Finnäs
- Caroline Nilsson
- Daniel Johansson
- Jonathan Svensson
- Anna Rosell
- Ines Lindholm
14/10: Helg utan älg 24
- Deltagare
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
18/10: Fystisdag vid Stadion: Pyramid 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Jonas Kjäll
- Britta Alstad
- Adrian Djerf
20/10: Tekniktorsdag: Par i natt 4
- Deltagare
- Jonas Lindholm
21/10: Halikko 2022 1
- Deltagare
- Per Oksvold
- Britta Alstad
21/10: Haningenatten 2
- Deltagare
- Samuel Murray
22/10: Haninge sprintstafett 1
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
22/10: Strängnäsdubbeln medel 2
- Deltagare
- Mattias Henriksson
23/10: Oktoberracet 1
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
23/10: Strängnäsdubbeln lång 2
- Deltagare
- Linnea Börjars
25/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller 1
- 0 Deltagare
27/10: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Rebecca Åquist
1/11: Fystisdag vid Stadion: Fartlek ”utan” vila 1
- Deltagare
- Caroline Nilsson
3/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Årets första Rejv! 1
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Rebecca Åquist
6/11: Höstlunken 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
5 kommentarer (kommentera)
Nu tar vi denna gympa in i mål!
/ Oskar
2021-12-19 kl 14:42
Jag ska jobba hemma sista veckan, så ni får klara er utan mig!
/ Samuel
2021-12-19 kl 15:37
Jag och Yngvie! Vilket team!
/ Oskar
2021-12-19 kl 19:48
Ledsen Oskar men hinner tyvärr ingen gympa. Ny tag nästa år!:D
/ Magnus Yngvesson
2021-12-19 kl 20:41
Eftersom vi blir så få ställer vi in ikväll!
/ Oskar
2021-12-20 kl 17:04
Skriv en kommentar!