Säsongens sista gympa innan juluppehåll.
Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
inomhusskor!
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
laddar karta - vänligen vänta...
En fråga till kartexperterna: Ska man verkligen förvänta sig så tätväxande ungskog med karttecknet "öppen mark med normal löpbarhet och spridda buskar", alltså blekgul yta med gröna punkter i? Eller var det bara kartan som behövde revideras, och inte mina kunskaper i kartnormen?
Runtvägvalet på skogsvägen via Skomakartorp var förvisso till stora delar ren löpningsnjutning i kvällsljuset, så jag klagar inte.
Vill också springa till Issjödalen!
Kul! När vi var där för två år sedan så tyckte arrangörerna att närvaron från svenska klubbar var lägre än den borde vara och uppmanade oss att berätta om hur trevligt vi hade haft det. I år så har Centrum dubbelt så många deltagare, och det kanske kan bli ytterligare dubbelt så många om ett par år?
Så klart! Vet ju till och med att Erika var kvar på prisutdelningen. Bra jobbat Erika!
Mattias - på vägen dit fick bilen stå på lyxplats.
Centrum var förresten största svenska klubb! Heja oss!
Ja, de nyttjar verkligen alla utrymmen för bilar på den linjen. Vi har flera gånger fått ställa oss högst uppe på soldäck, precis under kaptensbryggan. Bokade billig insideshytt, men bilen fick full havsutsikt.
Tredagars i skogarna kring Eskilstuna.
PROGRAM
Fredag 4 juli, kort medel.
Lördag 5 juli, lång.
Söndag 6 juli, lång.
SAMLING
Tävlingscentrum vid Nyäng, Bälgviken ca 20 km söder Eskilstuna. Vägvisning från Lv 230 mot Katrineholm avfart Lv 214 mot Hållsta därefter väg 694 mot Bälgviken slutligen 5 km grusväg till arenan vid Nyäng.
Anmälan via Eventor senast …
5 kommentarer (kommentera)
Nu tar vi denna gympa in i mål!
/ Oskar
2021-12-19 kl 14:42
Jag ska jobba hemma sista veckan, så ni får klara er utan mig!
/ Samuel
2021-12-19 kl 15:37
Jag och Yngvie! Vilket team!
/ Oskar
2021-12-19 kl 19:48
Ledsen Oskar men hinner tyvärr ingen gympa. Ny tag nästa år!:D
/ Magnus Yngvesson
2021-12-19 kl 20:41
Eftersom vi blir så få ställer vi in ikväll!
/ Oskar
2021-12-20 kl 17:04
Skriv en kommentar!