Säsongens sista gympa innan juluppehåll.
Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
inomhusskor!
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
laddar karta - vänligen vänta...
Tack för kul träning! Sånt här borde vi köra mer av:)
Det blev två plåtar spontana äppelmuffins här! Hoppas de ska smaka.
Här är det prima Edinburghst vårväder Hellborg, ta den fodrade kilten! Men det ser ut att bli uppehåll nu på fm.
Håller med om att det var oväntat trevligt i skogen! Jag sprang i Uppsala-Vattholma (OK Linné) i söndags och tänkte - aldrig mer skog, men detta fick mig på andra tankar :)
Förhoppningsvis ikväll eller imorgon, Sara. :)
Centrum har fått hedersuppdraget att arrangera VM-test i sprint fredag 26 april!
5 kommentarer (kommentera)
Nu tar vi denna gympa in i mål!
/ Oskar
2021-12-19 kl 14:42
Jag ska jobba hemma sista veckan, så ni får klara er utan mig!
/ Samuel
2021-12-19 kl 15:37
Jag och Yngvie! Vilket team!
/ Oskar
2021-12-19 kl 19:48
Ledsen Oskar men hinner tyvärr ingen gympa. Ny tag nästa år!:D
/ Magnus Yngvesson
2021-12-19 kl 20:41
Eftersom vi blir så få ställer vi in ikväll!
/ Oskar
2021-12-20 kl 17:04
Skriv en kommentar!