– Jo jo, lägren duggar visst tätt i år.
– Ja, men, är det lägeråret så är det!
Denna helg återser vi vår favoritö Fjärdlång där inte bara klubbmästerskap och höstläger har ägt rum utan även ordförandens 40-årsfest!
Inte nog med det. Inbakat i detta läger likt en calzone ligger även årets natt-KM under lördagen (se separat event).
Villan på ön, tillika vandrarhemmet med 26 bäddar, är bokad.
RESEALTERNATIV UT
Fredag
16:30 Waxholmsbåt fr Strömkajen hela vögen, framme 20:10
17:31 Alt. pendeltåg fr Sthlm City, framme 20:10
17:35 Alt. buss 869 fr Gullmarsplan, framme 20:10
Lördag
08:31 Pendeltåg fr Sthlm City, framme 11:10
13:31 Pendeltåg fr Sthlm City, framme 15:50
RESEALTERNATIV IN
Lördag
11:10 fr Fjärdlång – Dalarö, buss, pendeltåg
15:50 fr Fjärdlång – Dalarö, buss, pendeltåg
Söndag
12:05 fr Fjärdlång – Dalarö, buss, pendeltåg
15:50 fr Fjärdlång – Dalarö men också hela vägen till Strömkajen
PACKLISTA
• OL-kläder
• Kompass
• SI-pinne (till natt-KM)
• Pannlampa och laddare
• Lakan, örngott
• Handduk
• Orienteringsskor
• Regnkläder in case
• Dryck till bastun
MATPLANERING
Signerad Lars Brickstad. Finns det frågor, skriv en kommentar eller hör med Lars!
Fredag middag (3 pers)
– Ordnas av Oskar och Sara själva.
Lördag frukost (7 pers)
Matlag: Lars, Elin och Ina
– 2 st Fil
– 1 pkt Müsli
– Äppelmos (Lars tar med)
– 1 pkt Gröt
– 14 skivor Bröd
– 1 st Ost
– Bregott
– Veganost
– vegansmör
– 1 st Gurka
– 1 pkt Kaffe
– 1 st Mjölk
Lördag lunch (15 pers) – pasta med tomat/lins-grej
Matlag: Mattias, Joel, Sara L och Astrid
– 2kg pasta
– 2 gul lök
– 4 morot
– 4 dl belugalinser
– Vitlök
– 1 burk kapris
– 1 burk oliver
– 4 burkar tomater (hela)
– Parmesanost (+ vegansk ersättning?)
Lördag middag (17 pers) – veg. Burgare med klyftpotatis och tsatsiki, fruktsallad med nötter, russin och grädde
Matlag: Niklas, Linus, Daniel, Amanda Erika och Per
Burgare
– 2pkt a 850g anamma veg formbar färs
– Sallad av nån sort, typ isbergs
– 7 stTomat
– 2 Gurka
– 3 fetaost
– 3 burkar oliver
– Annan salldsgrej?
– 2 L turkisk yoghurt
– 1 burk Vegansk yoghurt
– 1 röd lök
– 2 kg fast potatis
Fruktsallad
– 4 bananer
– 4 apelsin
– 4 äpplen
– 4 päron
– 4 valfri frukt
– 1 påse hasselnötter
– 1 pkt russin
– 5dl gräddei
– 1 burk vegansk ersättning för grädde
Söndag frukost (17 pers)
Matlag: Therese, Sara J, Andreas och Mattias Å
– 4st Fil
– 1 pkt Müsli
– Äppelmos (Lars tar med)
– 1 pkt Gröt
– Ca 30 skivor Bröd
– 1 st Ost
– 1 st Gurka
– 1 pkt Kaffe
– 1 st Mjölk
Söndag lunch (? Pers)
– rester från tidigare måltider
Övrigt
– Lars tar
– Salt
– Peppar
– Chili
– Örter
– Grönsaksbuljong
– Lars köper
– Olja
– Godis
Lista på saker:
• fantastisk skärgårdsterräng
• bastu vid havet
• rafflande natt-KM
• stugmys
• liveloxfestival
Kom och scrabbla/alfapeta!
Bra sprunget ikväll, Centrum!
Måste tyvärr ställa in idag!
UK svettas med tiomila just nu, men ni får inte glömma att anmäla er till Jukola också! Många platser kvar i lagen och på båten!
Nu dyker jag inte upp på detta pass. Men vill ändå slå ett slag för markan på fredag och hjälp med bakverk. Alla alster är välkomna! Kladdkaka, sockerkaka, bullar, något i långpanna. Allt mottas med glädje!
Dagens pass: Pyramid!
3x(1’,2’,3’,2’,1’,). Vila 30’’ repvila (joggvila), 60’’ setvila (joggvila). Fart från 1500m-tempo till 3000m-tempo och tillbaka.
Vi kör tre set av stigande och fallande intervaller. De ska gå från väldigt snabbt tempo (tänk 1500m-tempo) till snabbt tempo (tänk miltempo) och tillbaka till väldigt snabbt tempo. Detta …
78 kommentarer (kommentera)
Nä men vad är detta?!
/ Oskar
2019-08-28 kl 21:02
Men vi ska ju på bio då??
/ elina
2019-08-29 kl 09:35
Vi tar det veckan efter.
/ Oskar
2019-08-29 kl 09:38
Vilken film ska ni se?
/ Falken
2019-08-29 kl 14:07
A ok
/ elina
2019-08-29 kl 14:14
Men kommer inte det är att kräva övernattning även mot söndag 27/10 om natt-KM ska gå av stapeln på lördag 26/10?
Känns trist att vara en surkärring här, men att ha läger samtidigt som HANINGENATTEN och dessutom lägga natt-KM på ett ställe som kräver(?) övernattning känns lite… otillgängligt?
/ Mette
2019-08-29 kl 14:25
Varför konkurrera med Haningenatten? En av årets trevligaste tävlingar om vädret är någorlunda.
/ Anders R
2019-08-29 kl 17:14
Vad hände med Long Fjord?
/ Björn B
2019-09-02 kl 21:43
Det verkar går till Fjärdlång på lördag två båtar från Dalarö (11.10 och 15.00) jag tänker ta någon av dem.
/ Sara
2019-09-03 kl 13:35
Mette, det är tight med allt denna höst. Det är just pga Haningenatten som vi lägger KM på lördagen och inte fredagen och visst det är ju tråkigt att inte kunna åka hem, men vi har haft KM där ute förr, och då t o m två KM över hela helgen så det här borde nog folk stå ut med.
Björn, jag kom på att fjord inte är fjärd på engelska! Men jag kan byta tillbaka för din skull om du vill!
/ Oskar
2019-09-03 kl 17:16
Long Fjord kändes mycket festligare på nåt sätt!
/ Örjan A
2019-09-03 kl 17:26
Jag tänker att fjord=fjärd, beroende på vilken skandinavisk dialekt man har. Men engelskan rör ju till det förstås.
Jag skulle bli mkt glad iallafall.
/ Björn B
2019-09-03 kl 18:22
Obs! Killgissning.
/ Björn B
2019-09-03 kl 18:23
Enligt Wikipedia så har engelskan inget eget ord motsvarande fjärd, utan har lånat det från svenskan (minus prickarna). Då borde det ju helt enkelt bli ”long fjard” – eller så kör vi på Torp of Archipelago II istället?
/ Ågren
2019-09-03 kl 19:09
Intressant och klargörande artikel, Ågren! Föreslår Torp of Alalalalalong Fjard eller Torp of ”Va, kan man inte lita på Google Translate?”
/ Örjan A
2019-09-03 kl 20:32
Well, köper inte riktigt argumentet att vi har haft läger med två KM tidigare, det är ju ännu värre.
Personligen hade jag tyckt att byta en tekniktorsdag mot natt-KM hade varit perfekt (lite samma som att vi kör terräng-KM på en tisdag) även om jag vet att det säkert är de som hade haft invändningar gällande att komma hem sent en vardag etc.
Å andra sidan – välkomna in i matchen om KM-cup kära klubbkamrater, fältet är nu VIDÖPPET hehe. ;-)
/ Mette
2019-09-03 kl 20:42
Den här surtanten är inte heller överlycklig utan mest just sur. Men hade ju ändå ingen chans på KM-cup.
/ Lena Ö
2019-09-04 kl 09:04
Torp of KM-exclusion då?
/ jorrit
2019-09-04 kl 09:37
Hurra! Mer läger! :D
/ Per Oksvold
2019-09-04 kl 10:14
Bryter ju bara ben när jag springer natt-km så jag kanske inte hade ställt upp oavsett, men det här upplägget funkar inte för mig.
/ Linnea Börjars
2019-09-04 kl 10:17
Haningenatten som Alternativt-KM för sur-tanter och andra hugade? Jag bjuder på bib-vin på pendeln hem. :D
/ Mette
2019-09-04 kl 11:00
METTE <3
/ Linnea Börjars
2019-09-04 kl 11:08
Kära haters. Ni ska vara glada att det är jag som ligger bakom lägret och inte någon som är nyare i klubben. Den personen hade aldrig mer engagerat sig. Dvs oerhört trist att höra massa gnäll när man försöker fixa till ett toppenläger med ett spännande natt-KM bara för att det inte passar just er.
/ Oskar
2019-09-04 kl 11:42
LONG FJONG
/ jerk
2019-09-04 kl 11:55
Det hade varit kul Mette, men missar det också. Samt Natt-DM. Det finns all anledning att vara sur. Och Oskar, det är fint att du ordnar läger, vi är väl mest bara sura för att vi inte kan vara med.
/ Lena Ö
2019-09-04 kl 12:10
Är verkligen ingen hater på läger – tycker det är en toppenidé att ha höstläger på Fjärdlång, oavsett om jag själv kan hänga med eller inte. Min ursprungskritik handlar om tillgängligheten i samband med ett KM-arrangemang och den står jag för.
/ Mette
2019-09-04 kl 15:50
Hallå! Nu tycker jag vi gemensamt i detta kommentarsfält sjunger ”We shall overcome”.
/ Friggebo
2019-09-04 kl 16:54
Jag är på förläger med Haningennatten och Bib. *bokar båtresa 15.30*
/ Sara
2019-09-04 kl 17:20
Jag vill också vara med i Kära haters!Bitter gubbe med ond höft det borde räcka för medlemskap. Skönt att hemsidan äntligen har fått rätt inriktning, kategorisera medlemmar som tycker lite olika. Mer sånt!
/ Aapo
2019-09-05 kl 15:31
Är det nu revanschen från Jukola kommer??
/ Anton Udd
2019-09-06 kl 19:15
Det är det Anton!!
/ Oskar
2019-09-08 kl 19:53
Kan meddela att jag senaste veckan utökat kartan på Fjärdlång så den nu täcker in två helt nya områden. Och de områdena går inte av för hackor heller.
Om ni inte har möjlighet att åka till Fjärdlång denna gång så gråt inte. Kartan är inte färdig än.
/ Henrik P
2019-09-29 kl 22:10
Jungfuelig terräng till Natt-KM med andra ord!!
/ Oskar
2019-10-04 kl 19:53
Hur tar man sig dit? Samåka i Oskars yacht?
/ Anton Udd
2019-10-10 kl 13:15
Anton, man åker antingen pendel och buss tilll Dalarö där det går Waxholmsbåt ut. Eller så tar man Waxholmsbåt hela vägen från Strömkajen. Tar lite längre tid.
/ Oskar
2019-10-11 kl 15:06
Åh, trist! Trodde att yacht aka Roger skulle skjutsa folk.
/ Falken
2019-10-11 kl 15:32
Kan vi börja peppa för detta nu när 25-manna är över. :)
/ Sara
2019-10-13 kl 09:24
Tycker jag låter som en utmärkt idé Sara!
/ Oskar
2019-10-13 kl 16:49
Jag kommer ut med båten på lördagen (12:20).
/ Mattias Robertson
2019-10-14 kl 10:25
Eftersom vi i och med detta läger är en klubb som gillar att dela upp kan väl alla som ska med följa Robertsson exempel och skriva om de åker på fredag, lördag 11.10-12.20 eller lördag 15.00-16.10.
Jag är med i 15.00 gänget. Det är mycket som ska hinnas med när en spenderar en helg i Stockholm. :)
/ Sara
2019-10-14 kl 15:53
Så fort jag kommer hem från Amerikat ska jag försöka börja rodda i det här lite tydligare. Vi kommer behöva matlag, lite hjälp med diverse osv. Men som sagt. Det kommer!
/ Oskar
2019-10-15 kl 04:26
Jag kommer också ut på lördagen, 12:20.
/ Per Oksvold
2019-10-20 kl 20:58
Jag kommer också på lördagen, ska fundera på vilken avgång.
/ Linus
2019-10-20 kl 21:57
Jag tänker åka 12.30 båten ut på lördag
/ Niklas
2019-10-21 kl 07:48
Var hittar ni alla båtar? Jag övervägde att delta på lägerdelen men hittar bara två båtar ut på lördagen, en som är framme 11.10 och en 15.50. Eller är det någon sommartidtabell som spökar?
/ Camilla
2019-10-21 kl 09:15
Är visst ett litet H i 12.20 ankomsten…gäller bara fram till 19 september. Alltså inga båtar går från stan till Fjärdlång på lördagar. Får planera om.
/ Mattias Robertson
2019-10-21 kl 10:01
Ok, då tar båten som är framme 11.10 istället.
/ Niklas
2019-10-21 kl 10:53
Nu finns alla resealternativ till vänster i eventet! Mer info kommer också löpande.
/ Oskar
2019-10-21 kl 11:02
Jag måste packa i kväll. Behövs sovsäck eller funkar det med lakan?
/ Sara
2019-10-21 kl 18:01
Lakan går bra! Packlista kommer imorgon.
/ Oskar
2019-10-21 kl 23:01
Jag undrar ungefär när träningarna/natt-KM ligger? Funderar på om jag kan ta med mig Juno, och det skulle vara bra för att avgöra om det är värt :)
/ Gro "Akilles" Dahlbom
2019-10-22 kl 08:21
Undrar detsamma, men med både Juno och Stina finns i alla fall basen för ett mini-sprintstafettlag.
/ Camilla
2019-10-22 kl 12:34
wow! Om Mattias skickar mig en bit karta närmast TC kan jag göra ett miniknat.
/ Sara
2019-10-22 kl 12:55
Alltså Sara <3
/ Gro "Akilles" Dahlbom
2019-10-22 kl 12:56
mäh, du då <3
/ Sara
2019-10-22 kl 12:58
Nu finns VIKTIG info i eventet angående mat. Läs och teama ihop er med respektive matlag för inhandling etc. Har du inget matlag, hör med Lars. Spara alla kvitton så att vi kan göra avräkning efteråt.
/ Oskar
2019-10-24 kl 11:30
Precis! Hoppas mat och matlag är alla till lags!
/ Larsbri
2019-10-24 kl 12:07
Om jag förstår saken rätt ser det ut så här vad gäller vilka som kommer när och inte. Två personer vet jag fortfarande inte hur de ska göra och det är Anders Ekström och Erika Hörnfeldt. Säg till om det inte stämmer!
Kommer ut fredag
Oskar Karlin
Sara Löfwander
Lars Brickstad (20:10)
Amanda Wikner
Elin Thyr (20:10)
Daniel Lind (20:10)
Ina Schäffner (20:10)
Anton Udd (20:10)
Kommer ut lördag
Mattias Robertsson
Joel Berring
Therese Bergstedt (sent lördag)
Per Oksvold
Sara Jonasson (sent lördag)
Astrid Adelsköld
Niklas Pettersson
Linus Rispling
Mattias Ågren
Andreas Lundsten
Annsofi Pettersson
Kristin Karlsson
Gro Dahlbom + kid
Camilla Jakobsson + kid
/ Oskar
2019-10-24 kl 13:50
Saras miniknaterbjudande (även om det inte blir miniknat, men vilket fantastiskt erbjudande) avgjorde – vi hänger med! Lars B – har messat dig ang om vi ska fylla på i matlagen eller utgöra ett snackslag? Självklart hjälper vi till att laga/fixa, tänkte mest på inköp.
/ Camilla
2019-10-24 kl 14:09
Kommer lördag 11.10, åter söndag 12.05.
/ Camilla
2019-10-24 kl 14:12
Toppen Camilla! Satsa på snackslag. :)
/ Larsbri
2019-10-24 kl 16:04
Ta gärna med plastfickor ni som har liggandes hemma.
/ Oskar
2019-10-24 kl 16:20
Yay för snacks!!
/ Elin Thyr
2019-10-24 kl 20:01
Avunden är stor idag! Ha så roligt!
/ jorrit
2019-10-25 kl 08:15
Centralenåkare – långt fram el bak? Undrar södra station.
/ Camilla
2019-10-26 kl 08:00
Joel säger bak, ses!
/ Camilla
2019-10-26 kl 08:32
Godmorgon! Ni som kommer med tidiga båten, kan ni köpa en säck med ved från macken i Dalarö precis där färjan går? Finns kärra på ön så ni behöver inte släpa.
/ Oskar
2019-10-26 kl 08:35
Godmorgon #2. Planen för idag för er som kommer ut kl 12 är att det först blir träning och därefter lunch. Vi som är här lagar lunchen ni tagit med er! Ses snart!
/ Oskar
2019-10-26 kl 08:55
Nu finns Livelox från första träningen!
/ Oskar
2019-10-26 kl 14:09
Tack för allt på Centrums favoritö! Så fint att jag kunde ha med mig Juno och ändå springa båda passen.
/ Gro
2019-10-27 kl 18:57
Tack från oss också, läger- och ö-liv i kombination – kan det bli bättre?
/ Camilla
2019-10-27 kl 21:42
Tack för ett jättebra läger! Längtar redan till nästa
/ Anton Udd
2019-10-27 kl 22:24
Superhärligt läger! Tack!
/ Erika Hörnfeldt
2019-10-27 kl 22:28
Tack för fint arrangemang. Solen lyste nästan hela tiden, kändes det som. Härlig terräng på Fjärdlångs.
/ Mattias Robertson
2019-10-28 kl 07:46
Här finns nu bilder fr lägret.
/ Oskar
2019-10-28 kl 12:23
Alla ni som har lagt ut för mat, kan ni kontakta Lars och meddela vad ni handlat ungefär och för hur mycket.
/ Oskar
2019-10-28 kl 12:24
Precis. Min mail är Lars.brickstad@gmail.com
/ Larsbri
2019-10-28 kl 15:48
Vilka fina bilder Oskar!
/ Larsbri
2019-10-28 kl 16:47
Skriv en kommentar!