Video från träningen på Långholmen!
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
9 kommentarer (kommentera)
vilken sport!
/ aronheinemann
2007-01-14 kl 23:02
jag vill ut igen, i orkan-terrängen!
/ anna
2007-01-14 kl 23:31
haha, världens mest hypande orienteringsklubb!
/ olga
2007-01-14 kl 23:36
Snart ska alla tidningarna skriva om oss!
/ oskar
2007-01-15 kl 00:23
liknande gäng:
/ oskar
2007-01-15 kl 12:04
såg ut att vara riktigt spännande i ”fängslande” miljö och allt!
nästa ggn!! lovaR
/ tobbe
2007-01-15 kl 14:10
Fan vad roligt det ser ut! Nästa gång vill jag också
Fortsätter det så här kommer nike snart köpa klubben
/ Patrick
2007-01-15 kl 19:46
som några av oss pratade om tidigare, måste ju orientering höra till de mer svårdokumenterade sporterna. men här finns ju två fina exempel på att det går, att det är värt klippningsbesväret!
/ anna
2007-01-16 kl 01:36
[…] En annan grej, kolla på videon från första träningen! […]
/ Centrum OK » Kärt återbesök på tisdag
2007-08-27 kl 11:45
Skriv en kommentar!