9/2 Mila By Night: Turebergs IF
Turebergs IF arrangerar deltävling 4 av 5 i årets Stockholm Mila By Night vid Rösjöbadet i Sollentuna. Den som inte sprungit där kanske minns 25-manna 2008 i grannskogen, för att få ett hum om terrängen.
Förslag gemensam resa: T-bana från Centralen 17.43. (Detaljer nedan!)
Samling
Rösjöbadet, Sollentuna.
Vägvisning från väg 262, mellan Sollentuna/Edsberg och Danderyd.
Allmänna färdmedel
Buss 607 & 627 från Sollentuna station eller Danderyd/Mörby (607) till Rösjön. 150 m till TC
Mettes reseförslag: Från T-centralen 17:43 mot Mörby Centrum. Kliv av Danderyds sjukhus 17:57. Därifrån buss 607 mot Karolinska Sjukhuset kl 18.02. Kliv av hållplats Rösjön, gå 150 meter till Rösjöbadet.
Klassindelning, Banlängder
Herrar, 9.1 km (start 19.00)
Damer, 6.1 km (start 19.05)
Pöbel, 5.6 km (start 19.10)
Pöbelina, 3,8 km (start 19.15)
Spridningsmetod tillämpas.
Direktanmälan
Anmälan kan, i mån av plats (=kartor), göras på TC fram till 45 minuter före start. Avgift som efteranmälan. Anmälan innebär godkännande av namnpublicering i resultatlistan på Internet.
Stämplingssystem
Sportident kommer att användas i samtliga klasser. Vid byte av bricknummer efter ordinarie anmälan tillkommer en administrativ avgift på 20 kr.
Resultatlista
Resultatlista publiceras på Internet via TIF:s hemsida. Komplett resultatlista sänds till klubbar som angett detta i anmälan, pris 30 kr.
Parkering
Vid TC. P-avgift 0 kr.
Endast en del av parkeringen är plogad. Viss körning i snö kan behövas.
Start
Vid TC. 250 m snitsel till startpunkt.
Starttider: Herrar 19:00, Damer 19:05, Pöbel 19:10 och Pöbelina 19:15.
Maxtid
2½ timme.
Karta
Karta reviderad 2008. Ekvidistans 4m.
Skala 1:10000. Definitioner på kartan – ej lösa.
Terrängbeskrivning
Måttligt kuperat närområde. Bitvis stigrikt, bitvis detaljrikt.
Herrar och Damer passerar en större väg, vilket endast får ske vid på kartan markerade, planfria passager. Sjöar och större vattendrag skall anses isfria, även om is ligger.
Service
Marka. Omklädningsrum med dusch. Litet trångt, men ändå.
Tävlingsinfo: TIF:s sida
http://www.turebergsif.se/orientering
Ändrad: 2 februari 2011, 17:17
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Henriksson i Lakia Jukola 2024
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt - Anton i Lakia Jukola 2024
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8 - Oskar i Lakia Jukola 2024
Ja Sub-någonting!!
Förresten, vilka ska med och ta nattåget upp torsdag kväll till Umeå och åka över till Vasa med båten? Jag tar tåget som går 22:39 fr Sthlm. - Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra gjort alla!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexandra Sundgren
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 13
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 12
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 9
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
29 kommentarer (kommentera)
Ey! Sista anmälan idag! Och genom intensivt lobbyarbete har jag fixat så att damer får springa pöbel. Så nu har ni ingen ursäkt längre. Anmäl er nu!
/ Karin F
2011-02-02 kl 09:57
Men hur tar man sig dit? Verkar långt och trassligt. Och har inte tagit ett löpsteg på två veckor, förkylningselände igen…behöver mer pepp tror jag.
/ Lena
2011-02-02 kl 10:07
Nej det är inte alls svårt! Tureberg har lagt upp kollektivtrafiksinfo nu, man tar sig dit på cirka 40 min och man kan åka typ var 15:e minut om man vill! Häng på gott folk! 10mila närmar sig!
/ Karin F
2011-02-02 kl 11:41
Anmäld!
/ tallhage
2011-02-02 kl 12:17
Anmäld…men formen har knappast blivit bättre sen sist så det var med viss tvekan.
/ Lena
2011-02-02 kl 18:29
Jag kommer bli livsfarlig på onsdag! Införskaffade den här igår:
Raaawk!
/ Mette
2011-02-03 kl 12:28
En start i herrklass finns tillgänglig!
/ Kristoffer
2011-02-07 kl 09:51
Jag skulle kunna tänka mig en Pöbelplats…
/ Björn B
2011-02-07 kl 09:53
Vad tror ni om det här resealternativet?
17:43 – 17:57 tunnelbanans röda linje 14 från T-Centralen mot Mörby centrum. Kliv av vid Danderyds sjukhus.
18:02 – ca 18:18 buss 607 från Danderyds sjukhus mot Karolinska sjukhuset. Kliv av vid Rösjön.
TC ska tydligen ligga 150 m från hållplatsen så det borde räcka eller vad tycker ni andra?
/ Mette
2011-02-08 kl 08:29
Det blir fint. Och jag har laddat lampan men känner mig lite osäker på det här. Det kommer att bli ännu en övning i självplågeri, och jag hade ju slutat med sånt trodde jag.
/ Lena
2011-02-08 kl 10:34
Nej, nej, nej Lena – självplågeri är en del av vårt idrottsutövande och det gör njutningen när vi kommer ut på barmarken och tävlingssäsongen sätter igång på allvar ännu större! Det är då vi ska flyyyga fram i skogen! :)
/ Mette
2011-02-08 kl 10:42
Mm, hm. Men om jag hinner krascha totalt innan jag lyfter då?
/ Lena
2011-02-08 kl 10:46
Hej! Funderar på årsdebut… Finns det nån som ska till Tureberg och har en lampa som den vill låna ut till mig?
/ Falken
2011-02-08 kl 10:58
falken jag kan ta med en lampa. Dock ett litet problem; jag har ingen batterisele till den. Batteriet ser ut så här och det går alltså att trycka ner i en stor ficka även om man blir lite snedbelastad.
/ Karin F
2011-02-08 kl 11:32
Mette det blir perfa! Jag finns t-centralen 17.40 på perrongen.
Falken, det årsdebut du behöver inte överlägga det är en självklarhet! Men var är natträven?
/ Sofia
2011-02-08 kl 11:42
Ja – var är Anna Natträven Weglin Elenius?!?! Med ett sånt diplom förväntar jag mig att man står på startlinjen med hatten på varje gång!
/ Mette
2011-02-08 kl 11:46
Lena – det är fortfarande mjukt att krascha i snön. Tänk på min mentala breakdown på Torp of Pain eller varför inte Smålandskavlen 2009… Det är bara att bryta ihop och komma igen!
/ Mette
2011-02-08 kl 11:47
@Mette och Soffan: Jag ansluter till den resan vid universitetet.
/ tallhage
2011-02-08 kl 12:42
Falken:
Har du kollat att det finns ströplatser?
/ Björn B
2011-02-08 kl 12:45
Björn: Nej? Hur kollar man det?
Karin: Jag lyckas låna en monsterlampa från min Mentor. Tack ändå! Nu får vi väl se om det finns några ströplatser bara då…
/ Falken
2011-02-08 kl 13:07
När kommer like funktionen på denna sida?
Mette I LIKE
Emit I LIKE
Falken I LIKE
/ Sofia
2011-02-08 kl 18:19
Skriv en motion om det till årsmötet!
/ Falken
2011-02-08 kl 22:22
Falken I LIKE!
@Alla: glöm inte att torsdag 10/2 är sista dagen för att lämna in motioner inför årsmötet!
/ Mette
2011-02-09 kl 09:38
jag drar ut lite tidigare ikväll eftersom jag måste anmäla mig på plats. Ses där!
/ falken
2011-02-09 kl 13:22
Jag skäms lite nu (inte bara för att jag inte ska springa – måste jobba) utan för att jag inte lagt upp info om detta… I ett desperat att mildra skammen har jag lagt in info nu så här några timmar före start. (Ser i alla fall bättre ut för framtidens arkiv.)
Mette: Håller med om att natträven inte borde hålla sig borta en kväll som denna! Kanske blev hon så nöjd med diplomet att hon dragit sig tillbaka helt och hållet nu. (Men det tror jag inte.)
Ha det så kul i snön/isen nu alla!
/ DanïeL
2011-02-09 kl 17:19
Tacklajackorna har kommit! Tar med small & medium.
@Soffan & Mette: Sitter längst fram i bakersta vagnen.
/ tallhage
2011-02-09 kl 17:30
Snyggt jobbat! Men lite klent med Centrum killar. Tjejerna imponerar.
/ Jonas Nylund
2011-02-09 kl 22:18
Tackar! Sakta gick det i årspremiären men runt kom jag! Tyckte dessutom att det var ganska skönt o gött. Börjar Falken komma igång nu?
/ Falken
2011-02-09 kl 22:40
Karten + min sträcka finns där : http://pscom68.free.fr/CentrumOK/MSBN_Del_3.JPG
/ Pierre
2011-02-10 kl 08:40
Skriv en kommentar!