Det stora Skogsåret är snart slut!

Anv. namn:
Lösenord:
 

30/10 Centrumsöndag: Rotebro

Plats: Rotebro, vi utgår från Ytterby som är Rotebro IS fina klubbhus
Ansvarig: Stig & Marie
Telefon: o722-53 73 3o (Marie), o7o8-7o oo 47 (Stig)

Det blev ingen poäng-OL som utlovat utan i stället får vi sträcka ut benen i höstskogen.
Mysfaktorn blir hög i Ytterby, först med bastu i fina klubbstugan och sedan bjuder Stig&Marie på soppa och mackor hemma hos sig efter träningen.

Veterangruppen

lång bana ca 9-10 km med möjlighet att korta av på ett par ställen. TK rekommenderar varannan kontroll i lugnare tempo, varannan i snabbt tempo.

Nybörjargruppen/på väg gruppen

en lätt och/eller en medelsvår bana på ca 3 km vardera. För er som vill springa lite längre rekommenderas att springa båda banorna, den lite svårare först i lugnare tempo och sedan brassa på så gott ni kan på den lättare.

Samling 11.00, Rotebro IS klubbstuga

Reseförslag: pendeltåg till Rotebro station. Avgår centralen 10:20, ankommer Rotebro 10:43. Antingen buss 520, om den går, till Ebba Brahes väg, eller promenera västerut på Ytterbyvägen tills den tar slut. Det tar cirka tio minuter. Stora gula huset på höger sida är Rotebros hus.

Inlagd: 03 oktober 2011, 16:16
Ändrad: 20 oktober 2011, 17:22


18 kommentarer (kommentera)

  • Vi förstår om ni undrar var informationen är. Den kommer. Vi vågar redan nu säga att:

    – det blir norr om stan
    – det blir poäng-OL (man är ute en viss tid och tar så många kontroller med så många poäng som möjligt som man hinner, är man ute för länge blir det minuspoäng)
    – det blir vacker väder
    – alla kan vara med

    / Stig
    2011-10-17 kl 20:46

  • Nylund, du ska inte med på den här träningen? Annars kanske vi kunde träna på patrulltekniken inför Höstlunken.

    / DanïeL
    2011-10-23 kl 23:42

  • […] Samling hos Stig och Marie efter träningen […]

    / Centrum OK » Studiecirkel, del 1
    2011-10-24 kl 13:51

  • Men gud vad trevligt!

    / a.w.e.
    2011-10-24 kl 15:53

  • Jag reserverar mig lite pga Hellovinfest på lördagen men jag kommer på Studiecirkeln hursomhelst.

    / Henrik
    2011-10-26 kl 21:53

  • Jag är inte heller helt säker på att jag kan men kryssar ja och håller tumme, för det låter supertrevligt.

    / Camilla
    2011-10-26 kl 22:23

  • Hellovinfester och svensexor mm verkar störa söndagsträningen. Bör vara ett mindre problem just denna helg tack vare att ni får en extra vilotimme natten mellan lördag och söndag.

    / Stig
    2011-10-27 kl 10:55

  • Karin kommer också, så vi blir två!

    / Jakob L
    2011-10-29 kl 09:36

  • Jag får förhoppningsvis med mig 2-3 små nybörjare. Om kartorna inte räcker kan jag göra handritade åt dem om det finns några.

    / DanïeL
    2011-10-29 kl 20:27

  • De e lugnt. Vi har gott om kartor.

    / Stig
    2011-10-30 kl 00:01

  • Här kommer en sen anmälan. Hoppas att det finns en karta till mig. Annars kan jag hänga Daniel. Tar bilen åker 10:45 från Västmannag 85. Fyra platser finns.

    / Jonas Nylund
    2011-10-30 kl 06:57

  • Kan tyvärr inte komma, så du kan få min karta. Ha kul!

    / Camilla
    2011-10-30 kl 08:19

  • Jag avstår löpningen idag men kommer på studiecirkeln.

    / Henrik
    2011-10-30 kl 08:25

  • Kartor finns.

    / Stig
    2011-10-30 kl 08:34

  • Tack för idag Stig&Marie. Kul bana med bara en kortsträcka, precis Nylunds melodi. Synd att missa soppan.

    / Jonas Nylund
    2011-10-30 kl 15:33

  • Tack Marie och Stig! Rolig orientering och väldigt trevligt och gott med soppa+bröd efteråt hos er.

    / a.w.e.
    2011-10-30 kl 20:14

  • Glömt strumpor? Vi hittade ett par blöta knästrumpor som hängde på skorborststället i entrén till Ytterby. Finns nu hos Thörnviks. Återfås mot luktbeskrivning.

    / Stig
    2011-10-30 kl 21:38

  • Härlig söndagsorientering och trevligt att komma hem till er på soppa och hembakt!

    Inte mina strumpor. Men jag tyckte de doftade likt en vresig, lång, finsk orienterare. En sån finns det bara en i klubben. Aapo?

    / DanïeL
    2011-10-30 kl 22:00

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 13 January

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Klara Alm
  • Vera Lanå Bolin

Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 5

Årets första Skogstisdag, och vi inleder med ett lugnt långpass i mörkret: Pannlampsrejv!

Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!

Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och …

Läs mer

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

14/1: Stockholm by Night #3 1

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Joel Udd

15/1: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskel och milfart 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Robertson
  • Linnéa Granlund

19/1: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Carolina Nealis

20/1: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 1

  • 0 Deltagare

21/1: Nattugglan #3 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Elin Everitt
  • Maria Åhlund
  • Therese Bergstedt
  • Peder Pedersson
  • Erika Malmberg
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Ronja Hill
  • Sonja Nettelbladt
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Linnéa Granlund
  • Vera Lanå Bolin

22/1: Skidläger i Grönklitt 2026 30

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Marcos Vicente Herranz

25/1: Vinterserien Centrum 3

  • Deltagare
  • Britta Alstad

26/1: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Karin Hagwall

27/1: Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 1

  • 0 Deltagare

28/1: Snättringes Nattcup #2 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin

29/1: Tempotorsdag vid Stadion: Backintervaller 1

  • 0 Deltagare

1/2: Vinterserien Älvsjö-Örby 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin

2/2: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Henrik Hellborg
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström

4/2: Årsmöte 2026 9

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Henning Sköldvall
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Per Olav Andersen

7/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 9

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Gro Dahlbom
  • Henning Sköldvall
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Erik Wessberg
  • Per Olav Andersen

8/2: Stockholm Indoor Cup dag 2 9

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet