14/10 Ultralång-KM
- Plats:
Rudan - Paradiset - Ansvarig:
Joel Berring - Telefon:
070-7493666
Ultralång-KM
Resultat se nedan.
På SM i Ultralång i stiglöst land längs inlandsvägen söder om Vansbro i september var H21 23,2 km lång och D21 16,2 km. I tävlingen fanns endast 6 olika tävlingsklasser, juniorklasser inräknade. Herrklassen vanns av Erik Rost på tiden 2.27.
Centrum OK:s ultralång-KM kommer inte vara en lika blodigt tillställning men långa banor, få kontroller, karta i skala 1:15000 och gemensam start utlovas.
Samling och ombyte sker vid omklädningsrummen i Rudan men starten är utbruten. Avstånd till start ca 1200 m. Tävlingsområdet sträcker sig i de fina skogarna söder Haningeleden mellan sjöarna Ådran och Öran. Vi kommer köra med SI-pinnar så ta med eller hör av er till mig ifall ni saknar, vi har några extra till låns.
Ultralång är ingen klassisk nybörjardistans men kombinationen av få kontroller, mycket vägvalsorientering och möjlighet att tävla/träna i par bör passa många.
Kartklipp
Banlängder och tider
Samling 10.00 och start ca 10.30
H21 13,9 km
D21 10,0 km
H40+ 10,0 km
D40+ 7,3 km
Motion 7,3 km
Nu är banorna i princip klara och det utlovas rejäla långsträckor på uppemot 2 kilometer på alla banor samt en del trixiga tekniska utmaningar i en av Stockholms svåraste skogar.
Resultat:
23 förväntansfulla orienterare slöt upp till dagens ultralångpass i skogarna kring Lissma. Av dessa var 14 centrumlöpare samt en löpare från Norge och ett gäng från Tumba-Mälarhöjden. Det var gemensam start och raka banor men tung terräng och svåra kontroller gjorde att det snabbt blev splittring i fältet. De stora hjältarna från dagen återfinns i motionsklassen där alla startande kom runt med Ola i spetsen. Vann i H21 gjorde Jonas medan Lena kämpade hem segern i D21. Ulrika tog hem en säker seger i D40+. Herrarna i H40+ bröt båda efter vissa fadäser. Jag är osäker på om 5 timmars multisportorientering dagens innan var bästa uppladdningen?
Sammanfattningsvis kanske inte banlängderna i sig motsvarar Ultralång-distans men däremot segrartiderna i klasserna jämfört Erik Rosts tid på SM. Men så slapp också Erik Rost kämpa med 15000-del över Paradiset. Kartorna finns även att beskåda på
Flickr.
Centrum OK H21 13,7 km 1. Jonas Lindholm 2:08:40 +24:22 2. Christian Rotviker 2:28:40 +44:22 Daniel Lenartsson ej fullföljt Karl Bengtsson ej fullföljt Mattias Ågren ej fullföljt D21 9,9 km 1. Lena Öhman 1:58:21 2. Erika Lindholm 2:08:28 D40+ 7,3 km 1. Ulrika Karlsson 2:33:45 H40+ 9,9 km Anders Lavfors ej fullföljt Torbjörn Thufvesson ej fullföljt Motion 7,3 km 1. Ola Brohman 2:02:11 2. Julia Dalgren 2:13:13 3. Henrik Hellborg 2:26:27 4. Maja Andersson 2:30:40 Fana IL Norge H40+ Rune Brunborg 2:04:21 Tumba-Mälarhöjden OK H21 1. Johan Eklöv 1:44:18 H21 2. Daniel Lind 1:46:17 H21 3. Anders Boström 2:11:56 H21 Per Forsgren ej fullföljt D21 1. Karin Skogholm 1:52:34 D21 2. Emma Englid 2:30:48 D21 Annica Sundeby ej fullföljt H50 (9,9 km) 1. Conny Axelsson 2:02:20 H50 (9,9 km) 2. Thomas Eriksson 2:07:39
Ändrad: 10 oktober 2012, 22:22
Deltagare
- Mattias Ågren x
- Joel Berring x
- Daniel Elenius x
- Julia Dalgren x
- Lena Öhman x
- Jakob Larsen x
- Christian Rotviker x
- Jonas Lindholm x
- Anders Lavfors x
- Ola Brohman x
- Henrik Hellborg x
- Maja Andersson x
- Ulrika Karlsson x
- Torbjörn Thufvesson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Hampus Olesund i Tiomila 2024 Nynäshamn
- Per-Anders i Tiomila 2024 Nynäshamn
http://online.10mila.se/
- a.w.e. i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hallå! Kan man kolla nånstans hur det går!?!?
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hurra! Så fint sprungit damer. Och prick på mitt estimat!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Heja heja!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13/6: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
70 kommentarer (kommentera)
Tyvärr sent uppkommet evenemang pga en del strul men jag hoppas inte alla redan är uppbokade för annat.
/ Joel B
2012-10-01 kl 22:38
D21 tack
/ Björn B
2012-10-01 kl 22:42
Längre banor!!! (säger en som är i usa då..)
/ Oskar
2012-10-02 kl 01:38
Nej!!! Missar detta tyvärr! Ha kul alla!
/ Pierre
2012-10-02 kl 08:37
Om det är fler än Oskar som vill springa 23 km så kanske jag kan ordna ett separat snöpulsevent i mellandagarna? Lunsen!
/ Joel B
2012-10-02 kl 12:07
Jag (som också är på betryggande avstånd) håller med Oskar! 14 km är en tuff långdistans – inte ultralångt. Men för historiens första Ultra-KM är det säkert bra.
Väldigt intresserad av långt snöpuls! Men i mellandagarna brukar jag vara i Dalarna.
/ jerk
2012-10-02 kl 12:15
Jag tänker mig att det åtminstone borde vara Höstlunken-längd (~16 km).
/ Oskar
2012-10-02 kl 13:52
Neeej, jag missar detta, skiiit också. :-(
Ultralång = ultralång tid, inte nödvändigvis distans. :)
/ Mette
2012-10-02 kl 16:04
Ja banorna är inte lagda så visst finns det möjlighet för justeringar. Men terrängen har också ett mindre inslag av stigar än många av höstlunkstävlingarna. Nu är ocad-filen på ingång också!
/ Joel B
2012-10-02 kl 16:26
Yiiihaaa!
/ Ågren
2012-10-02 kl 16:50
Tar barnpassningen på detta arrangemang emot 1.5-åringar?
/ Jakob L
2012-10-02 kl 21:58
Ja det bör kunna vara möjligt Jakob
/ Joel B
2012-10-03 kl 10:32
Borde vi inte bjuda igen TMOK från deras ultralång-km?
/ Oskar
2012-10-03 kl 12:07
Jo absolut. Ska höra med Jakob.
/ Joel B
2012-10-03 kl 14:21
Skall höra med TMOK om de vill vara med. Det är ju lite tight inpå?
/ Jakob L
2012-10-05 kl 21:31
Min anmälan till H40+ åtföljs av en brasklapp om ev. sent återbud då jag ska raida i Uppsala på lördagen. Hur mycket orkar en gammal man?
Anders L
/ anlav
2012-10-07 kl 09:23
Är det inga fler damer som vill vara ute länge i skogen?
/ Lena
2012-10-08 kl 10:16
Jag nöjer med motionsbanan.
/ Henrik
2012-10-08 kl 20:51
Jag kör också motion. När är det start förresten? Min närvaro lite beroende av detta.
/ Ola
2012-10-09 kl 08:56
TMOK hänger på.
Jag kör gärna den långa.
Mvh Jakob
/ Jakob L
2012-10-09 kl 09:37
Jag hade tänkt start kring 11. Fungerar det för er övriga? Ska uppdatera texten snart
/ Joel B
2012-10-09 kl 11:17
Nu är infon uppdaterad och banorna lagda. Det kommer bli riktigt rejäl vildmarksorientering. Om det är någon som vill vara med men inte kan på söndag så finns även goda möjligheter till hjälp med inhämtning etc.
/ Joel B
2012-10-09 kl 11:43
Kommer det finnas vätskekontroll (undrar en som antagligen inte kan vara med iallafall).
/ Björn B
2012-10-09 kl 12:02
Ja vätske- och godiskontroll är påtänkt men helt färdigplanerad än. Men det kommer
/ Joel B
2012-10-09 kl 12:06
Jag kunde hämta några in på mandag eller tisdag.
/ Martin L
2012-10-09 kl 16:45
Superfint
/ Joel B
2012-10-09 kl 17:06
hej. Har lagt till anmälningsförfarande i Eventor. anmäl er gärna där så blir det lättare på söndag!
Mvh Jakob
/ Jakob L
2012-10-09 kl 22:14
http://eventor.orientering.se/Events/Show/5618
/ Jakob L
2012-10-10 kl 08:32
Det här blir underbart! Hoppas på mycket rävspel i skogen på söndag!
/ Rotviker
2012-10-10 kl 14:36
D40 passar bra för mig
/ ulrika
2012-10-10 kl 23:36
Vi kommer byta om i låsta omklädningsrum men det finns andra som har nyckel/kod som ev. kommer vara där samtidigt så om ni vill låsa in värdesaker så ta med hänglås. Jag kommer vara i närheten större delen av tiden men ha lite barnpassning så jag kan inte garantera full koll…
/ Joel B
2012-10-11 kl 10:22
Är det någon som testat opath.se? Verkar vara en gratis karttjänst typ mapandcoach. Fått reklam från dem via eventor och skulle kunna testa att lägga upp banorna efter eventet om folk använder garmin?
/ Joel B
2012-10-11 kl 22:34
Åhh, jag är så grymt peppad för det här! Vilket slag, jag eller Ola? Ska någon av oss kunna besegra någon annan i klassen? Kommer jag slå något nytt bomrekord, totaltidsrekordet ska väl ändå vara säkert när kontrollantalet är lågt…eller? Hur kommer vi hantera masstart, vem tar rygg på vem? Jag måste lugna ner mig med något…
/ Henrik
2012-10-13 kl 12:49
Henrik, ta ett glas Feuer så både lugnar du nerverna och vätskeladdar på samma gång.
Jag räknar med att gå solo redan från start (längst bak i fältet), men mitt mål är att slå Svenske mästaren Erik Rosts tid på 2.27. Vi har ju en mils försprång imorgon så det kan gå.
Hur blir det nu med vätskekontroll?
/ DanïeL
2012-10-13 kl 15:57
Vätske och godiskontroll finns. Dessutom passeras den två gånger på långa banan. Vi kan ha ont om A3-fickor så ta gärna med ifall att.
/ Joel B
2012-10-13 kl 16:47
Hur tar man sig dit smidigast är det pendeltåg?
/ kallebb
2012-10-13 kl 17:14
Joel, jag tar med åtminstone 5st A3.
/ Henrik
2012-10-13 kl 17:20
Bra Henrik. Ev. så är min leverantör av fickor sjuk så det kan behövas fler. Rudan ligger precis vid södra utgången från pendeln i Handen så det är supersmidigt. Vi byter om i ett litet rött hus i skogskanten på andra sidan ängen.
/ Joel B
2012-10-13 kl 19:10
Förslagsvis tas pendeln 9.19 från Centralen som är framme 9.44
/ Joel B
2012-10-13 kl 19:12
Jag har massor av fickor. Tar med ett gäng.
/ Lena Ö
2012-10-13 kl 20:24
Fint nu är jag säker på överskott…
/ Joel B
2012-10-13 kl 20:28
Blir det någon live-rapportering?
/ Falken
2012-10-14 kl 10:45
Ja nu har dom spungit ut. 23 deltagare totalt
/ Joel B
2012-10-14 kl 10:55
Tack för arrangemanget! Skogen däremot har jag inget att tacka för. Kvarglömt i överdragspåsen: svart mössa, märke Seger, med reflextrådar runtom, och ett par svarta fleecehandskar.
/ Ågren
2012-10-14 kl 15:20
Tackar och bockar samt instämmer med föregående talare. Jag nöjde mig dock med att endast glömma en mörkblå underställströja av märket Helly Hansen i påsen.
/ Rotviker
2012-10-14 kl 15:30
@Ågren & Rotviker: Jag har mössan och handskar med mig. Jag tar med dem till Natt KM (eller hur?)
Christians tröja hamnade hos Erik.
(allt hamnade undersam på min dotters barnvagn)
/ Martin L
2012-10-14 kl 17:42
Martin, tack det blir bra! För jag kommer nog behöva både mössa och vantar då, på natt-KM alltså.
/ Ågren
2012-10-14 kl 17:51
Men hur GICK det då? Fram med resultat och referat!
/ jerk
2012-10-14 kl 19:12
Oavgjort i H40, båda bröt. Resultaten kommer…
/ Joel B
2012-10-14 kl 19:28
… i motion tror jag att Julia och Ola tog de två första platserna.
/ Henrik
2012-10-14 kl 19:34
I H21 gör ett hittills obekräftat rykte gällande att det bara va två centrumare, plus ett okänt antal gästlöpare från TMOK, som tog sig runt hela den krävande banan. Nota bene: Undertecknad va inte en av dem …
/ Ågren
2012-10-14 kl 19:58
Karta!
/ Björn B
2012-10-14 kl 20:02
Karta kommer snart. Hur gör man så att tävlingen syns under resultat?
/ Joel B
2012-10-14 kl 20:59
Ack jag har ingen inloggning till kartburken och Oskar är i staterna. Är det någon som kan låna ut en inloggning eller lägga upp några kartor? (jag kan mejla filerna)
/ Joel B
2012-10-14 kl 21:09
För att få upp inlägget under ”Resultat” ska du väl tagga (”Etikett”) det som ”Resultat”, eller välj ”Eget fält” och sen resultat.
Jag har inlogg och kan lägga upp kartor i kartburken, maila mig om du vill (daniel.lennarsson(a)gmail.com). Alternativt kan du lägga upp dem på centrums Flickrkonto och länka bilderna till detta inlägg?
/ DanïeL
2012-10-14 kl 21:33
Nu finns kartorna på
Flickr.
/ Joel B
2012-10-14 kl 22:29
Tuffa banor. Imponerad av alla som kom till start!
/ jerk
2012-10-14 kl 23:14
Det ser fint ut!
/ Mattias H
2012-10-14 kl 23:30
Jag vill passa på att tacka Joel för det finfina arrangemanget och bra banor. Själv gick jag bort mig helt och vill inte ens avslöja hur pinsamt jag bomade). En del i förklaringen är att ögonen inte är tillräcklig skarpa och jag behövde förstoringsglas hemma för att hitta rätt branter vid skrivbordet. Åtminstone har jag hela bilden klar för mig nu och också med hjälp av de andra banorna på flickr.
Mer träning framöver och grattis till alla som lyckades komma runt.
/ thufvan
2012-10-15 kl 09:08
Ja HD40 borde självklart fått 10000-del. Jag insåg det försent men erbjöd TMok handritade banor från en gammal förlängd tryckt A3:a (dom tackade dock nej).
/ Joel B
2012-10-15 kl 10:44
Helt ok. Jag har förstoringsglas på min andra kompass som jag ska se till att använda mer aktivt.
/ thufvan
2012-10-15 kl 11:01
Hur är det – ingår detta KM i KM-cup? Spontant tycker jag att det borde göra det, men med tanke på att det blev omröstning ang. terräng-KM och Ultralång-KM tillkom efter den omröstningen på årsmötet så vet jag inte riktigt vad som gäller? Vill ju så gärna få uppdatera KM-cup-tabellen!
/ Mette
2012-10-15 kl 14:41
Jag tycker definitivt att Ultran ska ingå. Klagomål kan man hantera efteråt.
/ jerk
2012-10-15 kl 15:05
I årsmötesprotokollet står det att ultan ska ingå också: ”Mötet beslutade att ha Centrum Ok ska ha ett Ultralång-KM som ingår i KM-kuppen. Joel Berring utsågs till ansvarig för detta arrangemang.”
Så ja det är bara att drämma in i cupen.
/ Oskar
2012-10-25 kl 13:01
Fixar du cupen, Mette?
/ Oskar
2012-10-25 kl 13:01
Jag fixar cupen! Men när sjutton kan jag få ett slutgiltigt resultat från sprint-KM?!?!
/ Mette
2012-10-25 kl 13:24
Jag tror vi drar snöret nu. Det som står gäller. Säger ordf. utan att ha pratat med någon annan.
/ Oskar
2012-10-25 kl 15:00
Martin L, har du kvar min mössa och vantarna eller har du lämnat dem till nån annan?
/ Ågren
2012-10-29 kl 08:14
Jag fattade lite sent, att jag var tvungen att avsta Natt-KM. Du far allt pa Höstlunken. Sorry.
/ Martin L
2012-10-29 kl 10:02
Ingen fara, jag har gott om vinterplagg och lär inte frysa ihjäl före söndag. ;-)
/ Ågren
2012-10-29 kl 15:55
Skriv en kommentar!