Hej Centrum!
Stora utbildningsåret har börjat och för att vi ska kunna förkovra oss tänkte jag i egenskap av klubbens nya utbildningsansvarig presentera olika vägar till ny kunskap.
Som några av er kanske sett har jag i forumet startat en tråd om Centrums eget mentorsprogram för 2018. Läs mer om mentorsprogrammet här.
Jag har också skapat en tråd för utbildningar. Kom med önskningar och tips.
Utbildningar behöver inte göras i vår egen regi för att vi ska kunna ta del av dem. StoF, SISU och SOFT har en rad utbildningar ni kan gå. Jag ska försöka tipsa om några och återkomma när det dyker upp nya saker. Nedan följer lite länkar på hur ni hittar dem och lite tips.
Först ut StOF
Här hittar ni en sida som allmänt beskriver StOFs utbildningar:
Vad är StOF kanske ni undrar? Det är Stockholms orienteringsförbund. Jag sitter i StOF’s styrelse och till helgen ska jag och några andra i styrelsen på Svenska orienteringsförbundets (SOFT) Förbundsmöte. Vilket är SOFTs årsmötet, här finns motioner och förslag om ni vill läsa. Vill i veta mer om vad vi gör i StOF fråga gärna nästa gång vi ses.
StOF har ett kalendarie med utbildningar från StOF, SOFT och SISU här är det.
En utbildning vill jag lyfta direkt. StOF har haft två kartritningskurser under våren och nu kommer den 3dje. Den går av stapeln den 19 maj och är fristående så alla kan gå den. Här är inbjudan.
SISU idrottsutbildarna
SISU idrottsutbildarna är riksidrottsförbundets eget studieförbund och de har jätte många utbildningar men för oss verkar en serie som heter Tränasforum vara aktuell. Information om de planerade utbildningarna ligge inte ut än men här är inbjudan till den utbildningen som var i november. 500kr kostade den och eftersom vi hjälps åt att vara tränare i den här klubben kan detta vara aktuella tillfällen för fler än TräK.
SISU har också skapat några webbkurser, Introduktionsutbildning för tränare, Inkluderande Idrott och Idrott och psykisk ohälsa. De är gratis och om jag är rätt informerad kan man få ett diplom.
Lärgrupper och tips
Vill ni starta lärgrupper, så finns det oändligt mycket material men för att lyfta fram några tänker jag på materialet Tävlingsanalys och Kart- och bananalys.
Jag vill också lyfta fram Idébanken. Den finns dels för ideer till träningar med mycket är också nyttig läsning för att få tekniker att använda i skogen beskrivna för sig. Vi vuxen nybörjare utan klassisk skolning i orientering har mycket att lära av att surfa runt där.
Vill ni gå en utbildning som kostar pengar, kolla med styrelsen innan ni anmäler er.
Detta inlägg innehåller mycket information, men det är som utbildningarna i sig; Ögonöppnande eller så får en öva sitt kritiska tänkande och förståelse för andra människor.
lycka till!
//Utbildningsansvarig -Sara Jonasson
Det verkar finnas ett stort sug för att springa lite orientering på helgerna, alltså inte nödvändigtvis tävla i klubbmästerskap. Vi får se till att ha lite fler centrumsöndagar framöver?
Johanna, du kan bestämma dig på lördag. Det finns extrakartor i alla klasser, men noterar att du tar 5,3 (D35) eller 4,1 (D55/H65).
Elin, ok! Då tar du en D55/H65-karta också.
Tack för svar Astrid! Jag vill gärna testa en lång, men skulle eventuellt kunna ta 4,1. Kommer ni skriva ut någon extra karta eller behöver jag bestämma mig nu?
Gulligt!
Och jag är anmäld i motion men tar gärna en bana på 4,1 km om möjligt (utom tävlan förstås).
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
5 kommentarer (kommentera)
Tjoho utbildning för alla!
/ Henny
2018-03-15 kl 18:49
haha, oja! Stora utbildningsåret ftw
/ Sara J
2018-03-15 kl 19:31
SOFT’s förbundsmöte startade precis, här är livesändingen: http://www.svenskorientering.se/Nyheter/NyheterStartsida/forbundsmotetsandslivepatv.orientering.se/
Här är handlingarna: http://www.svenskorientering.se/forbundsinfo/traffarochmotesplatser/forbundsmote/2018/
/ Sara J
2018-03-17 kl 13:06
Glöm inte att anmäla er till mentorsprogrammet
/ Sara J
2018-03-25 kl 22:51
[…] Här är mitt tidigare inlägg UTBILDNINGAR, utbildningar, utbildningar […]
/ Centrum OK » Knäkontroll
2018-04-22 kl 23:03
Skriv en kommentar!