10/8 Sommarserien ”De Luxe” pÃ¥ RÃ¥nö
Årets avslutande sommarserie arrangeras FREDAG-LÖRDAG ute på Rånö i Nynäs-skärgården.
OBS! Datum och starttider
Fredag 10/8 fri start från kl 14.00. Sista start kl 19.30
Lördag 11/8 fri start från kl 10.00. Sista start kl 14.30
Anmälan och avgift
Fri start. 50:- swish eller kontant. SI-pinne behövs. Finns några att hyra.
Samling
Rånö, Ärnviken. Waxholmsbåt från Nynäshamn. Gångavstånd 100 meter från bryggan.
www.waxholmsbolaget.se
Parkering
Båt i Ärnviken. Bil i Nynäshamn.
Banor
A-E. Sedvanliga banlängder. Bana E grön/vit svårighetsgrad.
Terräng
Vildmark, skärgård, berghällar, klurigt, tufft och sagolika vyer över öar och öppet hav.
Karta
Rånö Syd, skala 1:7500 för banor. Ekvidistans 5m. Ritad av Kenneth Kaisajuntti.
Hygien
Toaletter finns. Dusch finns ej. Däremot finns ett härligt hav, fina badklippor och små gulliga stränder att njuta.
Service
Minilivs i nära anslutning till arenan. Öppettider MÃ¥ndag – lördag 9 – 18, söndag 9 – 16.
Restaurang ”RÃ¥nökällan” med fullständiga rättigheter i direkt anslutning till arenan.
Övernattning
Stugor till uthyrning. Kika på www.rano.se
Tälta på anvisad campingplats.
Springa både fredag och lördag?
Går utmärkt, banorna är nästan tillräckligt olika även om en del kontroller är samma. Viss fördel blir det såklart men det är ju inget VM vi snackar om. Anmäl dig dock inte på samma bana två
dagar i rad.
Inbjudan på Luffarligans hemsida
Resultat
Bana A - 8,1 km 30 startande Pl Namn Sluttid 1 Simon Hector Snättringe SK 53:55 6 Jonas Kjäll 69:28 11 Mattias Ågren 73:20 20 Oskar Hermansson 103:47 Bana B - 5,3 km 54 startande Pl Namn Sluttid 1 Simon Hector Snättringe SK 33:31 2 Jonas Kjäll 41:10 18 Linnea Börjars 57:44 41 Niklas Pettersson 83:27 46 Annika Lundström Väsby OK 96:39 Bana C - 3,8 km 51 startande Pl Namn Sluttid 1 Mattias Ågren 35:28 19 Erika Hörnfeldt 63:10 22 Niklas Pettersson 68:01 32 Annika Lundström Väsby OK 76:39 33 Helena Persson 80:53 Bana D - 2,5 km 30 startande Pl Namn Sluttid 1 Linnea Börjars 24:48 2 Sören Andersson 34:11 Erika Hörnfeldt ej godk Jakob Skogholm ej godk Aija Sadurskis ej godk
– Fullständiga resultat
– Sträcktider
Ändrad: 12 augusti 2018, 13:50
SENASTE KOMMENTARER
- Johan Dahlin i Tekniktorsdag: Medeldistans pÃ¥ KÃ...
Nu är kontrollerna ute. Väldigt fint i skogen på ön! Det finns ett antal kartor extra för de som vill komma spontant imorgon också. Passa på i det fina vädret!
Lite ny information i eventet på hemsidan att läsa. Varmt välkomna!
@arvidg Det gÃ¥r fint! - Karin F i SkärgÃ¥rdshelgen – Centrums...
Tyvärr hann hagaby före att boka mig för SMjobb.
- Camilla i SkärgÃ¥rdshelgen – Centrums...
Instämmer med föregående skribent! Tar med en barnarbetare som säkert kan övertalas att springa ärenden saker e dyl.
- arvidg i Tekniktorsdag: Medeldistans pÃ¥ KÃ...
Jag tar gärna en veteranbana med stigar inritade, om möjligt
- arvidg i Tekniktorsdag: Medeldistans pÃ¥ KÃ...
Lite sen anmälan för mig, hoppas ok
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 7 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Ove Oksvold
- Anders R
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Niklas Everitt
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Niklas Henriksson
- William Berle
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
- Arvid Gerge
- Anders Wigren
- Oskar Cervin
Tekniktorsdag: Medeldistans på Kärsön 24
Vi tar ett kärt återbesök på Mälaröarna. Träningen kommer att bjuda på klassisk medeldistans på två banor: Veteran (svart svårighet, ca 6 km, avkortningsbar, stiglös) samt nybörjare (gul/orange svårighet, ca 4 km).
Det finns även en version av veteran nu med stigar på 7500-del i ett antal exemplar.
Delar av banorna gÃ¥r …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Sverker Lenas
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Bergmark
- Vera Lanå Bolin
- Hampus Thysell
9/5: Centrums nybörjarkurs 2026 8
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jonas Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Britta Alstad
- Ines Lindholm
- Ola Johannesson
- Cecilia Lundbäck
9/5: Haningeträffen lång inkl MTB-O 15
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Anthony Loccisano
- Oskar Cervin
10/5: Haningeträffen medel inkl MTB-O 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Aija Sadurskis
- Jorrit Boekel
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Jens Finnäs
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johanna Bergmark
- Linnéa Granlund
12/5: Stockholm City Cup 1 16
- Deltagare
- Fredrik Nylund
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
16/5: Bagissprinten 6
- Deltagare
- Johan Dahlin
19/5: Fystisdag: Snabba korta intervaller (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
20/5: Stockholm City Cup 2 8
- 0 Deltagare
23/5: IFK Lidingö sprint 0
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Elin Everitt
- Ines Lindholm
23/5: Barn i Centrum – Hitta ut i Vitan 4
- Deltagare
- Mattias Henriksson
24/5: Järfällasprinten 1
- 0 Deltagare
26/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jorrit Boekel
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
27/5: Stockholm City Cup 3 10
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Nina Wertholz
30/5: LÃ¥ng-KM 14
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
31/5: Medel-KM 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
3/6: DM sprint 1
- Deltagare
- Karin Fägerlind
5/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ã…gren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
20 kommentarer (kommentera)
Uppdaterad info! Sista sommarserien för året blir en specialutgåva signerad KIF:arna.
/ Ã…gren
2018-07-29 kl 20:18
Om det blir fint väder är jag sugen på att åka ut och tälta!
/ Linnea Börjars
2018-08-05 kl 15:55
GÃ¥r i samma tankar Linnea!
/ Ã…gren
2018-08-05 kl 23:13
Jag kommer åka ut med sista båten. Och bokade precis en stuga som den bekväma tant jag är :) . 4 bäddar. Om nån/några till vill sova där är ni välkomna!
/ Erika Hörnfeldt
2018-08-06 kl 22:26
Jag åker också ut på fredag. Kniper gärna en plats i stugan Erika om det funkar?
/ Niklas
2018-08-07 kl 10:57
Javisst! Kul!
/ Erika Hörnfeldt
2018-08-07 kl 12:27
Kul! Ses på fredag då. Om jag läser tidtabellen rätt är sista båten framme 19.20 på fredag, Tight till sista start. Jag har semester och försöker nog komma med båten innan. Den går så tidigt som 13.30 men då har jag gott tid. Kanske jag kan hämta ut nyckel till stugan?
/ Niklas
2018-08-07 kl 17:11
Toppen, du får gärna hämta nyckeln innan. Den är lagd på ett hemligt ställe. Messa mig så får du de hemliga uppgifterna :) 0736878142
/ Erika Hörnfeldt
2018-08-07 kl 21:48
Intresserad! Kan bli riktigt trevligt om vi blir ett bra gäng från Centrum.
/ Jonas Kjäll
2018-08-08 kl 10:19
Vid närmare eftertanke har jag inget tält och har du en säng kvar i din stuga Erika så låter ju det supermysigt! Jobbar så det blir sista båten ut även för mig.
/ Linnea Börjars
2018-08-09 kl 09:20
Javisst Linnea! Nu en säng kvar ..och så finns golvet. Niklas hämtar ut nyckeln på eftermiddagen. Stuga nr 15 Almen.
/ Erika Hörnfeldt
2018-08-09 kl 09:50
Erika jag tar gärna sista sängen (eller golvet om den är tagen). Tar också sista båten ut.
/ Jonas Kjäll
2018-08-09 kl 14:41
Den är din Jonas! Golvet fortfarande ledigt…
/ Erika Hörnfeldt
2018-08-09 kl 15:56
Jag tänkte ta en tidig båt på lördag morgon.
/ Aija
2018-08-09 kl 17:54
Det finns en lejonet & björnenglassbar mellan pendeln och båten i nynäs! finns en liten chans att vi hinner få med oss en glass på båten!
/ Linnea Börjars
2018-08-09 kl 18:06
Bra spanat Linnea! Då får man se till att ha på sig löparskorna och sätta sig i rätt ände av tåget för att öka chansen:-)
/ Jonas Kjäll
2018-08-09 kl 20:39
På väg mot Nynäs nu. Har med mycket frukostbröd, lite nötter, öl, diskborste, diskmedel och toapapper.
/ Niklas
2018-08-10 kl 12:01
Älskar denna spontana härliga förlängning av semestern. Tack för fint sällskap och underbar terräng!
/ Linnea Börjars
2018-08-12 kl 10:53
Shit va många medaljplaceringar! Grattis Linnea och Ågren till vinsterna!
/ Falken
2018-08-12 kl 10:58
Tack Falken! Någon blänkande medalj kom jag dock inte hem med.
/ Ã…gren
2018-08-12 kl 12:10
Skriv en kommentar!