12/12 Centrumsöndag: långdistans vid Ängsjö
- Plats:
Ängsjö Friluftsgård, Järfälla - Ansvarig:
Annika Lundström - Telefon:
O7Ofem22fem111
Välkomna på Centrumsöndag till Ängsjö friluftsområde. Annika ordnar träning för Väsby OK och bjuder även in oss till långdistansorientering. Karaktären på banorna är något enklare och man får gärna springa tillsammans för att få ett bra långpass. Banorna går norr om friluftsgården. Perfekt träning inför Natt-DM som går av stapeln i området söder om friluftsgården i höst.
Välj vilken bana du vill springa senast fredag kl 12. Kartskala 1:10 000 (om inte särskilda önskemål om 1:7 500 framförs).
VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du ha i Ängsjö?
- 10,2 km (55%, 6 Votes)
- 15 km (18%, 2 Votes)
- 5,9 km (9%, 1 Votes)
- 4,3 km (9%, 1 Votes)
- 4,4 km som passar nybörjare (gul/orange svårighetsgrad) (9%, 1 Votes)
- 12,4 km (0%, 0 Votes)
- 8,2 km (0%, 0 Votes)
Antal som röstat: 11
Loading ...Läs 2021-12-12 PM Ängsjö COK med mer info.
Start från kl 9.30. Väskor passas till kl 12.
Dusch och café finns i anslutning till start och mål. Klubben står för duschkostnaden. Ta med hänglås om du vill låsa in din väska i omklädningsrummet (öppnar kl 10).
Kontrollerna är märkta med snitsel i skogen.
SENASTE KOMMENTARER
- Orane Demuynck i Tekniktorsdag: Skrå-orientering i...
I would like Violett 1:7500 if possible :)
- Gustaf Gerge i Lång-KM
Om det är möjligt springer jag gärna H45 utom tävlan. Anmäld till motion nu.
- DanïeL i Lång-KM
Nybörjarna har lätt ledstångsorientering med tydliga kontroller synliga från ledstången (tex stigen) de går eller springer på. Det gäller att hålla koll på kartan, men banan är alltså fullt lämplig för helt nybakade nybörjare från helgens kurs!
- Cecilia Lundbäck i Stockholm City Cup #1
Finns flera pubar på stora Nygatan, mysigt utehäng på Gåstorget med pizza slice, eller bryggeri Munkbron.
- Oskar i Djurgårdmedeln
Kul idag! Men Livelox-start kl 18 är ju inte lika kul.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 11 May
- 0 Deltagare
SM Stafett 0
Det här är den fjärde deltävlingen i Stafettligan.
OK Tyr arrangerar och tävlingsområdet ligger en bit nordost om Karlstad, ungefär rakt norr om Kristinehamn. Det finns tävlingar att springa hela helgen, fre-sön, publiktävlingar till SM/Swedish League.
Arena
Lindrågen, Väse, Karlstad GPS koordinater 59°29’56.7”N 13°57’32.2”E. Skyltning till arenan börjar från E18 Väsemotet öster …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Linus Rispling
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Elin Gustafsson
- Fredrik Skarve
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
11/5: Djurgårdmedeln 21
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 36
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Malin Nilzen
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 38
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 16
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
24/5: Barn i Centrum 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Ola Grankvist
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 25
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
27/5: Stockholm City Cup #3 13
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6: Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Samuel Murray
4/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Rebecca Åquist
6/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Johan Dahlin
15 kommentarer (kommentera)
Nu med PM och banlängds-röstning!
/ Linnea Börjars
2021-12-06 kl 08:47
Jag printar kartor vid lunch. Om någon tillkommer därefter kan jag skicka PDF för egen utskrift. Andreas tar med kartorna på söndag. Om man är sugen på gemensam start är kl 10 ett bra klockslag! P-A sköter betalningen för dusch/omklädning. Hoppas ni får en mysig dag i skogen!
/ Linnea Börjars
2021-12-10 kl 10:05
Ta med plastficka i A4 till kartan.
/ Linnea Börjars
2021-12-10 kl 13:33
Jag tar bilen ut imorgon, om någon vill haka kan jag hämta vid Sundbybergs station 9.30 ish. Jag tänker att det hade varit bra att tajma omklädningsrummen som öppnar kl 10. Andreas, när är du där med kartorna?
/ Jonathan Svensson
2021-12-11 kl 16:14
Vi har en bil som avgår Reimersholme kl. 0900. Kan stanna till o hämta upp folk på vägen vid t.ex. thorildsplan eller annan smart plats på vägen ut.
/ Johanna Löfvenius
2021-12-11 kl 17:53
Jag åker gärna med er Johanna.
/ Peder P
2021-12-11 kl 21:05
Det går fint Peder! Var hämtar vi lättast upp dig? Liljeholmstorget?
/ Johanna Löfvenius
2021-12-11 kl 22:16
Vi kan vara på Liljeholmstorget 9.10 om det passar!
/ Johanna Löfvenius
2021-12-11 kl 22:17
Funkar fint! Kan komma till Hornstull nånstans också om det är smidigare.
/ Peder P
2021-12-11 kl 22:51
Vi kör Liljeholmstorget vid vändplatsen så kan vi köra upp på E4:an direkt. Ses om lite drygt en timme. Ring mig på 0sju6 tolv 24noll54 om nåt strular.
/ Johanna Löfvenius
2021-12-12 kl 08:01
OK!
/ Peder P
2021-12-12 kl 08:07
När kommer Andreas med kartorna undrar ett gäng springsugna centrumiter?
/ Johanna Löfvenius
2021-12-12 kl 10:00
Fint i skogen idag. Tack till arrangören, toppen att Centrum kunde hänga på!
/ Per-Anders
2021-12-12 kl 14:28
Ja jättekul att vi fick haka på och komma ut en sväng i skogen en sista gång detta år!
/ Johanna Löfvenius
2021-12-12 kl 14:55
Ja, stort tack Annika! Fina banor och väldigt trevligt med lucia fika!
/ Oskar Nordmark
2021-12-12 kl 16:53
Skriv en kommentar!