12/12 Centrumsöndag: långdistans vid Ängsjö
- Plats:
Ängsjö Friluftsgård, Järfälla - Ansvarig:
Annika Lundström - Telefon:
O7Ofem22fem111
Välkomna på Centrumsöndag till Ängsjö friluftsområde. Annika ordnar träning för Väsby OK och bjuder även in oss till långdistansorientering. Karaktären på banorna är något enklare och man får gärna springa tillsammans för att få ett bra långpass. Banorna går norr om friluftsgården. Perfekt träning inför Natt-DM som går av stapeln i området söder om friluftsgården i höst.
Välj vilken bana du vill springa senast fredag kl 12. Kartskala 1:10 000 (om inte särskilda önskemål om 1:7 500 framförs).
VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du ha i Ängsjö?
- 10,2 km (55%, 6 Votes)
- 15 km (18%, 2 Votes)
- 5,9 km (9%, 1 Votes)
- 4,3 km (9%, 1 Votes)
- 4,4 km som passar nybörjare (gul/orange svårighetsgrad) (9%, 1 Votes)
- 12,4 km (0%, 0 Votes)
- 8,2 km (0%, 0 Votes)
Antal som röstat: 11
Loading ...Läs 2021-12-12 PM Ängsjö COK med mer info.
Start från kl 9.30. Väskor passas till kl 12.
Dusch och café finns i anslutning till start och mål. Klubben står för duschkostnaden. Ta med hänglås om du vill låsa in din väska i omklädningsrummet (öppnar kl 10).
Kontrollerna är märkta med snitsel i skogen.
SENASTE KOMMENTARER
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
- Mattias Henriksson i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt! - jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
- Oskar i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
För 15 år sedan när klubben hade c:a 30 medlemmar dök hela 10 deltagare upp den gången. I år har klubben nästan tiofaldigats i medlemsantal och tillströmningen till detta otroliga event borde vara enorm, minst 100 deltagare förväntar jag mig!
Nä men skämt åsido, scrabble-planen är inhämtad från självaste scrabble-förbundet och det ser ut att bli riktigt bra alfapet-orienteringsväder! Välkomna alla taggade! Som otagadde! - Karin F i Centrum arrangerar VM-test!
Oj vad kul, vilka lovord, särskilt till banläggningen!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 2 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- William Berle
Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 15
Ett par dagar innan 10mila ska vi inte slita ut oss, därför blir det något lättsammare för att skapa toppform! Givetvis är alla välkomna på denna specialare som inte bara kräver hjärnkapacitet i skogen utan även i målet.
Kvällen till ära bjuder Ordföranden på en gammal centrumklassiker, alfapet-orientering!
Beroende på hur …
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 29
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 10
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
29/5: Stockholm City Cup 3 6
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
5/6: DM Sprint 2
- Deltagare
- Niklas Skerfving
15 kommentarer (kommentera)
Nu med PM och banlängds-röstning!
/ Linnea Börjars
2021-12-06 kl 08:47
Jag printar kartor vid lunch. Om någon tillkommer därefter kan jag skicka PDF för egen utskrift. Andreas tar med kartorna på söndag. Om man är sugen på gemensam start är kl 10 ett bra klockslag! P-A sköter betalningen för dusch/omklädning. Hoppas ni får en mysig dag i skogen!
/ Linnea Börjars
2021-12-10 kl 10:05
Ta med plastficka i A4 till kartan.
/ Linnea Börjars
2021-12-10 kl 13:33
Jag tar bilen ut imorgon, om någon vill haka kan jag hämta vid Sundbybergs station 9.30 ish. Jag tänker att det hade varit bra att tajma omklädningsrummen som öppnar kl 10. Andreas, när är du där med kartorna?
/ Jonathan Svensson
2021-12-11 kl 16:14
Vi har en bil som avgår Reimersholme kl. 0900. Kan stanna till o hämta upp folk på vägen vid t.ex. thorildsplan eller annan smart plats på vägen ut.
/ Johanna Löfvenius
2021-12-11 kl 17:53
Jag åker gärna med er Johanna.
/ Peder P
2021-12-11 kl 21:05
Det går fint Peder! Var hämtar vi lättast upp dig? Liljeholmstorget?
/ Johanna Löfvenius
2021-12-11 kl 22:16
Vi kan vara på Liljeholmstorget 9.10 om det passar!
/ Johanna Löfvenius
2021-12-11 kl 22:17
Funkar fint! Kan komma till Hornstull nånstans också om det är smidigare.
/ Peder P
2021-12-11 kl 22:51
Vi kör Liljeholmstorget vid vändplatsen så kan vi köra upp på E4:an direkt. Ses om lite drygt en timme. Ring mig på 0sju6 tolv 24noll54 om nåt strular.
/ Johanna Löfvenius
2021-12-12 kl 08:01
OK!
/ Peder P
2021-12-12 kl 08:07
När kommer Andreas med kartorna undrar ett gäng springsugna centrumiter?
/ Johanna Löfvenius
2021-12-12 kl 10:00
Fint i skogen idag. Tack till arrangören, toppen att Centrum kunde hänga på!
/ Per-Anders
2021-12-12 kl 14:28
Ja jättekul att vi fick haka på och komma ut en sväng i skogen en sista gång detta år!
/ Johanna Löfvenius
2021-12-12 kl 14:55
Ja, stort tack Annika! Fina banor och väldigt trevligt med lucia fika!
/ Oskar Nordmark
2021-12-12 kl 16:53
Skriv en kommentar!