Lillomarka och Ärla IF bjuder in till två träningstävlingar denna helg: På fredagen en individuell masstart med gaffling – Damerna springer dag och herrar natt. På söndagen blir det långdistans i dagsljus.
Missa inte denna chans att utmana dig med norsk banläggning i krävande Södertörnsterräng – ett utmärkt 10MILA-test!
Samling
Hellas klubbstuga, Granbyvägen 100, Lissma
Allmänna färdmedel
Buss 865 till Lissma skola från Handen eller Flemingsbergs station, sen 450m promenad.
Start
Individuell start från kl 10:00, 2 minuters startdjup.
Klasser
Damer: 6,3 km
Herrar: 11,5 km (möjlighet att korta av till 7,8 km)
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
För 15 år sedan när klubben hade c:a 30 medlemmar dök hela 10 deltagare upp den gången. I år har klubben nästan tiofaldigats i medlemsantal och tillströmningen till detta otroliga event borde vara enorm, minst 100 deltagare förväntar jag mig!
Nä men skämt åsido, scrabble-planen är inhämtad från självaste scrabble-förbundet och det ser ut att bli riktigt bra alfapet-orienteringsväder! Välkomna alla taggade! Som otagadde!
Oj vad kul, vilka lovord, särskilt till banläggningen!
Har röjt omkring i bokningen hos Lalle nu. Vi har hyttplatser till att fylla alla våra lag, så se till att anmäla er nu!
Det fanns också plötsligt lite bufféplatser lediga på vägen hem, så nu har alla som bokat hemresa plats på buffén!
Nu ska alla som redan har anmält sig till nybörjarkursen ha fått ett bekräftelsemail. Skriv gärna en kommentar här om du inte har fått något trots att du har anmält dig, så kollar vi upp det. Välkomna på kursen!
Ett par dagar innan 10mila ska vi inte slita ut oss, därför blir det något lättsammare för att skapa toppform! Givetvis är alla välkomna på denna specialare som inte bara kräver hjärnkapacitet i skogen utan även i målet.
Kvällen till ära bjuder Ordföranden på en gammal centrumklassiker, alfapet-orientering!
Beroende på hur …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!