STORA UTBILDNINGSÅRET ÄR SNART SLUT. VAD KOMMER SEN?

Anv. namn:
Lösenord:
 

16/3 10MILA-test masstart dag/natt

10mila_2011_start

Lillomarka och Ärla IF bjuder in till två träningstävlingar denna helg: På fredagen en individuell masstart med gaffling – Damerna springer dag och herrar natt. På söndagen blir det långdistans i dagsljus.

Missa inte denna chans att utmana dig med norsk banläggning i krävande Södertörnsterräng – ett utmärkt 10MILA-test!

Anmälan på Eventor senast mån 12 mars kl 23:59

Samling
Hellas klubbstuga, Granbyvägen 100, Lissma

Allmänna färdmedel
Buss 865 till Lissma skola från Handen eller Flemingsbergs station, sen 450m promenad.

Start och banlängd
Damer: kl 16:00 – 5,1 km (dagsljus)
Herrar: kl 19:30 – 8,6 km (natt)

Dokument m.m.

Startlista

Tid Namn Klass
16:00:00 Sara Jonasson Dam
16:00:00 Moa Kjellstrand Dam
19:30:00 Jerk Rönnols Herr
19:30:00 Samuel Svensson Herr

Resultat

Dam, 26 startande
Tid
Efter
1 Louise Markstedt, OK Södertörn 46:36
21 Sara Jonasson 1:16 29:52
Moa Kjellstrand ej start
Herr, 82 startande
Tid
Efter
1 Simon Imark, Tullinge SK 1:03
57 Samuel Svensson 1:29 26:10
Jerk Rönnols ej start
Inlagd: 3 mars 2018, 7:07
Ändrad: 3 mars 2018, 9:09


Deltagare

  • Sara Jonasson x
  • Samuel Svensson x
  • Moa Kjellstrand x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

13 kommentarer (kommentera)

  • Är det någon dam som vill med så kör jag bil.

    / Sara J
    2018-03-11 kl 15:57

  • 90 pers anmälda i herrklassen! Inklusive mig! Exklusive Samuel, som förhoppningsvis anmäler sig snart.
    Häng på du med!

    / jerk
    2018-03-12 kl 15:29

  • Kan inte låta bli att kontra med att det är 42 i damklassen!

    / Sara J
    2018-03-12 kl 15:47

  • Jamen, jag kör också! Damer kommer ju hem till fredagsmys.

    / Lena Ö
    2018-03-12 kl 15:59

  • Eller nej. Åh nu fick jag belsutsångest.

    / Lena Ö
    2018-03-12 kl 16:05

  • Jo Lena! följ med nu. Du får åka bil med mig!

    / Sara J
    2018-03-12 kl 16:48

  • Anmäld. 92 i herrklassen inklusive mig just nu. Det starkaste startfält jag startat i nån gång.

    / Samuel
    2018-03-12 kl 18:40

  • Coolt!!

    / Sara J
    2018-03-12 kl 20:53

  • Nä, det var ett anfall av tids- och rumsoptimism samt bristande kommunikation med min kropp. Nu är realisten tillbaka, jag ska ju orientera dubbelt på lördagen. Och jag har hört att det finns annat i livet.

    / Lena Ö
    2018-03-12 kl 23:05

  • Men det skulle vara ett bra tillfälle att överlämna kartorna för lördagen :)
    Är du säker Lena?

    / Sara J
    2018-03-13 kl 12:22

  • Ja, säker.

    / Lena Ö
    2018-03-13 kl 12:39

  • Jag hoppar av kvällens drabbning. Veckans andra vaskade nattlopp pga samma tråkiga sjuka.

    / jerk
    2018-03-16 kl 18:00

  • Kör hårt ikväll, jag är avundsjuk.

    / jorrit
    2018-03-16 kl 18:45

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Linnea Börjars i Julegympa

    Vi firade Mattias med Cava och pepparkakor i bastun i går!

  • Falken i Julegympa

    Grattis Mattias! Vi räknar med att få spela vår tilltänkta hyllningslåt till dig i januari istället!

  • Oskar Hermansson i Julegympa

    Grattis Mattias, trägen vinner!

  • Linnea Börjars i Fystisdag i Kärrtorp: långa inte...

    Bråddar till vanliga löpskorna satsar jag på!

  • Mattias Robertson i Julegympa

    Tack Henrik. Jubileet uppmärksammades på ett väldigt överraskande och trevligt sätt med extra förgyllning av det efterföljande bastubadet, tack alla för det. I dag väntar intervaller.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 18 December

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Linus Rispling
  • Anders Ekström
  • Oskar Nordmark

Fystisdag i Kärrtorp: långa intervaller 8

Årets sista pass! Nu bryter vi av de rena tröskelintervallerna och avslutar året med ett pass som innehåller lite blandade tempon. Passet består av tre intervalldelar och är progressivt. Intervallerna blir kortare allt eftersom, men de ska även gå snabbare. Syftet är alltså att kontrollera de olika farterna på ett …

Läs mer

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson
  • Linus Rispling
  • Andreas Lundsten

19/12: Nattuggla nr 2 5

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Christian Rotviker
  • Mia Carlström
  • Anders Ekström
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten

20/12: Tekniktorsdag: julnatt i Storvreten 14

  • 0 Deltagare

3/1: Torsdagsrejv i Kärrtorp 0

  • 0 Deltagare

6/1: Vinterserien Järla 0

  • 0 Deltagare

8/1: Fystisdag i Kärrtorp 0

  • 0 Deltagare

10/1: Torsdagsrejv på Stadion 0

  • 0 Deltagare

13/1: Vinterserien Snättringe 0

  • 0 Deltagare

15/1: Fystisdag på Stadion 0

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren

16/1: Mila Stockholm by Night, #3 2

  • 0 Deltagare

17/1: Torsdagsrejv i Kärrtorp 0

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Andreas Nordfors
  • Erika Lindholm
  • Henny Samuelsson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Maria Schmiterlöw
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård
  • Arvid Rudberg
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Michael Brüer
  • Erika Hörnfeldt
  • Alexandra Sundgren
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad

17/1: Skidläger i Grönklitt 2019 31

  • 0 Deltagare

20/1: Vinterserien Skarpnäck 0

  • 0 Deltagare

22/1: Fystisdag i Kärrtorp 0

  • 0 Deltagare

24/1: Snabbdistans på Stadion 0

  • 0 Deltagare

27/1: Vinterserien Enskede 0

  • 0 Deltagare

29/1: Fystisdag på Stadion 0

  • 0 Deltagare

30/1: Nattuggla 3 0

  • 0 Deltagare

3/2: Vinterserien Skogsluffarna 0

  • 0 Deltagare

5/2: Fystisdag i Kärrtorp 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet