3/11 Höstlunken
Spring med en kompis på en krävande och rolig ultralångdistans i den fina Södertörnsskogen. Eller varför inte köra Mil-lunken i grupp med lättare orientering och tuff löpning? Och skulle du missa anmälan så finns det också öppna motionsklasser. Alla får välförtjänt blåbärssoppa när ni kommer i mål.
Plats
Kästaskolan, Hälsovägen 35, Huddinge.
Kommunikation
Buss 740, hållplats Kittelvägen.
Anmälan på Eventor senast 27 oktober
Terrängområde och karta
Karta och terräng: Södertörnsterräng med måttlig och bitvis hård kupering. Mestadels öppen,
fin och lättframkomlig skog. Fina storslagna vyer utlovas.
Start
Första start kl 10. En kilometer till start.
Resultat
H21A, 16 910 m, 24 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Gustav Bergman OK Ravinen 1:39:28 5:52 1 Axel Granqvist OK Ravinen 1:39:28 5:52 10 Anders Eriksson 3:03:12 +1:23:44 10:50 10 Olof Lethagen 3:03:12 +1:23:44 10:50 H21B, 11 710 m, 16 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Albin Andersson Tullinge SK 1:26:48 7:24 1 Emil Andersson Tullinge SK 1:26:48 7:24 5 Emil Håsteen Tullinge SK 1:52:53 + 26:05 9:38 5 Christofer Näsholm 1:52:53 + 26:05 9:38 H55, 8 420 m, 20 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Christer Ivarsson Söders-Tyresö 1:05:11 7:44 2 Per Backlund OK Södertörn 1:05:12 7:44 9 Janne Nilsson 1:25:48 + 20.37 10:11 10 Hans Olsén Sundbybergs IK 1:25:59 + 20.48 10:12 Mix, 9 520 m, 30 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Synnøve Bråten IFK Lidingö SOK 1:12:12 7:35 1 Rasmus P Aslaksen IFK Lidingö 1:12:12 7:35 4 Jorrit Boekel 1:23:32 + 11:20 8:46 4 Moa Kjellstrand 1:23:32 + 11:20 8:46 9 Kristina Aspvall 1:34:03 + 21:51 9:52 9 Jonas Kjäll 1:34:03 + 21:51 9:52 11 Mette Brolinson 1:39:55 + 27:43 10:29 11 Kristoffer Edshage 1:39:55 + 27:43 10:29 Öppen motion 7, 3 230 m, 68 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Anders Gärderud Enebybergs IF 35:01 10:50 41 Malin Sundeby 57:00 + 21:59 17:38 Öppen motion 9, 8 420 m, 51 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Emil Granqvist OK Ravinen 56:11 6:40 31 Rebecca Bejbom 1:31:56 + 35:45 10:55 38 Lars Brickstad 1:44:53 + 48:42 12:27 Öppen motion 10, 11 710 m, 23 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Niklas Serrander Kamrat IF KIF 1:20:29 6:52 1 Jon Fredriksson Klubblös 1:20:29 6:52 7 Sverker Lenas 1:36:58 + 16:29 8:16 15 Daniel Elenius 2:18:11 + 57:42 11:48 18 Torbjörn Thufvesson 2:56:20 +1:35:51 15:03 19 Peter Edelsvärd 2:56:47 +1:36:18 15:05 Mil-lunken, 9 720 m, 14 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Ove Oksvold 1:15:53 7:48 2 Per Ljung 1:30:29 + 14:36 9:18 4 Petter Schaffer 1:32:00 + 16:07 9:27 5 Gro Dahlbom 1:32:02 + 16:09 9:28
Hela resultatlistor och sträcktider finns här.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanÄndrad: 11 november 2019, 17:17
Deltagare
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Stafettligan Stockholm
Tack Oskar! Det var väldigt kul att få chansen. Stafettsändningen blev bättre än på natten. Kul att det var ett så grymt starkt startfält idag!
- Oskar Hermansson i Stafettligan Stockholm
Strålande jobbat som speakers denna helg, Malin och Annica! Jag ska kolla igenom hela sändningarna på youtube i efterhand.
- Johan Dahlin i Pålamalmsdubbeln medel
@Linnea Perfekt Vi ses där!
- Linnea Börjars i Pålamalmsdubbeln medel
Söder om Gullmarssons krog på själva torget brukar vara en bra plats att stanna till och plocka upp folk.
- Johan Dahlin i Pålamalmsdubbeln medel
Najs Var på Gullmarsplan möts vi upp?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 29 April
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
Fystisdag i Kärrtorp: 60/30 7
Dagens pass: 10-20 x 60sek, vila 30sek.
Nu ska vi vässa formen inför kommande stafetter genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende på vad var och en är van vid …
- Deltagare
- Martin Karlsson
- Magnus Karlsson
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Per Oksvold
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
1/5: Klemmingekampen 12
- Deltagare
- Rebecca Åquist
1/5: Swedish League Linköping 1
- 0 Deltagare
2/5: Vadstenasprinten 0
- 0 Deltagare
2/5: Linköping Indoor 0
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Martin Karlsson
- Henrik Hellborg
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Maria Åhlund
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
3/5: Tiomila 2025 Finspång 20
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
6/5: Fystisdag vid Stadion: Tusingar på bana 4
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
8/5: Tekniktorsdag: Bomträning vid Gömmaren 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Simon Bohman
- Jens Kvarnström
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Evgenia Kankulova
10/5: Centrums nybörjarkurs 2025 9
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
10/5: Roslagshelg lång 1
- Deltagare
- Stefan Persson
- Elin Gustafsson
11/5: Hellas medel 2
- 0 Deltagare
11/5: SM Stafett 0
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 4
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jonas Lindholm
- Mattias Robertson
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 16
- Deltagare
- Joel Berring
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
17/5: Lång-KM 16
- Deltagare
- Johan Dahlin
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 10
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Arnau Requena Fernández
- Marcos Vicente Herranz
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 11
- Deltagare
- Samuel Murray
15 kommentarer (kommentera)
Springer gärna patrull med ngn. Några som har formats redan?
/ jorrit
2019-10-25 kl 22:18
Jag springer med glädje en öppen bana, men till alla andra oanmälda, ordinarie anmälan stänger ikväll!
/ jorrit
2019-10-27 kl 09:45
Jag vill springa! Jorrit vill du springa ihop? Obs jag har varit sjuk länge så jag kommer va i jättedålig form.
/ Moa
2019-10-27 kl 10:52
Game on i mixklassen, Kristoffer och jag tar upp kampen!
/ Mette
2019-10-27 kl 13:12
Oj, missa å anmäla mig. Får väl springa motion, men det brukar jag ju göra ändå.
/ Larsbri
2019-10-28 kl 15:48
Hallo Mixare, när tänker ni ta pendeln, kommer nästan helt säkert ut och springer öppen och vore trevligt med sällskap förstås.
/ Lena Ö
2019-11-02 kl 19:37
Team Kjäll Aspvall satsar på pendeln som går 09.08 från södra.
/ Kristina
2019-11-02 kl 20:57
Vi siktar på ankomst 9.30 ungefär, så 8.38 från södra tänkte jag.
/ jorrit
2019-11-02 kl 22:08
Jag ansluter till pendeln i Älvsjö 09:14. Då är vi på tc 09:32.
/ Mette
2019-11-03 kl 07:44
Moa och Jorrit, har ni inte sprungit väldigt bra! grattis till en fin 4de plats.
/ Sara
2019-11-03 kl 17:24
Wow shit! Grattis!
Och Daniel Elenius gjorde comeback igen! Grattis till det!
/ Falken
2019-11-03 kl 17:40
Tack! Under förutsättningarna(fortfarande sjuk) gick det väldigt bra, typ inga bommar. Men resultatlistan i millunken, den är ju riktigt fin!
/ Moa
2019-11-03 kl 19:14
Jag glömde stämpla ut efter att ha blivit surtantfrustrerad på alldeles för lätt blå bana och till råga på allt blommade den latenta förkylningen ut efter att ha blivit kall efter målgång. Så inte många plus i kanten för höstlunken denna gång. Hoppas kunna springa på riktigt nästa år igen.
/ Lena Ö
2019-11-04 kl 13:30
Moa/Jorrit, kommer vi få se erat GPS-spår på Livelox?
/ Oskar
2019-11-04 kl 14:20
Ja just det, tack för påminnelsen, fixat det!
/ jorrit
2019-11-04 kl 21:05
Skriv en kommentar!