Är det så flott att det erbjuds en knockout-sprint dagen efter CTS?
– Ja, det verkar så!
Du har varit funkis på teamsprinten och blivit vansinnigt sugen att kuta själv. Du har sett tävlande bomma och skynda långsamt. Här kan du få chansen att mäta din o-kompetens och höga fart mot andra löpare, chansen att visa var skåpet ska stå.
Knockout-sprint konceptet liknar längdskidåkningens sprinttävlingar där elitlöparna, efter en kvalomgång med individuell start, startar i grupper om åtta löpare och de som kvalificerat sig springer kvartsfinal, semifinal och final. Det är korta banor med en löptid omkring 10 minuter. Banorna kommer att vara gafflade.
Löparna i klasserna HD -16 och HD 17- lottas i grupper om åtta löpare. Därefter blir det en final för de tolv löparna med bäst tid i varje klass och en B-final med fri starttid för övriga löpare. De utslagna (från kvalomgång eller förstaloppet för övriga löpare) får springa en andra bana som B-final.
Samling
Arena vid Hägerstenshamnens skola, Hägersten.
Kollektivtrafik
Vägvisning/skyltning från Axelsbergs tunnelbanestation. Gångväg ca 500m till arenan.
Efteranmälan via Eventor senast onsdag 1 juni. Direktanmälan till öppna motionsklasser på arenan kl. 09:30-11:30.
Start
Lottad startlista i elitklasser. Första ordinarie start kl 10:00. Efteranmälda startar före. Öppna motionsklasser tillämpar fri starttid kl 11.00-12.00.
Terrängbeskrivning
Området består av bostadsområden uppblandade med större och mindre delar av skogs- och parkmark. Måttligt till starkt kuperad terräng. Sluttningen ner mot Mälaren ger relativt stora höjdskillnader (upp till 55m för de längre banorna). Majoriteten av området är dock måttligt kuperat. Branta sluttningar förekommer. Skogsmarken är mestadels mycket lättlöpt, även om sikt och framkomlighet i vissa partier, vilka består av f.d. gårdsmark, begränsas av buskridåer. Såväl löpning på asfalt som gräs, stigar och skogsunderlag förkommer. Skogsområdena har
inslag av hällmark, där de sluttande partierna kan vara hala vid våta förhållanden. Karta i skala 1:4000 och ekvidistans 2.5 m.
Toaletter i anslutning till arenan. Betalmedel Vi uppmuntrar till användning av Swish som betalmedel för att minimera kontanthanteringen på arenan.
7500-del, tack.
Sista chansen på flera år att orientera i Nackareservatet pga O-ringen! Passa på! Mer info kommer när jag tagit mig ur min feberfrossa.
Tror det är den enda möjligheten. Om de inte svarar, hör av dig till mig så får jag undersöka.
Gärna 7500-del, tack!
Jag försöker (i syfte att anmäla mig) logga in på eventor med mitt användarnamn (IID07327880) på idrott online (där kommer jag in utan problem), men kommer inte in och får meddelandet att ett "internt fel i eventor inträffade". Jag har mejlat Eventors tekniska support, men tänkte kolla här också om jag borde logga in på eventor på något annat sätt?
OBS! Samling vid Östermalms IP den här veckan!
Kvällens pass: Backintervaller
3x (4 x maskinbacken. Sista rep avslutas med att fortsätta 4’@tröskelfart), 6’ joggvila tillbaka mellan seten.
Den här veckan kommer vi att besöka maskinbacken. Du som sprungit backintervaller vid stadion förut vet vad som väntar. Detta är ett …
2 kommentarer (kommentera)
Är jag ensam om att tycka det här verkar kul?
/ Oskar
2022-05-27 kl 00:10
Inställt pga för få deltagare anmälda.
/ Oskar
2022-05-29 kl 19:28
Skriv en kommentar!