Stafetten går strax utanför Nyköping och är en bra uppladdning inför 10Mila. Det finns flera olika klasser, alla kan vara med. Tävlingen ingår i Vårtrippeln med Nyköpingsnatten på fredagen, Nyköpingsorienteringen på lördagen och Måsenstafetten på söndagen. Tre eller fler löpare ingår i varje lag.
Samling
Ryssbergstugan, Ryssbergens friluftsområde (N58.73551,E16.96632), ca 3 km sydväst om Nyköping.(ca 5 min med bil)
Starttider
9:30 för klass H17. Övriga klasser startar mellan 10:00 och 11:15.
Terräng
Typisk sörmländsk terräng bestående av skogsmark med inslag av stigar och i huvudsak god sikt och framkomlighet. Delvis mycket detaljrika terräng med måttlig kupering.
Laguppställningar:
D17 lag 1 Sträcka Banlängd Löpare 1 6,0 km Amanda Karlsson 2 6,0 km Erika Lindholm 3 6,0 km Helena Persson H120 lag 1 Sträcka Banlängd Löpare 1 5,5 km Samuel Svensson 2 5,5 km Christian Rotviker 3 5,5 km Linus Rispling H120 lag 2 Sträcka Banlängd Löpare 1 5,5 km Jonas Lindholm 2 5,5 km Mattias Ågren 3 5,5 km Jonas Nylund
Resultat Måsenstafetten
D17 Plac Namn Strtid Strpl Tid Vxlpl Diff 1 Järla Orientering 1 1:56:15 1. Sara Sjökvist 39:20 2 39:20 2 2. Elin Hemmyr Skantze 39:07 1 1:18:27 1 - 1 3. Karolin Ohlsson 37:48 1 1:56:15 1 0 41 Centrum OK 1 3:28:17 +1:32:02 1. Amanda Karlsson 56:23 48 56:23 48 2. Erika Lindholm 51:08 28 1:47:31 33 -15 3. Helena Persson 1:40:46 47 3:28:17 41 + 8 H120 Plac Namn Strtid Strpl Strdiff Tid Diff 1 OK Hällen 1 1:48:51 1. Torbjörn Svensk 35:59 8 35:59 8 2. Mikael Kindborn 40:25 9 1:16:24 6 - 2 3. Per Öberg 32:27 1 1:48:51 1 - 5 7 Centrum OK 1 1:54:21 1. Samuel Svensson 34:40 5 34:40 5 2. Christian Rotviker 37:34 3 1:12:14 2 - 3 3. Linus Rispling 42:07 13 1:54:21 7 + 5 16 Centrum OK 2 2:10:39 1. Jonas Lindholm 41:00 18 41:00 18 2. Mattias Ågren 44:24 17 1:25:24 18 0 3. Jonas Nylund 45:15 18 2:10:39 16 - 2
Hela resultatlistor
Resultat individuella motionsklasser
Öppen motion 8, 4 640 m, 61 startande Plac Tid Diff Km-tid 1 Daniel Martinsson, GMOK 32:02 6:54 12 Jorrit Boekel 37:46 +5:44 8:08 15 Janne Nilsson 38:37 +6:35 8:19
Hela resultatlistan och sträcktider.
Bra gjort alla!
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor!
Grattis, allihop!
Vi har f.ö. tältet hemma hos oss och tar med det till Jukola om ingen behöver det innan.
Tack Lena! Jag är supernöjd!
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
30 kommentarer (kommentera)
Under Måsens vingar kom!
Anmäl ditt intresse till uk snarast!
/ jerk
2017-03-11 kl 16:14
Blir vi inte fler? Vore ju kul med båda H120 och H17 lag. Till exempel.
/ jorrit
2017-03-14 kl 21:47
Ja, se till att anmäla er!
I nuläget har vi 6 H35:or på benen, men med åldrar som tyvärr inte går att knåda ihop två H120-lag av. Om en till pigg herre anmäler sig kan vi ha ett H120 + ett H17.
Vi har även två anmälda damer, så en rask dam sökes!
/ jerk
2017-03-15 kl 08:40
Hey laidies!
Vill ni visa upp formen inför 10mila? Nästa söndag har ni chansen, blott en timmes bilfärd från Stockholm. Anmäl dig till Måsen omedelbart! Maila uk.
/ jerk
2017-03-19 kl 08:11
Tre lag blev det. Två gubblag och ett damlag. Finns att skåda i Eventor och kommer här så småningom.
/ jerk
2017-03-20 kl 14:29
…och nu finns årets första stolta stafettlag publicerade på hemsidan!
/ jerk
2017-03-20 kl 19:54
Frejdigt! Noterar att detta på sätt och vis blir H35-debut för mig, om än lite inlindad i stafettklassernas förvirrande sifferlek.
/ Ågren
2017-03-20 kl 22:16
Grattis till gubbtillblivandet Ågren!
/ jerk
2017-03-21 kl 09:03
Det här blir roligt! Och vad många lag det är i de flesta klasserna. Typ 1300 löpare. En riktig stortävling.
/ Samuel
2017-03-21 kl 12:12
Det ser bra ut, vi kommer följa er med spänning. Glöm inte livebloggen!
/ Henrik Hellborg
2017-03-21 kl 14:17
Jag älskar stafett men ibland är en upptagen. Lycka till alla och kör hårt!
/ Sara J
2017-03-21 kl 14:18
Sträckbyte i H120 lag 2, pga att gammal är äldst.
/ jerk
2017-03-22 kl 19:46
Året har knappt börjat och det här som årets stafettklimax. Längtet och laddet! Vad kul det blir med en sådan här nervkittlande batalj!
/ Rotviker
2017-03-22 kl 20:36
Yes! Efter fjolårets lilla odyssé av sistasträckor ser jag fram emot att få rycka kartan från planket. Och lämna över till Den Gamle – en sån ära!
/ Ågren
2017-03-23 kl 07:59
Logistik! Helena o jag ankommer Nyköping station (från Norrköping) kl 9:09. Vi vore fasligt tacksamma om nån bil kunde fånga upp oss där. Om det skulle visa sig ogörligt tar vi oss ut till tävlingen till fots, det är väl 5-6 km att gå.
Sen när alla är i mål skulle vi så klart bli jublande glada över skjuts tillbaka till Sthlm!
/ Ågren
2017-03-24 kl 23:11
Gissar på att jag kör. Då det verkar bli fint väder så siktar jag på tidig avresa. Klockan 0800 ifrån Vanadisvägen. Får plats med tre passagerare.
/ Jonas
2017-03-25 kl 13:27
Åker också bil ut, med min Pappa. Finns 2 eller 3 platser över, vi åker runt 9 från Sthlm.
/ Amanda Karlsson
2017-03-25 kl 15:09
Hänger gärna på Nylund.
/ Rotviker
2017-03-25 kl 15:35
Känns som att det blir många bilar. Jag hade också tänkt köra då Olle ska med. Avfärd kl 8.
/ Samuel
2017-03-25 kl 18:06
Amanda, varifrån åker ni? Har sistasträcka så avfärd kring 9 funkar bra. Bor vid Sandsborg men kan röra mig längs t-banenätet.
/ Linus Rispling
2017-03-25 kl 18:10
Det blir lite väl många bilar. Jag tar med mig Olle i Nylunds bil. Löser det sig då för er andra?
/ Samuel
2017-03-25 kl 18:32
Lycka till imorgon! Jag och Janne sprang Nyköpings tävling i samma område idag. Jag tyckte det bitvis var vresigt och tungsprunget, men jävlar vad det gick undan i toppen i alla klasser. Riktigt fin orientering lär vänta!
/ Mattias Holmberg
2017-03-25 kl 20:22
Lycka till gubbar och gummor!
/ anlav
2017-03-25 kl 21:11
Det har ordnat sig med skjuts till tävlingen från nyköping. Tack Jorrit o co! :)
/ Helena Persson
2017-03-26 kl 08:58
Det är hög tid att starta livebloggen!
/ Henrik Hellborg
2017-03-26 kl 10:08
Försenad liveblogg: I mitt lag gjorde formstarka Samuel och Rotis grymma insatser, inne som tvåa efter andrasträckan. Själv saknade jag skogstempot och tappade till en slutlig sjundeplats i H120. Men väldigt peppande med första stafetten för i år, i solsken.
/ Linus Rispling
2017-03-26 kl 15:37
Ni blev Stockholmsdistriktets bästa lag i H120!
/ Henrik Hellborg
2017-03-26 kl 16:05
Starkt jobbat!
/ jerk
2017-03-26 kl 16:25
Bra kört! Ni väcker stafettsuget!
/ Sverker
2017-03-26 kl 16:34
Snabbare än både Samuel och Bertil Eronn till femte kontrollen, men sen satte det undermedvetna bomsuget in…
Jaja, andralaget va i alla fall jämnt disponerat med plats 18-17-18 på resp. sträcka så en eloge till UK för detta. :-)
/ Ågren
2017-03-26 kl 18:30
Skriv en kommentar!