Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

27/3 Måsenstafetten

Nu radar de 10Mila-förberedande kavlarna upp sig, först ut är Måsen.

Arena
Tunabergs skola, Nävekvarn

Anmäl ditt intresse till UK via Eventor senast 17 mars

Start
9.30 för H17. Övriga klasser startar mellan 10.00-11.15. Öppna individuella motionsklasser startar mellan 9.30-12.30.

Terräng
Skogsmark av vildmarkskaraktär och gles tallskog blandat med områden av stigar, några nya hyggen och ett fåtal grönområden. Mestadels småskuren detaljrik orientering. Kuperingen är i huvudsak måttlig men med inslag av både svag och stark kupering. Ett par stora farliga branter förekommer. Framkomligheten är till största delen mycket god. Karta Nävekvarn V revideras under 2021.

Laguppställningar:

H120 lag 1
Sträcka Banlängd 	Löpare
 1 	 5,5 km 	Daniel Lind
 2 	 5,5 km 	Jonas Lindholm
 3 	 5,5 km 	Sverker Lenas

H120 lag 2
Sträcka Banlängd 	Löpare
 1 	 5,5 km 	Jonas Kjäll
 2 	 5,5 km 	Oskar Karlin
 3 	 5,5 km 	Joel Berring

Reserv: Mattias Ågren

Resultat

H120
15 startande
Plac	Namn			Strtid	Strpl	Tid	Vxlpl	Diff	
1	Tullinge SK 1				1:50:18				
	1. Björn Normark	36:14	 3	  36:14	 3	
	2. Anders Ställberg	37:09	 2	1:13:23	 2	-1
	3. Jörgen Ohlin		36:55	 1	1:50:18	 1	-1
6	Centrum OK 1				2:03:43		
	1. Daniel Lind		38:55	12	  38:55	12	
	2. Jonas Lindholm	44:28	 7	1:23:23	 8	-4
	3. Sverker Lenas	40:20	 4	2:03:43	 6	-2
8	Centrum OK 2				2:05:32		
	1. Jonas Kjäll		36:40	 9	  36:40	 9	
	2. Oskar Karlin		43:52	 5	1:20:32	 5	-4
	3. Joel Berring		45:00	 8	2:05:32	 8	+3

Hela resultatlistan.

Resultat individuella klasser

Svår 5 km
4 480 m, 45 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Joacim Ingelsson, OK Hammaren	  31:57		 7:07
44	Per Ljung			1:14:14	+42:17	16:34

Svår 7 km
6 420 m, 13 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Anton Johansson, OK Orion	  40:57		 6:22
10	Mattias Ågren			  54:05	+13:08	 8:25

Hela resultatlistor.

Inlagd: 22 februari 2022, 20:20
Ändrad: 3 mars 2022, 17:17


Deltagare

  • Joel Berring x
  • Oskar Karlin x
  • Sverker Lenas x
  • Jonas Lindholm x
  • Daniel Lind x
  • Jonas Kjäll x
  • Mattias Ågren x
  • Rebecca Åquist x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

34 kommentarer (kommentera)

  • Borde få ihop ett starkt H180 lag?

    / Aapo
    2022-02-24 kl 20:36

  • Det här tycker jag också ni ska anmäla er till!

    / Moa
    2022-02-28 kl 22:14

  • Vi kan ha läger?

    / Moa
    2022-02-28 kl 22:15

  • Jag är gärna med i H180-laget!

    / Per-Anders
    2022-03-02 kl 12:18

  • Svalt intresse här. Det blir Rävens tävling utanför Kinna istället, så kan jag hälsa på sonen (eller tvärtom).

    / Per-Anders
    2022-03-17 kl 12:37

  • Ett eller flera H120 lag är på gång nu! Kom kom!

    / jorrit
    2022-03-19 kl 16:26

  • Nylund och Per-Anders: kör ett H150-lag istället, bara 500 meter längre och många fler kombinationer för att få ihop laget. Annars behöver ni någon 62-åring minst och det kan bli svårt då det är är få som uppfyller det.

    / Janne Nilsson
    2022-03-19 kl 21:38

  • Jag, Sverre och Lindholm kör ett 120-lag! Klart the old boys borde få ihop ett lag! Janne, in i deras lag!

    / Oskar
    2022-03-21 kl 11:48

  • Nu har vi gått från noll till två lag anmälda i H120, och ordinarie anmälan övergått till efteranmälan. 7 löpare är anmälda hos UK, dvs vi har en reserv eller plats för två till i ett efteranmält lag!

    / jorrit
    2022-03-21 kl 12:09

  • Jag har varit sjuk sedan i söndags och börjar nu oroa mig lite kring min medverkan. När behöver UK ett definitivt besked?

    / jonaslindholm
    2022-03-23 kl 06:14

  • Oh no! Jag tror nästan du och jag är UK för vårt lag Lindholm!? Krya på dig!

    / Oskar
    2022-03-23 kl 14:54

  • Hmm UK ansvarar för laguttagningen till båda lagen. Ursäkta sen med att ge besked. Inväntar svar från sjuklingen, sedan kommer lagen publiceras!

    / Moa
    2022-03-24 kl 12:29

  • Okej lagen är:

    1-Lind
    2- Lindholm
    3 – Lenas

    1-Kjäll
    2- Karlin
    3 – Berring

    / Moa
    2022-03-24 kl 16:42

  • Reserv: Ågren

    3 – Kerring

    / jorrit
    2022-03-24 kl 18:26

  • Kör och har platser. Kan hämta vid Zinkensdamm T eller någon annanstans på vägen dit.

    / Jonas Kjäll
    2022-03-25 kl 06:43

  • Skönt att va grand reserva. Kommer förmodligen ta det som en familjeutflykt med egen transport. Blir väl iofs ett säte över från östra Söderort, om nån skulle behöva.

    / Ågren
    2022-03-25 kl 08:53

  • Oj, det bor namn-vitsare i UK.

    / Henrik Hellborg
    2022-03-25 kl 10:29

  • För få anmälda som hade ett namn på K tyvärr.

    / jorrit
    2022-03-25 kl 11:26

  • Jag hoppar gärna på vid Hölö längs E4. Kan ta egen bil också, men då finns endast tre platser utöver undertecknad och upphämtning sker i Östertälje.

    / jonaslindholm
    2022-03-25 kl 20:06

  • Åker gärna med dig Jonas. Kan hoppa på vid Zinken.

    / Joel B
    2022-03-26 kl 06:22

  • Jag åker gärna också med från Zinken!

    / Sverker
    2022-03-26 kl 06:36

  • Då hämtar jag Sverker och Joel 8.15 vid Zinken T och Jonas vid Hölö ca 8.50, sen är det nog ganska fullt.

    / Jonas Kjäll
    2022-03-26 kl 08:43

  • Samåker gärna men det verkar vara fullt (?) så jag räknar med att ta egen bil från Tüllingen typ kl 8. Många platser kvar

    / Daniel Lind
    2022-03-26 kl 12:55

  • Daniel, då åker jag jag med dig istället så delar vi upp oss lite jämnare i bilarna.

    / Sverker
    2022-03-26 kl 16:59

  • Oj minsann! Jag som trodde jag, Lindholm och Lenas hade bildat ett eget litet lag förra veckan… och nu ser jag att allt är uppstyrt och förändrat! Spännande! Så då åker jag med Jonas från Zinken?

    / Oskar
    2022-03-26 kl 18:30

  • Lägg er i tid, starten går på sommartid imorgon!

    / jorrit
    2022-03-26 kl 22:08

  • Och kör hårt och spika allt idag! Heja!

    / jorrit
    2022-03-27 kl 09:38

  • Glömde flaggan. Vi sitter på sidan mittemot alla andra lag.

    / Oskar
    2022-03-27 kl 09:53

  • Kom igen nu, keep on livebloggin’

    / Henrik Hellborg
    2022-03-27 kl 10:09

  • Det blev gastkramande drama i tre akter! Akt ett: ”den snabba förstasträckan”. Lind och Kjäll sprang axel mot axel i tät ut mot startpunkten. Lind tappade dock lite mot slutet och därmed den snabba tätklungan som Kjäll i gammal god stil enkelt lunkade med. Akt två: ”vårda kaveln”. Karlin drygade ut försprånget mot Lindholm med halvminuten, samtidigt som de båda äckligt rutinerade rävarna inte darrade ett dugg på den viktiga mittsträckan. Akt tre: ”uppgörelsen”. Berring var ett jagat byte från första steget på den rafflande slutsträckan. Lenas uppvisade en bländande ankartalang när han forcerade sin bana endast uppburen av ytspänningen på den lätt fuktade undervegetationen i Nävekvarnsskogen. I mål skiljde det mindre än två minuter. Tack till UK för en välbalanserad laguttagning!

    / jonaslindholm
    2022-03-27 kl 16:04

  • Oj, vad spännande! Grattis alla löpare till fina lopp!

    / Linnea Börjars
    2022-03-27 kl 17:12

  • Reserven upplevde inte direkt nån ytspänningens magiska bärkraft i skogen, men Sörmland är trevligt! Alltid.

    / Ågren
    2022-03-27 kl 21:01

  • Det var också därför du var reserv! Nä, men skämt åsido, fasiken vad roligt det är med orientering! Och undrar hur nära du var mig där ett tag Lindholm när jag gjorde min bom på sexan. Upp på Livelox med dig L!

    / Oskar
    2022-03-27 kl 21:36

  • Men min GPS drog inte igång förrän vid kontroll 11-12. Ska ladda upp det som laddas går när jag kommer hem från jobbet idag. Tar även en bild av min karta med ifyllda vägval och skickar till dig.

    / jonaslindholm
    2022-03-28 kl 09:32

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Per-Anders i Novembercupen deltävling 2, Stadi...

    Omklädningsrummet öppnar (senast) 18.00.

  • Larsbri i Ultralång-KM

    Jag kommer. Tar med mig en vän från skogsluffarna som gärna lånar pinne om det finns. Vi tänkte båda springa motion.

  • Johanna Löfvenius i Novembercupen deltävling 2, Stadi...

    Blir man insläppt för ombyte från kl. 18 som vanligt eller är det kl. 18.15 man ska komma?

  • Oskar Hermansson i Valberedningen informerar

    Se hit alla klubbmedlemmar! Det är dags att fundera på hur du vill engagera dig i klubben nästa år. Vad sägs om styrelsen, TräK, ArrK eller arrangera ett KM?

  • Lena Ö i Ultralång-KM

    Anmälan nu öppen på Eventor!

NÄRMAST PÅ GÅNG

pippi

Monday 4 November

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Joel Udd
  • Britta Alstad
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin

Måndagsgympa 10

Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.

Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …

Läs mer

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustaf Gerge
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

5/11: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Stegar 6

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linus Rispling
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck

7/11: Novembercupen deltävling 2, Stadion 20

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Agnes Thor
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johanna Bergmark

9/11: Novembertävlingarna medel 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Ulrika Karlsson
  • Oskar Gustafsson
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas
  • Henning Sköldvall
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Arnau Requena Fernández
  • Niklas Henriksson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

10/11: Centrumsöndag: långpanna på Ornö 14

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Per Ljung
  • Ingrid Maria Wahlborn

10/11: Novembertävlingarna lång 9

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Niclas Petersson
  • Britta Alstad

11/11: Måndagsgympa 4

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Alexander Garin Folkegård

12/11: Fystisdag vid Stadion: Fartlek ”utan” vila 2

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Annica Sundeby
  • Mikael Svartz
  • Alexander Garin Folkegård

13/11: Stockholm by Night 1 4

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Linus Rispling
  • Maria Åhlund
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark

14/11: Novembercupen deltävling 3, Kärrtorp 16

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Lena Öhman
  • Ulrika Karlsson
  • Mattias Ågren
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Lars Brickstad
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Arnau Requena Fernández
  • Mikael Svartz
  • Rebecca Åquist
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Anton Sörhus
  • Martin Lindvall
  • Cecilia Lundbäck

17/11: Ultralång-KM 22

  • 0 Deltagare

18/11: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Niklas Skerfving

19/11: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller Hammarbybacken 2

  • Deltagare
  • Ulrika Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark

21/11: Novembercupen deltävling 4, Stadion 9

  • Deltagare
  • Magnus Yngvesson

23/11: Stockholm Rogaining 1

  • 0 Deltagare

25/11: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark

28/11: Novembercupen deltävling 5, Kärrtorp FINAL 8

  • 0 Deltagare

2/12: Måndagsgympa 0

  • 0 Deltagare

9/12: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Annica Sundeby

11/12: Stockholm by Night 2 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet