4/9 Tekniktorsdag: Hellasgården
- Plats:
Hellasgården - Ansvarig:
Malin (på plats) och Lena - Telefon:
Det börjar skymma ganska tidigt, tidig start rekommenderas. Inget omklädningsrum står till förfogande, bad i sjön eller bastu på egen bekostnad. Träningsansvarig vaktar väskor.
Ange i kommentarsfältet om ni vill springa nybörjare eller motion är ni snälla.
Samling och första start 18:15 på bryggan vid Hellasgården
Veteran
Övning: Korridororientering med snabb avslutning.
Det gäller att hålla sig i korridoren, annars är du ute och simmar i det vita okända. En kartläsningsövning men också riktningsövning då det är viktigt att hålla sig inom ramarna. Ett långsammare tempo är att rekommendera. Då det kan börja skymma finns nödutgångar mot slutet av banan i form av tydliga stigar. Korridoren mynnar ut i en stor sal på slutet där det är snabb orientering som gäller, rusa på upp på högsta höjden! Korridor: 4,5 km + avslutning: 2,2 km samt jogg till startpunkten ca 1,5 km.
Motion
Vanlig bana.
Avkortningsbar bana med finorientering i början, sänk farten! och snabbt på slutet. Bana: 6,7 km samt jogg till startpunkten ca 1,5 km.
Nybörjare
Övning: Högsta höjden.
Övningen är en introduktion till det bruna på kartan. Du ska hela tiden högst upp! Trygg inramning av elljusspår och öppna fält.
Resväg: 17:35 » 17:53 Slussen » Hellasgården Buss 401
Restid 18 min, avgår var 5:e minut
Ändrad: 9 september 2014, 12:12
Deltagare
- Martin Lerjen x
- Ulrica Axelsson x
- Mattias Robertson x
- Anders Haag x
- Malin Annegård x
- Christoph Dittel x
- Jerk Rönnols x
- Christian Rotviker x
- Elin Everitt x
- Linnea Börjars x
- Lukáš Poláček x
- Sverker Lenas x
- Camilla Jakobsson x
- Henrik Persson x
- Henrik Lundgren x
- Mattias Ågren x
- Henning Peinerud x
- Monika Zych x
- Kristoffer Edshage x
- Lars Jakobsson x
- Anders R x
- Helena Persson x
- Henny Samuelsson x
- Hanna Hallin x
- Anders Lavfors x
- Peter Larsson x
- Niklas Pettersson x
- Hedvig Wijkström x
- Anna Holmström Wikell x
- Moa Kjellstrand x
- Gro Dahlbom x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Astrid i Lång-KM
Kristina - noterat, det löser vi! :) Vi räknar med ett gäng miniknatare.
- Anders R i Tekniktorsdag: Skrå-orientering i...
Jag behöver 1:7500.
- Mattias Henriksson i Stockholm City Cup #1
Finns det någon restaurang i Gamla stan som INTE är halvsunkigt turisthak med inkastare i vikingahjälm?
- Mattias Henriksson i DM Sprint
Enligt Eventor så är sista anmälningsstopp fredag den 31 december år 9999 klockan 23:59, så ingen brådska för den som har svårt att bestämma sig!
- Johanna Löfvenius i Stockholm City Cup #1
Givet med AR efter detta event! Frågan är bara var. Nån som sitter på nåt bra förslag på lämpligt gamla stan-hak där det funkar att drälla in 10-20 halvsvettiga orienterare?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 11 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Linus Rispling
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Elin Gustafsson
- Fredrik Skarve
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
Djurgårdmedeln 19
Medeldistans på ny karta.
Arena
Mörka Kroken, ängen öster om Kaknästornet.
Allmänna färdmedel
Snitslat från busshållplats Kaknäs, busslinje 69.
Sista ordinarie anmälan är söndag 4 maj.
Efteranmälan senast onsdag 7 maj.
Start
Första start 10:00. Lottade starttider DH10-DH21. Övriga klasser, fri starttid 10:00-12:00. Ungdomsklasserna har målgång på arenan. Övriga klasser har utbrutet mål.
Terrängen
Skogsklädda höjdpartier med bitvis detaljerad kurvbild …
- 0 Deltagare
11/5: SM Stafett 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
- Deltagare
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 31
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 31
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 14
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
24/5: Barn i Centrum 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Ola Grankvist
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 24
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Johan Dahlin
27/5: Stockholm City Cup #3 11
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6: Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Samuel Murray
4/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Rebecca Åquist
6/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Johan Dahlin
30 kommentarer (kommentera)
Nu äntligen med info!!
/ Lena Ö
2014-08-22 kl 16:23
Låter kul. Motionsbana med 2,7 km uppjogg till samlingen.
/ Christian
2014-08-22 kl 21:13
Hur är det tänkt med inplockningen?- Jag kan tänka mig springa passet i mörkret så att natt DM:et inte blir den första natten sedan Jukola.
/ Martin L
2014-08-30 kl 17:32
Det var tänkt att Malin skulle plocka in men nu är hon ju kanske lite skadad så hör med henne. Det vore nog uppskattat.
/ Lena Ö
2014-08-31 kl 14:30
Åh, jag vore evigt tacksam om jag fick hjälp med inplockning! Jag är ju fortfarande tyvärr trasig i benet. Nödlösningen är att plocka in i helgen, men det slipper jag ju gärna.
/ Malin
2014-09-01 kl 23:49
Säg till om du vill ha mer inplocknings hjälp. Jag är i Bagarmossen men kan komma till 8 typ.
/ Sara
2014-09-02 kl 07:53
Jag har grava problem med att redigera inlägget sà här kommer korrigerad info: Samling samt första start 18.15 pà bryggan vid Hellasgàrden. Telefon till Malin: o76 877 83 o4.
Ange här i kommentarsfältet om ni vill springa nybörjare eller motion.
Ha det sà skoj i skogen, jag avundas er!
/ Lena Ö
2014-09-02 kl 11:23
Jag kan nog hjälpa att plocka in på torsdag om det behövs.
/ Henrik P
2014-09-02 kl 12:43
Jag springer gärna en vanlig bana (motion) tack!
/ Henning
2014-09-02 kl 18:39
Veteranövningen, tack. Om jag klarar den är en annan historia.
/ anlav
2014-09-02 kl 18:42
Jag springer gärna en motionsbana, tack!
/ Peter Larsson
2014-09-02 kl 21:06
Jag vill springa motionsbana
/ Niklas
2014-09-02 kl 22:19
Jag vill gärna springa nybörjare!
/ Hanna Hallin
2014-09-02 kl 23:30
Jag tar med en kompis som gärna vill testa en nybörjarbana!
/ Henny Samuelsson
2014-09-03 kl 18:11
Nybörjare!
/ Hedvig Wijkström
2014-09-03 kl 19:07
Nybörjare! :)
/ Helena Persson
2014-09-03 kl 19:54
Det är totalt 16 kontroller som ska plockas in, om Martin tycker att det är för mycket får gärna någon annan också hjälpa till.
/ Malin
2014-09-03 kl 20:15
Motion tack!
/ Lars Jakobsson
2014-09-03 kl 20:53
En rulle på ca 25 Nackakartor är på vift. Är det någon som har den? Om ja, ge den till Malin.
/ Lena Ö
2014-09-03 kl 21:43
Jag tar med mig Daniel, vi springer motionsbanan.
/ Anna Holmström
2014-09-03 kl 21:57
Undrar om jag skulle kunna låna en kompass av någon? Äger ingen egen ännu men skulle väldigt gärna vara med!
/ Nilz
2014-09-04 kl 00:23
Inga problem Nilz (och övriga som kanske behöver en), jag tar med 10 st lånekompasser.
/ Ågren
2014-09-04 kl 06:44
Jag kör motion!
/ Handers
2014-09-04 kl 09:59
Ugh, akut bostadsvisning istället för härlig träning.
/ jorrit
2014-09-04 kl 12:36
Motion för mig tack!
/ Anders Ry
2014-09-04 kl 14:01
Samling för inplockare kl.20.
/ Martin L
2014-09-04 kl 17:38
Ledsen Martin jag såg ditt meddelande för sen. Kom till Hellas för jag skulle prata med Gro men vi möttes innan jag kom ner till bryggan. Hoppas det gick bra ändå
/ Sara
2014-09-04 kl 21:25
Fanns det något kvarglömt? Jag saknar en liten plastpåse med bra tekniska prylar.
/ Henrik P
2014-09-05 kl 08:05
Det fanns en plastpåse kvar, men i den såg vi bara matlådor. Påsen var halvstor och vit med röd(?)text. Kanske fel påse?
/ anlav
2014-09-05 kl 09:31
Nä, det var inte den påsen. En liten genomskinlig med en några dosor, roliga passerkort och en fin finsk kompass. Kollar med SL också.
/ Henrik P
2014-09-05 kl 15:51
Skriv en kommentar!