TRÄNINGSÅRET 2019 I FULL GÅNG!

Anv. namn:
Lösenord:
 

Resultat: NattiNatti 2011

När någon får lust ( / kommit ur bakisdimmorna) kan man skriva ett referat här! Själv är jag för seg i bollen för det.

1  21 Tumba-Mälarhöjden OK 1        120:47   0:00
(1) Ulrik Englund                    28:56 7 3:16  
(2) Mikael Tjernberg                 27:37 4 1:41  
(2) Anders Boström                   31:39 15 5:43  
(2) Karin Skogholm                   33:59 19 8:03  
(3) Joakim Törnros                   28:55 5 2:48  
(3) Elsa Törnros                     37:29 36 11:22  
(3) Mattias Allared                  32:44 18 6:37  
(4) Johan Eklöv                      25:08 1 0:00


4 2 Centrum OK / Falkenberg / Järla 150:00    29:13
(1) Lovisa Berg                      35:33 16 9:53  
(2) Tobias Wahlgren                  28:55 6  2:59  
(2) Emil Tallhage                    40:07 35 14:11  
(2) Fredrik Holmström                46:13 50 20:17  
(3) Sofia Andersson                  38:01 39 11:54  
(3) Stuart Fell                      33:07 20 7:00  
(3) Kristoffer Edshage               33:40 23 7:33  
(4) Frida Andersson                  34:34 12 9:26  


7 3 Centrum OK 3                    155:18    34:31
(1) Moa Kjellstrand                  34:21 15 8:41  
(2) Lukáš Polá?ek                    43:05 44 17:09  
(2) Magnus Grafström                 45:33 48 19:37  
(2) Ulrika Karlsson                  58:53 59 32:57  
(3) Jonas Nylund                     39:11 41 13:04  
(3) Karin Fägerlind                  47:35 58 21:28  
(3) Jerk Rönnols                     32:16 15 6:09  
(4) Oskar Karlin                     29:48 7  4:40  
 

10 1 Centrum OK / Falkenbergs OK    163:04    42:17
(1) Elina Johnsson                   45:26 19 19:46  
(2) Julia Dalgren                    44:14 45 18:18  
(2) Mattias Henriksson               47:17 52 21:21  
(2) Martin Karlsson                  50:50 55 24:54  
(3) Benjamin Billet                  31:49 11 5:42  
(3) Daniel Lennartsson               37:38 37 11:31  
(3) Jakob Larsen                     34:29 26 8:22  
(4) Jesper Nelsén                    32:19 9  7:11


11 4 Centrum OK 4                   172:18    51:31
(1) Mette Petersson                  46:00 20 20:20  
(2) Jonas Lindholm                   29:31 9  3:35  
(2) Mattias Ågren                    42:54 43 16:58  
(2) Anna Weglin Elenius              55:36 58 29:40  
(3) Björn Bängtsson                  40:29 47 14:22  
(3) Hanna Mattsson                   34:32 28 8:25  
(3) Joel Berring                     36:07 32 10:00  
(4) Jakob Carlsson                   34:35 13 9:27
Inlagd: 9 september 2011, 15:15


En kommentar (kommentera)

  • Men hallå när är det leverans på guldbyxorna?

    / tallhage
    2011-10-04 kl 23:33

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Oskar Hermansson i Medel KM (Obs ändrat datum!)

    Rotviker! Din jacka väntade på dig. Nytt försök på Lång-KM?

    Tack till arrangörerna för fina banor m.m. Vem hade gissat att det var i D40 den tätaste sekundstriden skulle utspelas?

  • jorrit i Tekniktorsdag – full rull(e)...

    Ja I wish, men är detta sista teknikträning innan Jukola?

  • Mette i Tekniktorsdag – full rull(e)...

    Sorry Lena, men kul att du också tycker att det verkar vara en användbar övning. Dock lite lågt deltagarintresse - kom igen nu alla. Det är RUDAN. Det är nattbanor, fast på dagen. Kartorna printas imorgon så skynda er att klicka i att ni kommer för att säkra att ni får en karta med bra kvalitet!

  • Sara i Lång-KM

    Jo, det är 15000-del. Du kan få låna min lupp.

  • Kristoffer i Lång-KM

    Är det 15000-del?! Tänk på att vi H35:or också springer i den här klassen!!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 21 May

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Julia Dalgren
  • Mattias Robertson
  • Linus Rispling

Fystisdag i Kärrtorp: Korta stegar 6

Dagens pass: 2-3(30/60/90/120/90/60/30), vila 30sek, seriepaus 2min.

För sista tisdagen den här våren ska vi vässa formen genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende på vad var och en är …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Per Oksvold
  • Arvid Rudberg
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Niklas Everitt
  • Samantha Ahlgren
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk
  • Mats Andersson
  • Hannah Linngård
  • Amanda Wikner

22/5: Stockholm City Cup #2 25

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Lena Öhman
  • Mattias Robertson
  • Malin Annegård
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Amanda Wikner

23/5: Tekniktorsdag – full rull(e) i patrull 9

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Arvid Rudberg
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Michael Brüer
  • Niklas Everitt
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Christian Atmer
  • Caroline Cederquist Törnblad
  • Andreas Lundsten
  • Olle Tyrland
  • Per Bengtsson

26/5: Lång-KM 32

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Per Oksvold
  • Malin Annegård
  • Elin Thyr
  • Jon Lindmark
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Niklas Everitt
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Hannah Linngård
  • Amanda Wikner

28/5: Stockholm City Cup #3 22

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Niklas Pettersson
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Tomas Holmberg
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Samantha Ahlgren
  • Oskar Nordmark

3/6: CTS: Kartpackning 15

  • Deltagare
  • Julia Dalgren

4/6: Fystisdag i Kärrtorp: Supertusingar BANA 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Elin Jacobsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Sara Elmqvist
  • Therese Bergstedt
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Niklas Everitt
  • Samantha Ahlgren
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer
  • Caroline Cederquist Törnblad
  • Andreas Lundsten
  • Linus Wellander
  • Amanda Wikner

6/6: Centrum Team Sprint 2019 26

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Martin Karlsson
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Henrik Lundgren
  • Mia Carlström
  • Tomas Holmberg
  • Arvid Rudberg
  • Örjan Ahnoff
  • Ylva Fornander
  • Hannah Linngård

7/6: Veteran SM c/o Ösaträffen 12

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Emil Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Tomas Holmberg
  • Arvid Rudberg
  • Jon Lindmark
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Niklas Everitt
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

11/6: Sprint-KM 28

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Erika Lindholm
  • Henny Samuelsson
  • Ulrica Axelsson
  • Daniel Lind
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Tomas Holmberg
  • Anton Udd
  • Jon Lindmark
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Niklas Everitt
  • Samantha Ahlgren
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk
  • Hannah Linngård

15/6: Kangasala Jukola 2019 31

  • 0 Deltagare

18/6: Melkers minne 0

  • Deltagare
  • Per Oksvold
  • Ylva Fornander

23/6: Idrefjällveckan 2

  • 0 Deltagare

28/6: Sälen 3+3 0

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Gustaf Gerge

1/7: Trekvällars etapp 1 – lång 2

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Gustaf Gerge

2/7: Trekvällars etapp 2 – medel 2

  • Deltagare
  • Martin Karlsson

3/7: Trekvällars etapp 3 – lång 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis

5/7: WMOC 2019 Riga 2

  • Deltagare
  • Martin Karlsson

6/7: Gotlands 2-dagars 1

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Johanna Löfvenius

9/7: Gotlands 3-dagars 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet