Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

Resultat: NattiNatti 2011

När någon får lust ( / kommit ur bakisdimmorna) kan man skriva ett referat här! Själv är jag för seg i bollen för det.

1  21 Tumba-Mälarhöjden OK 1        120:47   0:00
(1) Ulrik Englund                    28:56 7 3:16  
(2) Mikael Tjernberg                 27:37 4 1:41  
(2) Anders Boström                   31:39 15 5:43  
(2) Karin Skogholm                   33:59 19 8:03  
(3) Joakim Törnros                   28:55 5 2:48  
(3) Elsa Törnros                     37:29 36 11:22  
(3) Mattias Allared                  32:44 18 6:37  
(4) Johan Eklöv                      25:08 1 0:00


4 2 Centrum OK / Falkenberg / Järla 150:00    29:13
(1) Lovisa Berg                      35:33 16 9:53  
(2) Tobias Wahlgren                  28:55 6  2:59  
(2) Emil Tallhage                    40:07 35 14:11  
(2) Fredrik Holmström                46:13 50 20:17  
(3) Sofia Andersson                  38:01 39 11:54  
(3) Stuart Fell                      33:07 20 7:00  
(3) Kristoffer Edshage               33:40 23 7:33  
(4) Frida Andersson                  34:34 12 9:26  


7 3 Centrum OK 3                    155:18    34:31
(1) Moa Kjellstrand                  34:21 15 8:41  
(2) Lukáš Polá?ek                    43:05 44 17:09  
(2) Magnus Grafström                 45:33 48 19:37  
(2) Ulrika Karlsson                  58:53 59 32:57  
(3) Jonas Nylund                     39:11 41 13:04  
(3) Karin Fägerlind                  47:35 58 21:28  
(3) Jerk Rönnols                     32:16 15 6:09  
(4) Oskar Karlin                     29:48 7  4:40  
 

10 1 Centrum OK / Falkenbergs OK    163:04    42:17
(1) Elina Johnsson                   45:26 19 19:46  
(2) Julia Dalgren                    44:14 45 18:18  
(2) Mattias Henriksson               47:17 52 21:21  
(2) Martin Karlsson                  50:50 55 24:54  
(3) Benjamin Billet                  31:49 11 5:42  
(3) Daniel Lennartsson               37:38 37 11:31  
(3) Jakob Larsen                     34:29 26 8:22  
(4) Jesper Nelsén                    32:19 9  7:11


11 4 Centrum OK 4                   172:18    51:31
(1) Mette Petersson                  46:00 20 20:20  
(2) Jonas Lindholm                   29:31 9  3:35  
(2) Mattias Ågren                    42:54 43 16:58  
(2) Anna Weglin Elenius              55:36 58 29:40  
(3) Björn Bängtsson                  40:29 47 14:22  
(3) Hanna Mattsson                   34:32 28 8:25  
(3) Joel Berring                     36:07 32 10:00  
(4) Jakob Carlsson                   34:35 13 9:27
Inlagd: 29 september 2011, 15:15


En kommentar (kommentera)

  • Men hallå när är det leverans på guldbyxorna?

    / tallhage
    2011-10-04 kl 23:33

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Joel Udd i Årets första tekniktorsdag!...

    Får tyvärr ställa in denna träning pga för få anmälda.

  • jorrit i Måsenstafetten

    Det fanns tre anmälda med lite olika önskemål att springa, så vi fick inte ihop nåt lag. Eventet har legat ute ett tag, men vi har inte direkt raggat hårt för det.

  • Joel Udd i Årets första tekniktorsdag!...

    Behöver beställa kartor tisdag morgon, så in och anmäl om ni vill vara med på detta!

  • Oskar i Måsenstafetten

    Den här tävlingen har helt gått under radarn? UK!?

  • jorrit i Nattugglan #5

    Än finns det nattävlingar, kom och kör!

NÄRMAST PÅ GÅNG

winter-running

Tuesday 19 March

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Carolina Nealis
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: Pyramid 6

 

Dax att köra igång med fysträningar igen efter helgerna. Nu med mer info!

Kvällens pass: Pyramid

2’, 3’, 4’, 5’, 4’, 3’, 2’,  vila 60’’ (aktiv vila, gå eller jogga). Fart från 3000m-tempo till tröskeltempo och tillbaka.

Vi kör en klassisk pyramid med stigande intervaller följt av fallande intervaller. …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson

20/3: Nattugglan #5 2

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Arnau Requena Fernández
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

21/3: Årets första tekniktorsdag! INSTÄLLT! 5

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson

22/3: Sumpnatta 3

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Agnes Thor
  • Per Ljung
  • Alexander Garin Folkegård

23/3: Nyköpingsorienteringen 7

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jonas Lindholm

24/3: Måsenstafetten 2

  • 0 Deltagare

25/3: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 15

  • 0 Deltagare

6/4: Attunda stafett 0

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 4

  • Deltagare
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

16/4: Styrelsemöte 0

  • 0 Deltagare

17/4: Tiomilarepet 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • 0 Deltagare

21/4: Strängnäsdubbeln lång 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet