30/3 Grymnatta
Dags att visa vad alla långa vinternätter i pannlampans sken gjort med oss i Centrum – dags för vårens enda nattävling: GRYMNATTA!
Grymnatta är Väsby OK:s självutnämnt tuffa nattävling. Detta år går det i den lite ”snällare” skogen vid Runsa, med gott om stigar. Men de har säkert valt ut de allra jävligaste partierna åt de långa vuxenbanorna. Däremot finns det Öppna banor – varav vissa är något lättare och kortare för den som vill få lite ”Grymnatta light”.
Startlista Centrum OK
20:32 Jonas Nylund H45 (40) 6,2 km 20:33 Sara Jonasson D21K (2) 6,2 km 20:39 Stuart Fell H21 (64) 14 km 20:39 Mattias Henriksson H21K (9) 8,5 km 20:50 Magnus Grafström H40 (17) 6,4 km 20:52 Jerk Rönnols H21 (64) 14 km 21:05 Björn Bängtsson H21 (64) 14 km 21:18 Pierre Schamberger H21 (64) 14 km 21:30 Daniel Lennartsson H21 (64) 14 km
Hela startlistan finns här.
Öppna banor finns att köpa på plats!
Plats och resväg
TC på Runby skola i Upplands Väsby.
Färdmedel: Goda kommunala förbindelser med pendeltåg till Upplands Väsby Station. Snitslat gångavstånd till TC ca 1200m. Alternativt bussanslutning från Väsby station (västra uppgången) med buss 562. Se www.sl.se för tider.
Parkering I anslutning till TC, parkeringsavgift 20 kr.
Anmälan
Anmälan stängd. Öppna banor finns, se nedan.
Direktanmälan Öppna banor
Direktanmälan för Öppna banor sker vid TC 19.00 – 21.00. Start 20.30-21.30. Ungdom t.o.m. 16 år 50 kr övriga
100 kr. Begränsat antal SI-brickor finns att hyra för 30 kr. Fri starttid.
Öppna banor/direktanmälan: Ö3 (2,3 km gul), Ö5 (3,7 km orange), Ö7 (3,9 km blå), Ö8 (4,8 km svart) och Ö9 (7 km svart).
Karta och terräng
Karta i skala 1:10 000, ekvidistans 4 meter, reviderad 2011-2012.
Framkomligheten är mestadels god men det finns partier där gallring förekommit där man kan få lyfta på benen lite extra. Banläggaren kommer att bjuda på en kombination av vägvalsrika långsträckor och kortare sträckor i detaljrika områden. Förbjudna områden är markerade på kartan och i terrängen markerade med hängande eller heldragen blå/gul snitsel där det finns risk för felnavigering. Tomtmark är ej markerat med snitsel men likväl förbjudet område.
Bra att veta: Elljusspåret i området kommer att vara tänt under hela tävlingen.
OBS! Det pågår skogsavverkning i delar av tävlingsområdet. Detta har påbörjats utan förvarning vilket drabbar ett fåtal klasser vad gäller vägval. Vissa stigar har blivit rejält sönderkörda med mycket djupa och leriga traktorspår. Vi har gjort vad vi kunnat för att uppdatera kartan. Observera kartkompletteringar vid start och på TC.
Tävlingsinfo
Första start 20.30. Avstånd TC-Start ca 1500m. Ingen toa vid start. Vätskekontroll finns för de längre banorna. Maxtiden är 2 tim 30 min. OBS! Glöm inte att stämpla ut även om du ej fullföljt så att arrangörerna vet att du är i mål och i säkerhet!
Service
Ombyte och dusch, toalett inomhus i gymnastikhall. Skoförbud inomhus. Toalett endast på TC, ej vid start. Välsorterad servering inomhus, öppet från 18.00.
Ändrad: 30 mars 2012, 14:01
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
- Niclas i Veteran-SM Södertälje
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll. - Agnes i Veteran-SM Södertälje
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
- Moa i Veteran-SM Södertälje
Jag har plats från gullmars 8:45!
- Samuel i Veteran-SM Södertälje
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 22 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 5
Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 25
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 5
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- 0 Deltagare
26/9: Linnédubbeln medel 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Per Oksvold
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 2
- 0 Deltagare
27/9: Linnédubbeln lång 0
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/10: 25-manna 2026 44
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 15
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
39 kommentarer (kommentera)
Alltså, nu blir jag besviken. Grymnatta går i år i Runsaskogen. Tacka vet jag förra året.
/ Kristoffer
2012-02-14 kl 23:55
Natt-DM:s-repris. Tallhage får chans till comeback!
Kanske inte Grymnattagrymt, men inte så tokigt, väl?
/ jerk
2012-02-15 kl 11:18
Vad är det för skala på kartan i H21?
/ Aapo
2012-02-18 kl 16:52
Det står 1:10 000 för alla klasser i inbjudan. Får man en ny chans att möta den gamle?
/ jerk
2012-02-18 kl 17:04
Jaapp funderar påt! Har ju köpt dyr lampa, måste få valuta för stålarna.
/ Aapo
2012-02-18 kl 18:12
Jag ser fram emot Runsaskogen, med Natt-DM 2009 som ett fint minne!
Anmäl dig nu Aapo i H21 så är Centrum i majoritet! Just nu utgör jag och Jerk 50% i klassen.
/ DanïeL
2012-02-18 kl 19:55
Jag håller med Kristoffer, nattorientering skall springas i stiglös terräng
/ Jakob C
2012-02-19 kl 13:33
Precis! Tacka vet jag årets natt-km. Det kommer att bli kul.
/ Kristoffer
2012-02-19 kl 16:41
Längtar redan till en snårig skog i totalt jävla mörker Kristoffer. Hoppas på riktig lång natt-distans också… När blir KM, jag vill ha ett mål för året!
Men i övrigt låter det där bara som dåliga ursäkter för att slippa springa långt i sedvanlig ordning!?! In och anmäl er nu.
/ DanïeL
2012-02-20 kl 13:49
Gjort!
/ Aapo
2012-02-20 kl 17:51
Bara 7,5 timmar kvar! Sen stänger efteranmälan.
/ DanïeL
2012-03-26 kl 16:13
Jag dyker nog upp och springer en öppen bana ifall jag får ordning på min lampa.
/ joelbergkvist
2012-03-26 kl 18:25
Startlistan har kommit!
/ jerk
2012-03-28 kl 15:30
Yes! Och imorgon är det jag som fått äran att starta sist och fånga in er andra i bottentrålen en efter en. Aapo: jag plockar upp dig vid sista, blir det bra?
/ DanïeL
2012-03-28 kl 17:38
Du kör redan imorrn alltså? Grymt!
/ jerk
2012-03-28 kl 17:50
Jag var visst lite väl ivrig där.
/ DanïeL
2012-03-28 kl 17:58
ORKAR INTE SPRINGA 14 KM NATTORIENTERING I SNÖFALL!!
/ Björn B
2012-03-29 kl 11:45
MEN DET ÄR JU GRYMNATTA! Vad hade du väntat dig? Trevlig mysig nattorientering i vårskymningsljus?
/ Moa
2012-03-29 kl 12:32
Och jag som tyckte att jag tog i med föreslagna 13,5 km.
Det blir en härlig tur! Bra träning…
/ jerk
2012-03-29 kl 12:41
Jag är så besviken. Det är alldeles för kort.
/ DanïeL
2012-03-29 kl 12:45
”Vad hade du väntat dig? Trevlig mysig nattorientering i vårskymningsljus?”
Ja, typ.
/ Björn B
2012-03-29 kl 13:04
14 är helt klart en respektingivande distans! Jag skäms nästan över att springa ”gubb-klassens” futtiga 6+
/ Magnus Gr
2012-03-29 kl 15:36
Men det är ju massa stig. Dessutom rätt platt och lättsprunget. Kör hårt från startpunkten.
/ Kristoffer
2012-03-29 kl 15:46
Jag funderar på att strejka och inte springa tävlingen för att det är så sjukt kort. ”Grymnatta light”, eller snarare ”Sprintnatta”, eller vad säger den alltid så kaxige Aapo?
/ DanïeL
2012-03-29 kl 18:17
Jag tar bil. Åker från Västmannag.85 vid sjusnåret. jag har 3-4 platser beroende på hur trångt man vill sitta.
/ Aapo
2012-03-30 kl 14:21
Då skulle jag vilja ha en plats i din bil Jonas.
/ Samuel
2012-03-30 kl 15:51
Jonas jag vill också åka med.
/ Stuart
2012-03-30 kl 16:28
Jag åker också gärna med!
/ jerk
2012-03-30 kl 16:33
Vilket fint väder, nu blir jag sugen på att springa. Finns det fortfarande plats i din bil Jonas?
/ Joel B
2012-03-30 kl 16:36
Joel Jerk Stuart och Samuel. Då var det fullbokat. Syns vid sjusnåret. Det blir Pink Floyd i högtalarna, tror jag.
/ Aapo
2012-03-30 kl 16:53
Jag tar oxå bil om det vill åkas med. Fleminggatan/Scheelegatan kl: 19:30
/ Magnus Gr
2012-03-30 kl 18:17
LEVER NI?!
/ Oskar
2012-03-30 kl 23:21
typ.
/ Stuart
2012-03-31 kl 00:09
Knappt. Jordfästningen för mina sönderkrampade vader sker för de närmast sörjande vilken dag som helst nu.
/ DanïeL
2012-03-31 kl 01:02
Långsamt över ris och stenar – men stabilt.
Nu ska jag sova, om 10 timmar är det dags att gå till start igen.
/ Mattias H
2012-03-31 kl 01:10
Det var grymt!
/ jerk
2012-03-31 kl 01:27
Jag överlevde också, men levde tyvärr något över mina tidstillgångar. Så nu är jag skyldig Väsby OK 4 minuter och 9 sekunder. Vaderna ligger på intensiven.
/ Björn B
2012-03-31 kl 01:47
Överleva ser ut som en väldigt stor ord… Hade problem med min pannlampa (Honk Kong modelen) igen. Efter typ 1,5 timme började effekten att minska. Dâ mâste jag slänga den och slâ pâ igen. Varje minut! Finns det nân som hade detsamma problemet ? Kan man göra nâgot ?
/ Pierre
2012-03-31 kl 11:07
Ja. Det var väl grymt! En tuff lång lerig och risig bana men kul med så mnga vägval.
/ stuart
2012-03-31 kl 14:22
Skriv en kommentar!