TRÄNINGSÅRET 2019 I FULL GÅNG!

Anv. namn:
Lösenord:
 

16/3 Vinterserien Centrum OK

Vi arrangerar själva den sista vinterserien för säsongen. Räkna med att flera kommer behöva hjälpa till med arrangemanget! Hör av er till Lukas om ni har möjlighet att hjälpa till.

Samling
vid Segeltorps fotbollsplan

Kollektivtrafik
Tunnelbana till Skärholmen, sen buss 710 till busshållplats Toyota. Promenad 300 m.

Ingen föranmälan.

Start
mellan 10-12. Till start: 900 m.
Banor:
Elit – 7,7 km
Bana A – 5,6 km
Bana B – 4.5 km
Bana C – 3,3 km
Bana D – 2,6 km

Karta
1:10 000, definitioner på kartan.

Vinterserien på nätet

Dokument m.m.

Startlista

Tid Namn Klass
Stefan Kindgren C
10:11:05 Jakob Skogholm B
10:13:50 Mattias Henriksson Elit
10:14:46 Anders Lavfors C
10:29:12 Per-Anders Lindgren B
10:50:21 Eva Gillberg D
10:55:04 Christoph Dittel A
10:57:57 Christian Pettersson A
11:06:37 Lena Öhman Elit
12:54:37 Magnus Grafström C

Resultat

A, 52 startande
Tid
Efter
1 Stefan Svensson Gelius, Snättringe SK 50:48
43 Christoph Dittel 87:52 37:04
Christian Pettersson felst.
B, 63 startande
Tid
Efter
1 Moa Leijon, Haninge SOK 43:02
10 Jakob Skogholm 56:40 13:38
14 Per-Anders Lindgren 59:06 16:04
C, 76 startande
Tid
Efter
1 John Svanberg, OK Södertörn 32:57
3 Magnus Grafström 35:55 2:58
14 Anders Lavfors 48:16 15:19
Stefan Kindgren återbud
D, 36 startande
Tid
Efter
1 Evy Nord, Södertälje IF 39:44
Eva Gillberg felst.
Elit, 30 startande
Tid
Efter
1 Per-Ake Olsson, OK Ravinen 63:18
23 Lena Öhman 106:29 43:11
Mattias Henriksson felst.
Inlagd: 12 december 2013, 14:14
Ändrad: 3 mars 2014, 11:11


Deltagare

  • Jerk Rönnols x
  • Lukáš Poláček x
  • Mattias Ågren x
  • Lena Öhman x
  • Mattias Henriksson x
  • Martin Lerjen x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Samuel Svensson x
  • Stefan Kindgren x
  • Magnus Grafstrom x
  • Christoph Dittel x
  • Anders Lavfors x
  • Christian Pettersson x
  • Eva Bühlmann x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

18 kommentarer (kommentera)

  • Vet ni var ni ska köra? Håller på att planera OK Ravinens vinterträning, jan-mars. Vi kanske vill kombinera in vinterserien i vårt söndagslångpass!?

    / Ann Bergman
    2013-12-26 kl 15:36

  • Tanken är i skogen mellan Masmo och Gömmaren!

    / Oskar
    2013-12-26 kl 20:23

  • Jag ska vara bortrest denna helg men kan hjälpa med annat – typ provspringa, etc – innan.

    / Stuart
    2014-02-28 kl 16:02

  • Bra Stuart! Jag ska maila dig.

    / Lukáš
    2014-03-03 kl 11:53

  • Jag tänkte springa själv och kan ta med mig växelkassa.

    Marka är väl inte aktuellt?

    / Aija
    2014-03-11 kl 11:28

  • HJÄLP! Vem har pinnarna till tältet?! Moa har duken men inte pinnarna. Fick någon med sig pinnarna från 25-manna?

    / jerk
    2014-03-15 kl 12:27

  • Alltså bestämde vi inte att hela tältet skulle vara på samma ställe efter kaoset efter O-ringen? Hmm

    / Oskar
    2014-03-15 kl 14:20

  • Jo, men kaoset fortgick. Ingen?

    / jerk
    2014-03-15 kl 14:37

  • Tältet blev väl aldrig rest på 25-manna för att pinnarna saknades redan då, har jag för mig. Ingen tycktes veta vem som skulle ha plockat med sig pinnarna från lägenheten i Boden.

    / Ågren
    2014-03-15 kl 17:29

  • Duken saknades på 25-manna men återfanns så småningom hos Moa. I samma veva hamnade pinnarna någon okänd stans. De är alltså saknade sen 25-manna, inte sen Boden. Vet någon var!?!

    / jerk
    2014-03-15 kl 19:21

  • Hur går det för er? Själv är jag på väg upp till Falun och världscupsavslutningen. Efter den är vintern helt och hållet slut för min del och jag kan träda in i vår-mode. Ska bli så grymt!!! Bara löparknät som ska kureras nu. Och fot iofs, men den skiter jag i.

    / Oskar
    2014-03-16 kl 11:23

  • Oerhört tryck på tc. Slut på kartor! Samuel håller på och köper tillbaka från de som redan sprungit. Sol och blåst.

    / jerk
    2014-03-16 kl 11:31

  • Vi fick 13 235 kr i kassan vid dagens vinterserie, vilket bör betyda drygt 260 deltagare.

    / Aija
    2014-03-16 kl 15:08

  • Bra arrangerat! :-)

    / Brinkman
    2014-03-16 kl 16:13

  • Bra banor men vart tog resultaten vägen, Winsplit?

    / Reijo Korhonen
    2014-03-16 kl 18:08

  • Reijo, vi väntade på TC ganska länge eftersom några löpare har inte stämplat ut. Men nu finns Winsplits. Tack alla som hjälpte till!

    / Lukáš
    2014-03-16 kl 18:26

  • Succé av allt att döma, en fin avslutning på årets vinterserie! Sol och barmark i skogen lockar många om det än råder vinterkyla igen. Lukrativt för oss. :-)
    Kudos till Lukas som fixat arrangemanget och tillbringade mer än en arbetsdag i utomhus-sekretariatet!

    / Ågren
    2014-03-16 kl 23:15

  • Ja, tack Lukas för allt ditt jobb och alla andra som stod ut i kylan!

    / Aija
    2014-03-17 kl 08:35

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

22qi72

Monday 25 March

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Kristina Aspvall
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Peder Pedersson
  • Johanna Löfvenius

Måndagsgympa 7

Måndagsgympa är namnet på centrums cirkelträning inomhus. Tanken är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året.

Vi brukar inleda med uppvärmning som består av lite jogg och rörelseövningar runt i salen. Därefter lite mer specifika balansövningar följt utav …

Läs mer

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Magnus Karlsson
  • Love Lindström
  • Anna Nordström
  • Julia Frisk

26/3: Fystisdag på Stadion: Tusingar 7

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall
  • Mia Carlström
  • Jonas Kjäll
  • Love Lindström
  • Alexandra Sundgren
  • Julia Frisk
  • Ebba Lindgren Hermansson

28/3: Tekniktorsdag: Bäver-OL i Kärrtorp 9

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Per Oksvold
  • Malin Annegård
  • Tomas Holmberg
  • Örjan Ahnoff
  • Erika Hörnfeldt
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk

29/3: Torp of Garden 14

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg
  • Janne Nilsson

29/3: Sumpnatta 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Mia Carlström
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor

30/3: Kringelträffen dag 1 7

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson
  • Caroline Cederquist Törnblad

31/3: Kringelträffen dag 2 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Kristina Aspvall
  • Mia Carlström
  • Daniel Lind
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Johanna Löfvenius

1/4: Dragspelsgympan 11

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk

2/4: Fystisdag i Kärrtorp: Kamouflerad femtusing på bana! 4

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Sara Jonasson
  • Mia Carlström
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Marie Nilsson

4/4: Tekniktorsdag: Slingor i Björkhagen 6

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Sara Jonasson

5/4: Grymnatta 2

  • 0 Deltagare

6/4: Lännamedeln 0

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Erika Lindholm
  • Daniel Lind
  • Linus Rispling
  • Andreas Lundsten

7/4: Rånässtafetten 8

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Mia Carlström
  • Mattias Holmberg
  • Malin Annegård
  • Niklas Everitt

7/4: Lovömedeln 5

  • Deltagare
  • Oskar Hermansson
  • Julia Frisk

9/4: Fystisdag på Stadion: Korta intervaller på gräs 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Mia Carlström
  • Linus Rispling
  • Tomas Holmberg
  • Andreas Lundsten

10/4: 10-milarepet 8

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Linus Rispling
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson

11/4: Tekniktorsdag: Högdalstopparna revisited 6

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Linus Rispling

13/4: Mörtsjödubbeln – lång 2

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand

14/4: Mörtsjödubbeln – medel 1

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag i Kärrtorp: Stegar 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet