Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

16/3 Vinterserien Centrum OK

Vi arrangerar själva den sista vinterserien för säsongen. Räkna med att flera kommer behöva hjälpa till med arrangemanget! Hör av er till Lukas om ni har möjlighet att hjälpa till.

Samling
vid Segeltorps fotbollsplan

Kollektivtrafik
Tunnelbana till Skärholmen, sen buss 710 till busshållplats Toyota. Promenad 300 m.

Ingen föranmälan.

Start
mellan 10-12. Till start: 900 m.
Banor:
Elit – 7,7 km
Bana A – 5,6 km
Bana B – 4.5 km
Bana C – 3,3 km
Bana D – 2,6 km

Karta
1:10 000, definitioner på kartan.

Vinterserien på nätet

Dokument m.m.

Startlista

Tid Namn Klass
Stefan Kindgren C
10:11:05 Jakob Skogholm B
10:13:50 Mattias Henriksson Elit
10:14:46 Anders Lavfors C
10:29:12 Per-Anders Lindgren B
10:50:21 Eva Gillberg D
10:55:04 Christoph Dittel A
10:57:57 Christian WÃ¥hlstedt A
11:06:37 Lena Öhman Elit
12:54:37 Magnus Grafström C

Resultat

A, 52 startande
Tid
Efter
1 Stefan Svensson Gelius, Snättringe SK 50:48
43 Christoph Dittel 87:52 37:04
Christian WÃ¥hlstedt felst.
B, 63 startande
Tid
Efter
1 Moa Leijon, Haninge SOK 43:02
10 Jakob Skogholm 56:40 13:38
14 Per-Anders Lindgren 59:06 16:04
C, 76 startande
Tid
Efter
1 John Svanberg, OK Södertörn 32:57
3 Magnus Grafström 35:55 2:58
14 Anders Lavfors 48:16 15:19
Stefan Kindgren återbud
D, 36 startande
Tid
Efter
1 Evy Nord, Södertälje IF 39:44
Eva Gillberg felst.
Elit, 30 startande
Tid
Efter
1 Per-Ã…ke Olsson, OK Ravinen 63:18
23 Lena Öhman 106:29 43:11
Mattias Henriksson felst.
Inlagd: 07 december 2013, 14:14
Ändrad: 3 mars 2014, 11:11


Deltagare

  • Jerk Rönnols x
  • Lukáš Poláček x
  • Mattias Ågren x
  • Lena Öhman x
  • Mattias Henriksson x
  • Martin Lerjen x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Samuel Svensson x
  • Stefan Kindgren x
  • Magnus Grafstrom x
  • Christoph Dittel x
  • Anders Lavfors x
  • Christian Pettersson x
  • Eva Bühlmann x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

18 kommentarer (kommentera)

  • Vet ni var ni ska köra? Håller på att planera OK Ravinens vinterträning, jan-mars. Vi kanske vill kombinera in vinterserien i vårt söndagslångpass!?

    / Ann Bergman
    2013-12-26 kl 15:36

  • Tanken är i skogen mellan Masmo och Gömmaren!

    / Oskar
    2013-12-26 kl 20:23

  • Jag ska vara bortrest denna helg men kan hjälpa med annat – typ provspringa, etc – innan.

    / Stuart
    2014-02-28 kl 16:02

  • Bra Stuart! Jag ska maila dig.

    / Lukáš
    2014-03-03 kl 11:53

  • Jag tänkte springa själv och kan ta med mig växelkassa.

    Marka är väl inte aktuellt?

    / Aija
    2014-03-11 kl 11:28

  • HJÄLP! Vem har pinnarna till tältet?! Moa har duken men inte pinnarna. Fick någon med sig pinnarna från 25-manna?

    / jerk
    2014-03-15 kl 12:27

  • Alltså bestämde vi inte att hela tältet skulle vara på samma ställe efter kaoset efter O-ringen? Hmm

    / Oskar
    2014-03-15 kl 14:20

  • Jo, men kaoset fortgick. Ingen?

    / jerk
    2014-03-15 kl 14:37

  • Tältet blev väl aldrig rest på 25-manna för att pinnarna saknades redan då, har jag för mig. Ingen tycktes veta vem som skulle ha plockat med sig pinnarna från lägenheten i Boden.

    / Ågren
    2014-03-15 kl 17:29

  • Duken saknades på 25-manna men återfanns så småningom hos Moa. I samma veva hamnade pinnarna någon okänd stans. De är alltså saknade sen 25-manna, inte sen Boden. Vet någon var!?!

    / jerk
    2014-03-15 kl 19:21

  • Hur går det för er? Själv är jag på väg upp till Falun och världscupsavslutningen. Efter den är vintern helt och hållet slut för min del och jag kan träda in i vår-mode. Ska bli så grymt!!! Bara löparknät som ska kureras nu. Och fot iofs, men den skiter jag i.

    / Oskar
    2014-03-16 kl 11:23

  • Oerhört tryck på tc. Slut på kartor! Samuel håller på och köper tillbaka från de som redan sprungit. Sol och blåst.

    / jerk
    2014-03-16 kl 11:31

  • Vi fick 13 235 kr i kassan vid dagens vinterserie, vilket bör betyda drygt 260 deltagare.

    / Aija
    2014-03-16 kl 15:08

  • Bra arrangerat! :-)

    / Brinkman
    2014-03-16 kl 16:13

  • Bra banor men vart tog resultaten vägen, Winsplit?

    / Reijo Korhonen
    2014-03-16 kl 18:08

  • Reijo, vi väntade på TC ganska länge eftersom några löpare har inte stämplat ut. Men nu finns Winsplits. Tack alla som hjälpte till!

    / Lukáš
    2014-03-16 kl 18:26

  • Succé av allt att döma, en fin avslutning på årets vinterserie! Sol och barmark i skogen lockar många om det än råder vinterkyla igen. Lukrativt för oss. :-)
    Kudos till Lukas som fixat arrangemanget och tillbringade mer än en arbetsdag i utomhus-sekretariatet!

    / Ågren
    2014-03-16 kl 23:15

  • Ja, tack Lukas för allt ditt jobb och alla andra som stod ut i kylan!

    / Aija
    2014-03-17 kl 08:35

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Per-Anders i Centrum arrangerar VM-test!

    @Linnea: Toaletter finns på arenan, men inte vid starten, men i karantänen. Detta framgår i PM som publiceras på onsdag.

  • Joel B i Centrum arrangerar VM-test!

    After Arr på min takträdgård (inomhus) efter vi har packat ihop, adress Bjälbogatan 28b, 9 tr några hundra meter från TC. Kommer finnas något starkare i begränsad mängd samt en ICA intill. Har en projektor så vi kan analysera alla Livelox-spår :)

  • Aapo i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Nylund är vingklippt, både skadad och sjuk. Kommer tyvärr inte kunna delta på tiomila.

  • Linnea Börjars i Centrum arrangerar VM-test!

    Finns det toaletter på arenan? Saknar info om det i inbjudan och tror det är viktig info för löpare oavsett svar.

  • Linnea Börjars i Torp of… – läger

    Mysigt!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 23 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyramid 8

Dagens pass: Pyramid!
3x(1’,2’,3’,2’,1’,). Vila 30’’ repvila (joggvila), 60’’ setvila (joggvila). Fart från 1500m-tempo till 3000m-tempo och tillbaka.

Vi kör tre set av stigande och fallande intervaller. De ska gå från väldigt snabbt tempo (tänk 1500m-tempo) till snabbt tempo (tänk miltempo) och tillbaka till väldigt snabbt tempo. Detta …

Läs mer

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Jonas Kjäll
  • Joel Udd
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis

24/4: Kartpackning VM-Tester 14

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby

25/4: Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 10

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Olof Lethagen
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Fredrik Åkerlind
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 57

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Sverker Lenas
  • Olof Lethagen
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Olle Tyrland
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Stefan Persson
  • Alexander Garin Folkegård
  • Peter Soderlund

27/4: Järla långdistans 16

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Olof Lethagen
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Olle Tyrland
  • Astrid Adelsköld
  • Stefan Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

28/4: Järla medeldistans 11

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Petter Wikström

1/5: Lidingö medeldistans 2

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson

1/5: MTBO Lidingö 2

  • Deltagare
  • Mattias Robertson

2/5: Tekniktorsdag 1

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Sverker Lenas
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Hampus Olesund
  • Mirjam Dagis
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge

7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2

  • 0 Deltagare

11/5: Roslagshelg långdistans 0

  • 0 Deltagare

12/5: Roslagshelg medeldistans 0

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

15/5: Stockholm City Cup 1 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Caroline Nilsson
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4

  • Deltagare
  • Mattias Robertson

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

22/5: Stockholm City Cup 2 7

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet