Snart är det sommar!!

Anv. namn:
Lösenord:
 

3/1 Vinterserien Kärrtorps IP

Från nyår till mitten av mars erbjuds träningstävlingar på söndagsförmiddagarna. Den här söndagen inbjuder Skogsluffarnas OK till Vinterserien vid Kärrtorps IP

Samling
Kärrtorps IP

Banor

Bana	Färg	Längd	Skala
A	Blå	7,1 km	1:10000
B	Blå	5,1 km	1:10000
C	Blå	3,7 km	1:10000
D	Violett	2,6 km	1: 7500
E	Gul	3,4 km	1:10000

Start
Fri starttid 10.00-12.00.

Terräng
Måttligt kuperad skogsmark. Mestadels god framkomlighet. Karta i skala 1:10000 och 1:7500. Ekvidistans 5 m för samtliga klasser. Kartan delvis reviderad 2014.

Övrigt
Kontant betalning 50 kr. Dusch och omklädnad inomhus.

Inbjudan
Mer information på Luffarligans hemsida.

Resultat

Plac 	Bana A - 7,1 km 	46 startande 	Sluttid 
 1 	Olle Boström, Järla Orientering 	39:04 	 							
 5 	Christian Rotviker 		 	47:16 	 							
14 	Linus Rispling 		 		54:34 								
15 	Sverker Lenas 				55:13 	 							
17 	Kristoffer Edshage 			56:12 	 							
19 	Mattias Ågren 		 		58:59 	 							
20 	Stuart Fell 				59:13 	 							
24 	Anders Brinkman, Vandrarringen 		62:12 	 							
26 	Janne Nilsson 				63:09 	  							
41 	Anders Lavfors 			 	88:28 	 							
44 	Henrik Hellborg 		 	91:06 	 							
											
Plac 	Bana B - 5,1 km 	62 startande 	Sluttid 
 1 	Casper Giding, Kamrat och IF KIF 	32:03 	 							
17 	Daniel Elenius 				50:22 	 							
29 	Elina Johnsson 				55:11 	 							
57 	Helena Persson 			 	97:09 	 							
											
Plac 	Bana C - 4,1 km 	67 startande 	Sluttid 
 1 	Lucas Fredman, OK ÄÖ 			34:47 	  							
 7 	Linnea Börjars 			 	42:07 	
49 	Gro Dahlbom 			 	66:01 	 							
 - 	Henning Peinerud 		 	ej godk 	 					
											
Plac 	Bana D - 2,6 km 	52 startande 	Sluttid 
 1 	Ebba Adebrant, Tumba-Mälarhöjden OK 	27:35 	 							
 - 	Sören Andersson 	 		ej godk	

Hela resultatlistan och sträcktider finns här

Dokument m.m.

Inlagd: 10 november 2015, 18:18
Ändrad: 1 januari 2016, 22:22


Deltagare

  • Mattias Ågren x
  • Anders Brinkman x
  • Helena Persson x
  • Moa Kjellstrand x
  • Janne Nilsson x
  • Lena Öhman x
  • Anders Lavfors x
  • Kristoffer Edshage x
  • Henrik Hellborg x
  • Christian Rotviker x
  • Linus Rispling x
  • Daniel Elenius x
  • Stuart Fell x
  • Henning Peinerud x
  • Gro Dahlbom x
  • Sverker Lenas x
  • Elina Johnsson x
  • Linnea Börjars x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

2 kommentarer (kommentera)

  • Hm, mer slem i lungorna på morgonen, men just nu känns det bra och jag tror att jag kanske kan lunka runt. Vore trevligt med lite vinterskog.

    / Lena Ö
    2016-01-02 kl 17:06

  • Nix, året börjar som det slutade, i en evighetsförkylning. Ingen vinterskog för mig.

    / Lena Ö
    2016-01-03 kl 09:51

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Linnea Börjars i 25manna

    Drömmen har tyvärr hunnit bli lite för suddig men jag minns att jag sprang en av parallellsträckorna och att det var en stark kvartett! Och ett starkt lag! Minns dessvärre inte hur vi löste ungdoms-bristen...

  • jorrit i 25manna

    För att garantera vinst har vi satt Mette på alla sträckor.

  • Mette i 25manna

    Åh, kan du inte skriva hur drömuppställningen såg ut Linnea?

  • Linnea Börjars i 25manna

    Jag har drömt om laguppställningen, så jag behöver inte fråga "när kommer lagen?"!

  • Lena Ö i Natt-KM: Farstanäset

    Mystiskt att det står att flera bröt som inte startade och som jag la in som återbud. Nåja, vad händer väl inte i cyberrymden. Hoppas ni inte känner er kränkta.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 4 October

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: Skogsintervaller 4

Dagens pass: Skogsintervaller

8-10×400-600m (alt. 2min) @fullt orienteringstävlingstempo, vila 60’’

Vi kör lite snabba intervaller i skog inför säsongens sista tävlingar. Vi letar upp en lämplig skogsslinga på 400-600m (alt. 2min) och kör den 8-10 gånger. Tempot som du ska hålla är det tempo som du håller på …

Läs mer

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Hermansson
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Adrian Djerf
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Linnéa Hahne

6/10: Tekniktorsdag: Stenjakt i Årstaskogen 14

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Alexandra Sundgren
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Ronja Hill
  • Fredrik Skarve
  • Daniel Rejment
  • Samuel Murray
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Ines Lindholm

8/10: 25manna 29

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Daniel Rejment
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Alexander Garin Folkegård

9/10: 25mannamedeln 8

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Alexander Garin Folkegård

11/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Gräsintervaller 5

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Adrian Djerf

13/10: Tekniktorsdag 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Gro Dahlbom
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Jens Finnäs
  • Caroline Nilsson
  • Daniel Johansson
  • Jonathan Svensson
  • Anna Rosell
  • Ines Lindholm

14/10: Helg utan älg 24

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

18/10: Fystisdag vid Stadion: Pyramid 1

  • Deltagare
  • Jonas Kjäll
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf

20/10: Tekniktorsdag: Par i natt 3

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm

21/10: Halikko 2022 1

  • Deltagare
  • Per Oksvold
  • Britta Alstad

21/10: Haningenatten 2

  • 0 Deltagare

22/10: Haninge sprintstafett 0

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

22/10: Strängnäsdubbeln medel 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson

23/10: Oktoberracet 1

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

23/10: Strängnäsdubbeln lång 2

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

25/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller 1

  • 0 Deltagare

27/10: Tekniktorsdag 0

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

1/11: Fystisdag vid Stadion: Fartlek ”utan” vila 1

  • Deltagare
  • Caroline Nilsson

3/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Årets första Rejv! 1

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Rebecca Åquist

6/11: Höstlunken 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet