Från nyår till mitten av mars erbjuds träningstävlingar på söndagsförmiddagarna. Den här söndagen inbjuder Skogsluffarnas OK till Vinterserien vid Kärrtorps IP
Samling
Kärrtorps IP
Banor
Bana Färg Längd Skala A Blå 7,1 km 1:10000 B Blå 5,1 km 1:10000 C Blå 3,7 km 1:10000 D Violett 2,6 km 1: 7500 E Gul 3,4 km 1:10000
Start
Fri starttid 10.00-12.00.
Terräng
Måttligt kuperad skogsmark. Mestadels god framkomlighet. Karta i skala 1:10000 och 1:7500. Ekvidistans 5 m för samtliga klasser. Kartan delvis reviderad 2014.
Övrigt
Kontant betalning 50 kr. Dusch och omklädnad inomhus.
Inbjudan
Mer information på Luffarligans hemsida.
Resultat
Plac Bana A - 7,1 km 46 startande Sluttid 1 Olle Boström, Järla Orientering 39:04 5 Christian Rotviker 47:16 14 Linus Rispling 54:34 15 Sverker Lenas 55:13 17 Kristoffer Edshage 56:12 19 Mattias Ågren 58:59 20 Stuart Fell 59:13 24 Anders Brinkman, Vandrarringen 62:12 26 Janne Nilsson 63:09 41 Anders Lavfors 88:28 44 Henrik Hellborg 91:06 Plac Bana B - 5,1 km 62 startande Sluttid 1 Casper Giding, Kamrat och IF KIF 32:03 17 Daniel Elenius 50:22 29 Elina Johnsson 55:11 57 Helena Persson 97:09 Plac Bana C - 4,1 km 67 startande Sluttid 1 Lucas Fredman, OK ÄÖ 34:47 7 Linnea Börjars 42:07 49 Gro Dahlbom 66:01 - Henning Peinerud ej godk Plac Bana D - 2,6 km 52 startande Sluttid 1 Ebba Adebrant, Tumba-Mälarhöjden OK 27:35 - Sören Andersson ej godk
Hela resultatlistan och sträcktider finns här
Va fint allihopa! Allt noteras, tack!
Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.
Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
2 kommentarer (kommentera)
Hm, mer slem i lungorna på morgonen, men just nu känns det bra och jag tror att jag kanske kan lunka runt. Vore trevligt med lite vinterskog.
/ Lena Ö
2016-01-02 kl 17:06
Nix, året börjar som det slutade, i en evighetsförkylning. Ingen vinterskog för mig.
/ Lena Ö
2016-01-03 kl 09:51
Skriv en kommentar!