17/8 Höstupptakt: Kärsön
- Plats:
Kärsön - Ansvarig:
Per-Anders - Telefon:
0sju0-6två62718
Vi drar igång hösten med en teknikträning på Kärsön. P-A och Janne arrangerar Luffarligan där dagen innan så vi återanvänder de banorna (2 – 5,5 km). Banorna är olika strängade, så det går bra att springa flera banor om en vill springa längre. Nybörjar/Fortsättar-bana (3 km, ganska klurig) finns.
Efter träningen kan en ta ett dopp. Styrelsen bjuder på tilltugg så stanna gärna kvar en stund och njut av samvaron med nya och gamla klubbkompisar.
Buss från Brommaplan, kliv av vid Hpl Brostugan. Därifrån 11 min promenad. Stor parkering finns nära Kärsögården för bilburna (OBS: betalparkering!).
Samling vid Kärsögårdens badplats. Start från 18.00.
Medtag plastficka (A4) och kompass. Ange i kommentarsfältet om du vill ha Nybörjarbana.
Och givetvis blir det Livelox!
Välkomna!
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 8 augusti 2023, 10:10
Deltagare
- Magnus Yngvesson x
- Johanna Löfvenius x
- Marcos Vicente Herranz x
- Mattias Henriksson x
- Britta Alstad x
- Per-Anders Lindgren x
- Erik Wessberg x
- Carolina Nealis x
- Olle Tyrland x
- Klara Alvelid x
- Petter Wikström x
- Teresia Gustafsson x
- Marcus Strandberg x
- William Berle x
- Caroline Nilsson x
- Gro Dahlbom x
- Ingrid Maria Wahlborn x
- Ola Grankvist x
- Mattias Robertson x
- Oskar Hermansson x
- Kristina Ingemarsdotter Persson x
- Joel Udd x
- Niklas Bylund x
- Niklas Henriksson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Har vi någon lagsamling?
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hur tänker damerna göra? Jag springer på morgonen och det känns tråkigt att inte vara med på kvällen, samtidigt tar det ju rätt lång tid att ta sig fram o tillbaka (en timmes enkel färd med pendeln i entimmes trafik - promenad 1,5km) och jag vill helst sova hemma.
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8. - Per-Anders i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Kul träning! Tack!!
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 30
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
15 kommentarer (kommentera)
Önskar nybörjarbana.
/ Teresia Gustafsson
2023-08-09 kl 14:22
Nybörjarbana, tack!
/ William Berle
2023-08-09 kl 14:53
Nybörjarbana tack.
/ Maria Kroon
2023-08-14 kl 09:45
Jag tar med mig en kompis, Tobias, som gärna vill ha en nybörjarbana om möjligt!
/ Ola
2023-08-14 kl 12:52
Nybörjarbana tack!
/ Niklas Bylund
2023-08-14 kl 20:22
Det är lite manfall i styrelsen, är det någon som kommer köra bil ut som kan frakta dryck så uppskattas det, annars får var och en ta med.
/ Mattias Robertson
2023-08-16 kl 13:04
Jag hade inte tänkt köra bil, men bor och jobbar ju på rätt sida stan, så jag skulle kunna bistå med det.
Ingår det i uppdraget att inhandla drycken, eller ska den hämtas någonstans?
/ Mattias Henriksson
2023-08-16 kl 15:01
@henriksson: jag messar dig när jag inventerat mitt förråd.
/ Mattias Robertson
2023-08-16 kl 18:35
Luffarligan avklarad, många fina ord om (dom bra) banorna! Gott om kartor kvar. Kom och spring!!
/ Per-Anders
2023-08-16 kl 22:01
Ha det så himla fint ikväll allihopa! Själv ska jag sitta hemma och försöka bli frisk från förkylning jag nog redan hade i kroppen när jag sprang Mörtsjödubbeln i söndags. Bröt ut på kvällen.
/ Oskar
2023-08-17 kl 08:56
Per-Anders och jag sitter i bilkö på väg till Kärsön, verkar bli lite sena.
/ Ingrid Maria Wahlborn
2023-08-17 kl 17:51
Jag har tagit mig över bron! Bussen tog 30 minuter istället för 3 minuter…
/ Oskar Hermansson
2023-08-17 kl 17:58
Jag kan inte komma tyvärr, men nästa gång en nystart.
/ Maria Kroon
2023-08-17 kl 18:18
Tack för ikväll, Centrum! Kul att så många kom och sprang/badade/mumsade.
Är det någon som vill plocka in kontrollerna (23 st röd-vita plastsnitslar)? 4 alternativ: Fri kontrollplockning, Oprimerad inplockarbana, Ca 6 km orienteringsbana med 23 kontroller. Egenhändigt komponerad bana (variant på alternativ 1); Vad önskas?
/ Per-Anders
2023-08-17 kl 21:34
Hej och tack för gårdagens mys på Kärsön! Kan meddela att jag precis plockade inte mindre än tre fästingar som sugit sig fast, så glöm inte att fästingkolla!
/ Johanna Löfvenius
2023-08-18 kl 17:02
Skriv en kommentar!