14/1 Upptaktsträff inför 10mila 2024 – sub 100?
- Plats:
Förmodligen Hellas - Ansvarig:
Oskar och UK - Telefon:
Som ni alla kanske vet har det genomförts stora förändringar med stafetten 10mila. Några bra, några mindre bra om ni frågar mig, Ordföranden. Damerna kommer nu äntligen springa natt! Och herrarna får en lite konstig och upphackad historia… Och det finns en risk att förändringen gör att intresset för stafetten minskar men för att vända på den potentiella trenden har vi tänkt att klubben istället ska dra igång en gedigen satsning inför stafetten!
Det är nämligen så att våra allra bästa placeringar på både herr- och damsidan har legat strax över placering hundra tidigare och nu tror vi att det är dags att vi äntligen tar klivet under det magiska 100-strecket. Eller hur?
Stafetten går i Nynäshamn där våra bästa resultat också har kommit tidigare vilket ändå måste vara ett gott tecken.
För att vi ska lyckas med det här är det inte så att bara de ”givna” löparna ska träna hårdare och bättre, nej det här handlar om att också höja bredden för som ni vet, vad som helst kan hända och rätt som det är hamnar någon i förstalaget som tidigare aldrig gjort det. Så nej det är ingen satsning för några få utan en stor och bred satsning med fokus på att höja oss alla, för då kommer resultaten.
Exakt hur satsningen ska gå föreslår vi (UK & ordf) att vi allesamman gemensamt beslutar denna dag.
Samling OK Ravinens klubbstuga vid Hellasgården kl 10:00
Vi inleder dagen med valfri träning. Vissa kanske vill ta några varv i skidspåren, några andra tar en lugn jogg ihop.
Återsamling 11:30 för dusch och bastu följt av lunch som består av soppa och hembakt bröd!
Därefter vi ritar upp 10mila-målen och hur vi ska nå dit under vintern och våren!
Kommer du? Och är du taggad?
Deltagare
- Karin Hagwall x
- Simon Bohman x
- Sverker Lenas x
- Moa Kjellstrand x
- Oskar Karlin x
- Jonathan Svensson x
- Per-Anders Lindgren x
- Joel Udd x
- Arnau Requena Fernández x
- Henning Sköldvall x
- Joel Berring x
- Jorrit Boekel x
- Alexander Garin Folkegård x
- Magnus Yngvesson x
- Daniel Lind x
- Oskar Hermansson x
- Kristoffer Edshage x
- Mette Brolinson x
- Mattias Göthberg x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- DanïeL i Barn i Centrum
- Agnes i Barn i Centrum
Vi missar tyvärr på lördag, trots så nära!
Kan dock meddela att 1-1,5 åringar kan börja gilla miniknat, eller iallafall att stämpla, vår lilltjej sprang på 5-dagars förra året (då 16 månader) och är nu väldigt förtjust :) - Oskar i Tekniktorsdag: Bomträning vid Gö...
Roligt ikväll!!
- Andreas Lundsten i Tekniktorsdag: Bomträning vid Gö...
Hur länge är ni kvar? Jag kommer gärna förbi och hämtar en karta men ungarna måste somna först. Annars kanske ni kan lämna en karta vid parkeringen någonstans så hämtar jag den ikväll.
- Oskar i Tekniktorsdag: Bomträning vid Gö...
Missade bussen med 5 sekunder. Vandrar från skärholmen
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 10 May
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Stuart Fell
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Gro Dahlbom
- Kristina Aspvall
- Örjan Ahnoff
- Kristin Karlsson
- Caroline Cederquist Törnblad
- Jens Finnäs
Barn i Centrum 11
Nu drar vårens barnträningar igång! Först ut är 10 maj.
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Jens Kvarnström
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Evgenia Kankulova
10/5: Centrums nybörjarkurs 2025 11
- Deltagare
- Anders Lavfors
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Agnes Thor
- Fredrik Åkerlind
- Johan Dahlin
10/5: Roslagshelg lång 6
- 0 Deltagare
11/5: SM Stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Anders Lavfors
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Linus Rispling
- Elin Thyr
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Elin Gustafsson
- Fredrik Skarve
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
11/5: Djurgårdmedeln 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
- Deltagare
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 28
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 27
- 0 Deltagare
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 14
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
24/5: Barn i Centrum 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Ola Grankvist
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 23
- Deltagare
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Johan Dahlin
27/5: Stockholm City Cup #3 11
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6: Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
27 kommentarer (kommentera)
Ja, och ja!
/ Sverker
2023-12-06 kl 13:27
Extremt taggad på 10-Mila men tyvärr bortrest när detta sker.
Önskar möjlighet att ta del av det ni kommer fram till i efterhand.
/ Andreas Lundsten
2023-12-06 kl 14:22
Är det riktigt säkert att Moa är tillbaka till denna dag?
/ Per-Anders
2023-12-06 kl 15:54
Vilken superbra satsning! Älskar den, kör så det ryker!
/ Sara
2023-12-06 kl 16:00
Kan inte komma men är med i tanken!och har ni förslag på upplägh till min D45/historisk första nattsträcka i dam10mila-satsning tar jag tacksamt emot.
/ Karin F
2023-12-19 kl 17:23
Mer än ett lag i attendinglistan! Nu saknas bara damlagets deltagare plus lite fler herrar så kan det bli en riktig intressant vinter!
/ Oskar
2023-12-24 kl 11:10
Även jag är med endast i tanken o tar gärna del av det ni kommer fram till i efterhand. Det kliar i mig att prata om det nya upplägget faktiskt. skriver in 4/5 i kalendern o laddar pannlampan
/ Klara Alm
2023-12-27 kl 19:08
Jag kommer in på upploppet, PA löper upp jämsides, den mörkhårige från andralaget är också nära. Trippelt Centrum i topp på första sträckan! Massor med lag hade gått bort sig på em av de tidiga kontrollerna.
Det här med 10Mila kryper in i mina drömmar.
Gott nytt år i Centrum!
/ Henrik Hellborg
2023-12-31 kl 22:39
Jag kan inte heller vara med men är faktiskt taggad. Och lite nyfiken på hur det blir. Vet inte riktigt hur sträckorna ser ut men siktar på känn in mig på en mittensträcka i tredjelaget. Kanske natt, men då vill jag få till lite natträning innan dess, och det kan bli knepigt. Det är i alla fall min fyr i träningsmörkret! Och kul om vi kan fixa några träningspaket.
/ Lena Ö
2024-01-06 kl 19:58
Eventet uppdaterat med fullständig info!
Om du inte kan komma men är taggad på satsningen, skriv en kommentar likt de övriga ovan! Vi vill höra era tankar!
/ Oskar
2024-01-09 kl 17:36
Det finns också en plogad bana på Källtorpssjön så om någon vill gå i långfärdsskridskoskola så kan jag ställa upp som lärare.
/ Oskar
2024-01-11 kl 15:37
Välkommen till D45 Karin, du är efterlängtad! Jag lovar att hålla fanan högt på söndag gällande upplägg för oss old girls. :)
Fråga till er som kommer: vilken typ av träning tänker ni köra? Jag är flexibel men vill gärna ha sällskap oavsett om det blir löpning, skidåkning eller skridskor.
Toppen om vi kan äta och snacka upplägg samtidigt då jag måste dra mig hemåt runt 13:30.
Peppen för detta event och kommande Tiomila är dock TOTAL!
/ Mette
2024-01-12 kl 08:51
Folk får nog skriva här vad de är mest sugna på att göra. Jag är kanske inte redo för att springa än på min fot så kör gärna något med bindningar under min fot.
Angående snacka upplägg kan vi ju fokusera på damstafetten till en början så att du hinner med det Mette!
/ Oskar
2024-01-13 kl 11:39
Min kropp är nog inte heller helt redo för att springa, så jag går gärna i din långfärdsskridskorskola Oskar!
/ Jonathan Svensson
2024-01-13 kl 15:38
Jag vill springa i skogen, typ som ett rejv! Någon som vill haka på? Jag kan ta med karta.
/ Henning Sköldvall
2024-01-13 kl 20:00
Springer också gärna i skogen! Ska också försöka leta fram en karta
/ Simon Bohman
2024-01-13 kl 20:04
Kan dessvärre inte närvara denna gång, men riktigt taggad inför 10mila. Hoppas ni får det fint imorgon med många intressanta tankar och ideer!
/ Jonas Kjäll
2024-01-13 kl 20:44
Missar tyvärr, men är ändå taggad inför 10-Mila!
/ Erik Wessberg
2024-01-13 kl 21:01
Jag hakar gärna på skogsgänget, och har ca 15 kartor jag kan ta med :)
/ Joel Udd
2024-01-13 kl 21:19
Kul Jonathan!
/ Oskar
2024-01-13 kl 21:25
Jag kör bil från Fridhemsplan 9.35, platser finns. Hör av sej på 0sju0-6två62718.
Jag tar med en bunt (gamla!) kartor.
/ Per-Anders
2024-01-14 kl 08:03
Ansluter mig till löpargänget!
/ Sverker
2024-01-14 kl 08:38
Jag har vaknat ur vinterdvalan och vill haka på skogsgänget!
/ Oskar Hermansson
2024-01-14 kl 08:53
Tack för igår allihop!
Alla ni som ämnar att vara med på 10mila, klicka att ni kommer samt anmäl er till UK på Eventor.
/ Oskar
2024-01-15 kl 10:07
Jag har också gjort en Messenger-tråd för alla som tänkt vara med på 10mila i år. Säg till om du vill vara med!!
/ Oskar
2024-01-15 kl 10:25
Anmäld nu. Vill gärna vara med i Messenger-tråden. En cool grej med årets 10mila är att min mamma har fått den stora äran att skriva alla tre 10milabudskapen och kommer vara den som läser upp dem innan respektive start!
/ Annica Sundeby
2024-01-15 kl 13:16
Woop! Be henne skriva något om Centrum, hehe.
/ Oskar
2024-01-15 kl 14:43
Skriv en kommentar!