Det stora Skogsåret är igång!

Resultat 25-manna och 25-mannakorten

Vi fick inte ihop ett lag men vi fick ihop lite resultat i bland de öppna klasserna (plus jag och martin i H21 och sofia i D21)!

LÖRDAG

Öppen 4  (98)  3200 m

1  Karl-Gustav Hertsbarka         Närpes OK        30:19

3  Emma Södervall                 Centrum OK       39:27
14 Karin Fägerlind                Centrum OK       43:37
   Eva Gillberg                   Centrum OK    Ej godk.




Öppen 7  (81)  3100 m

1  Pär Eriksson                   Linköpings OK    28:52

17 Mette Sunnergren               Centrum OK       39:08




Öppen 8  (39)  5100 m

1  Kari Enckell               Södertälje-Nykvarn OF    35:22

4  Oskar Karlin               Centrum OK               41:18

LÖRDAG

D21-1

1 Susanne Liukkonen    Sundsvalls OK             29:50

45 Sofia Andersson     Falkenberg / Centrum OK    42:30 




H21-2 5100 m   81 startade

1  Tommy Lindberg         OK Roslagen              29:54

36 Martin Bratt           Centrum OK               37:01 
43 Oskar Karlin           Centrum OK               38:15




Öppen 5

1  Anders Karlsson        Snättringe SK            32:09

51 Agnes Rafting          Centrum OK             1:21:58 



Öppen 8

1  Samoi Launiainen       Kalevan Rasti            32:56 

70 Peter Hemmingsson      Centrum OK               51:47

Inlagd: 08 oktober 2007, 11:11
Ändrad: 10 oktober 2007, 18:18

En kommentar (kommentera)

Nu har jag ritat in ö8. Inget att vara stolt över men eftersom Oskar tjatar så…

/ peter
2007-10-09 kl 22:41

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Mikael Svartz i Lång-KM

Hej! Tyvärr sen anmälan från mig i H55, hoppas det finns en karta ledig?
Linnea Börjars i Lång-KM

Hej! Några önskemål från familjen Börjars/Hermansson:
Linnea vill gärna ut på 3,2 km-banan utom tävlan och starta tidigt. SI: 407201
Oskar har anmält sig i H35 och önskar sen start. Tack! Ser så fint ut i filmen!
Mattias Henriksson i Stockholm City Cup #1

Buss till hållplats ’Slottsbacken’ på Skeppsbron ca 500m till Arenan, Tunnelbana till station Kungsträdgården ca 550 meter till Arenan via Strömbron eller Tunnelbana/Buss till station Slussen och sedan via Skeppsbron ca 1,3km. Tunnelbanestation Gamla Stan ska inte användas då detta blir access genom tävlingsområdet. Helgeandsholmen Riksbron/Riksgatan samt Norrbro ska ej heller användas som väg till Arenan av samma skäl.
Oskar i Lång-KM

Det verkar finnas ett stort sug för att springa lite orientering på helgerna, alltså inte nödvändigtvis tävla i klubbmästerskap. Vi får se till att ha lite fler centrumsöndagar framöver?
Astrid i Lång-KM

Johanna, du kan bestämma dig på lördag. Det finns extrakartor i alla klasser, men noterar att du tar 5,3 (D35) eller 4,1 (D55/H65).

Elin, ok! Då tar du en D55/H65-karta också.

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 13 May

Deltagare
Moa Kjellstrand
Mattias Robertson
Gustaf Gerge
Johanna Löfvenius
Arnau Requena Fernández
Samuel Murray
Alexander Garin Folkegård
Linnéa Granlund

Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8

Dagens pass: korta intervaller 30/30

15-30 x 30 sek, vila 30sek.

Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …

Läs mer